التدخين هو عادة سيئة جدا ، ومن الممارسات الضارة بالصحة والبيئة ، فهو يسبب العديد من الامراض ويدمر الصحة للانسان وليس المدخن فقط ، بل ايضآ يضر من يكون بجانبه ويشم رائحة دخان السجائر ، فالتدخين مضر جدا للانسان ، لانه يحتوي علي مكونات مضرة جدا مثل : النيكوتين ، والتبغ وهذا يؤثر علي الانسان جداا ويدمر اجهزة جسمه ، حيث تحتوي السيجارة الواحدة ستمائة مكون وعند اشعال السيجارة ، ينتج اكثر من سبع الاف مادة كيميائية ، فالتدخين مضر للغاية ، ويؤدي الي الوفاة ، فيجب ان يقلع الانسان عند التدخين لانه يعرف انها مضرة ، ورغم ذالك يدخن ، فانه يضر الجسم من الدخل ، ويؤثر علي عملية الانجاب لانه يضر ذالك زوجته ايضآ ، واذا حملت يمكن ان يصبح الجنين مشوه بسبب اضرار التدخين ، يظن الانسان ان التدخين هو راحه للنفس ، ولا يعرف ان التدخين يسبب اضرار كثير للجسم وهو يتجهلها ، والتدخين له اضرار كثيرة للمرأة والرجل سنتعرف عليها في موضعنا
أضرار التدخين
- يؤدي الي اضطراب في توزيع الدم ، ويزيد من خطر الاصابة بالاوعية الدموية
- التدخين في حالة الحمل يسبب الاجهاض ويمكن ان يتسبب في موت المولولد
- يسببب رائحة كريهة في الفم
- تجعد الجلد ، تلون الاسنان
- يسبب اعتام عدسة العين ويمكن ان يسبب في فقدان البصر
- يزيد من خطر الاصابة بقرحة المعدة
- يسبب ضعف التركيز ، ونقص النشاط والكسل
- يسبب في سرطان الرئة وذالك يمكن ان يؤدي الي الوفاة
- امراض القلب يتسبب بتضيق الشرايين ويقلل من وصول الدم الي القلب ويسبب امراض مثل : الربو ، السكري
- ويوثر علي الجهاز العصبي المركزي
- ويؤثر علي وظائف الكبد ، ومن المعروف ان الكبد يتخلص من السموم ، فالتدخين يمكن ان يؤثر علي ذالك ويسبب التلف الكبدي
- فقدان الشخص الرغبة في الطعام
- يؤثر علي الحواس الخمس
- ضعف القدرة الجنسية لدي الرجال والنساء
- الشعور بالصداع الدائم
- ضعف الذاكرة
- نقص مناعة الجسم
اضرار التدخين للمرأة
- عدم انتظام الدورة الشهرية
- الاصابة بمرض سرطان الرحم
- جفاف الجلد
- نقص البويضات
- الولادة المبكرة ويمكن اصابة الجنين بالتشوهات ونقل الجراثيم الي الجنين
- حدوث آلام شديدة اثناء الدورة الشهرية
- القلق وعدم القدرة علي النوم ليلآ
- اصابة القلب بالعديد من الامراض مثل : تصلب الشرايين ، والجلطات القلبية
- يمكن ان يسبب العقم
- ظهور علامات التقدم في السن
- تساقط الشعر بشكل كبير
- تقصف وتكسر الاظافر
أضرار التدخين الدينية
- انه معصية لله عز وجل
- لا تجلس الملائكة بجانب المدخن
- انه يؤذي الناس غير المخدنين
- لا يكون وتد من اوتاد المساجد
- يفسد الهواء ويلوثه
- انه تبذير ويقول الله تعالي ( لاتبذر تبذيرآ )
- انه اسراف في المال ويقول الله تعالي ( لا تسرفوا انه لا يحب المسرفين )
- انه من باب المجاهرة بالمعصية ، وقال رسول الله صلي الله عليه وسلم ( كل امتي معافي الا المجاهر )
التدخين السلبي
يؤثر التدخين السلبي علي الاشخاص غير المدخنين سلبيآ ، لانهم يشمون رائحة السجائر الكرهية ، وذالك يعرضهم لمشاكل صحية
- سرطان الدماغ
- الاصابة بنزلات البرد : مثل صعوبة التنفس وسيلان الانف
- يسبب مشاكل في صحة الرئة : مثل : الاصابة بالربو
- يسبب امراض في الجهاز التنفسي : مثل التهاب الشعب الهوائية
- التهاب الاذن : يصاب الاطفال المعرضون للدخان بالتهاب الاذن
الاقلاع عن التدخين
قد يكون الاقلاع عن التدخين صعب جدا لان الانسان يدمن المكونات الموجودة داخل السجائر
- العزيمة والاصرار علي ترك التدخين والاقلاع عنه
- اشغال نفسك في امر مفيد مثل : ممارسة الرياضة او محادثة صديق
- غسل جميع الملابس للتخلص من رائحة الدخان
- استبدال السيجارة بالعلكة
معلومات عن التدخين
- الانسحاب من التدخين يؤثر علي الشعور والنفسية ، فيسبب القلق ، الغضب ، والصداع ، ومشاكل في النوم ، وعدم الراحة
- التدخين يؤثر علي الاشخاص الموجودين حولك بسبب ظاهرة التدخين السلبي
- يمكن ان يتسبب التدخين في السكتة الدماغية
- من اعراض الانسحاب من التدخين العصبية وزيادة الوزن
الخاتمة
الجميع يعرفون اضرار التدخين وانها عاده ضاره جدا علي الفرد وعلي من حوله واصحاب العقول الواعيه هم الذين يقلعون عن التدخين ومن الافضل ان نتوقف عن التدخين والاستفاده بشئ اخر وللحد من التدخين عمل ندوات لتوعيه الجميع مدي خطوره التدخين ويجب وضع عقوبه له
