مما لا شك فيه أن الأمومه شىء جميل وعظيم، وما أجمل أن تحظى الام بطفل سليم ومعافى بعد كل أشهر الأنتظار الطويله لكى ترى جنينها للمره الأولى، وينبض قلبها بالفرحه الحقيقيه والأمومه ينبغى ان تتحلى بالصبر والعلم بان تقرأ الام وتستشير المتخصصين فى الرعايه الطبيه والصحيه وأيضًا تطبيق هذه المعلومات بكل دقه وحرفيه، ويجب أن تعتبر الأم أن طفلها هو نبتتها وزرعتها التى يجب أن تغرسها لكى تحصد نتيجه زرعتها فى الكبر، وهناك العديد من الأنظمه الصحيه التى يجب ان تتبعها الام فى تغذيه الطفل فى الشهر التاسع، ويحث الأطباء دائمًا الامهات على الإهتمام بتغذيه الطفل فى الشهر التاسع مما لها العديد من الفوائد التى تساهم فى نمو الطفل بشكل صحى وسريع فى شهره التاسع، وسوف نتناول فى هذا المقال أهم عنصر من العناصر التى تؤثر فى نمو الطفل وهو تغذية الطفل فى الشهر التاسع.
تغذية الطفل فى الشهر التاسع
يكون غذاء الطفل فى هذا العمر الأطعمة التي تكون أسطوانيه الشكل، أو الانبوبيه ويقوم الطفل بإمساكها بيده ويأكلها بمفرده ونحذر أنّ الطفل في الشهر التاسع يستطيع علك الطعام ولا يمضغه لذا نحذر الأمهات أن تقطع الطعام الى أجزاء صغيرة حتى لا يصاب بأى خنقه، ولكى يعجب الطفل بما يتناوله من المأكولات لابد أن يأكل الطعام عده مرات متتاليه حتى يعتاد على هذا الصنف.
يذكر أنّ الطفل في هذا العمر يجب أن يكون طعامه مابين 3 وجبات رئيسية وفى منتصفها وجبات خفيفة ، ومن أهمّ المأكولات التي يمكن أن يتناولها الطفل ذو الشهر التاسع هما :
- لبن الأم أو اللبن الصناعي المخصص للرُضّع.
- الفاكهه أو الخضار بشرط تقديمها مهروسه ،مثل الجزر المطبوخ والبطاطا،والبطاطا الحلوه،والموز والأفوكادو وغيرها.
- البقوليات تكون مطهيه وتقدم مهروسه كالعدس والفاصوليا والحمص.
- النشويات: وهى من أهم ما يتغذى عيها الطفل فى الشهر التاسع ومنها الأرز والخيز والمعكرونه،والشوفان اطعمه
- صفار البيض ومن الأفضل ألا يقدم بشكل كامل للطفل حتى يبلغ عام كامل.
أطعمه لا تقدمها للطفل فى الشهر التاسع
سوف نستعرض بعض الأطعمه التى يجب أن تحذر من طعام الطفل فى الشهر التاسع حتى لا يصاب بحساسيه.
- الطعام الذى يحتوى على الملح، فيحذر على الأطفال في هذا العمر ألّا يستهلكوا منه أكثر من جرامٍ واحدٍ أى أقل من مقدار رُبع ملعقةٍ صغيرة من الملح، ولذلك يجب النهى عن إستخدامه.
- كافه الأطعمه التى تحتوى على السكر.
- العسل: من المحذرات على الطفل لأنها تحتوى على بكتيريا تسبب التسمم السجقي (بالإنجليزية: Botulism)، وهذا فى منتهى الخطوره على الطفل ولذلك يحظر تناول العسل حتى يبلغ الطفل عام كامل.
- الجبن: يمتنع الطفل ذو الشهر التاسع تناول الجبن المصنع من اللبن المبستر.
- الأطعمة المسببه لحساسيه الطفل: وهى زبدة الفستق، والبيض، وفول الصويا، وأى منتج يحتوي على القمح، وغيرها من الأطعمة.
- حليب الأبقار: يحذر تناوله للأطفال حتى يبلغ عمرهم عام كامل.
نصائح مفيدة لكل أم
- التركيز على كل طعام فيه تغذيه للطفل ، والتي يحتوي على الحديد والزنك،
- إمزاج الحبوب المصنوعة خصيصاً للأطفال ومقدارها حوالى معلقه مع 4 ملاعق كبيرة من لبن الأم أو اللبن الصناعي، وتقديمهم للطفل بالملعقة، ويُجب عدم وضعها في زجاجة الحليب.
- تدريب الطفل على الإمساك بالملعقه أثناء الطعام.
- وجبات الطفل نقدمها له كل طبق على حدى ، ولا نطعمه من نفس الطبق لأن اللعاب الموجود في الملعقة قد يصيب الطعام بالفساد .
- إطعام الطفل بأنواع عديده من وجبات الرضع من الحبوب كالأرز، أو الشعير، أو دقيق الشوفان لإحتوائها على عنصر واحد وهى من اهم أطعمه تغذيه الطفل فى الشهر التاسع ويجب عدم إعتماد الأم على الحبوب التى تصنع من الأرز وحده فقد يزيد ذلك من خطر تعرّض الطفل لتسمّم الزرنيخ.
وفى الختام نرجو ان ينال هذا المقال إعجابكم وأن أصبنا فهذا من الله وإن أخطانا فهذا من أنفسنا ومن الشيطان، وقد تناولنا فى هذا المقال العديد من الاطعمه،التى يجب ان تقوم الام بتغذيه طفلها فى الشهر التاسع مقل النشويات، والبقوليات والفواكه والخضروات، وأيضًا الاطعمه التى تحتوى على السكريات والاملاح وتعليمات خاصه لتناول صفار البيض، ومهارات خاصه لابد من إكسابها للطفل عند تناول الطعام بمفرده، ولكى عزيزتى الأم هذه النصائح كى تتمكنى من إطعام طفلك وتغذيته فى الشهر التاسع، ويمكنك أيضًا مشاركه هذه المعلومات مع أصدقائك وأولياء الامور حتى تعم الفائده وينشىء جيل يتمتع بكل الصحه والنشاط، ويمكنك أيضًا أن تبحثى فى عدة معلومات اخرى حتى تصقلين معرفتك بقراءة العديد من المقالات والمراجع وإستشاره الاطباء ومشاهده الفيديوهات الطبيه المختصه بهذا الموضوع.
