محتوي الموضوع
خلط بعض الاعشاب بطريقة لا تناسب الجسم .. ماذا ينتج عن الأمر ؟ فـ الحقيقة قد ينتج عن الأمر العديد من المشاكل على صحة الجسم، قد يصل الأمر حتى إلى الوفاة !
لا تقلق، الأعشاب مفيدة لـ الجسم حقًا، سواء فـ حالة إستخدامها لـ الطهي أو فـ حالة إستخدامها لـ أغراض علاجية أو تجميلية، لكن، خضوع الأمر لـ الضوابط وملائمته لـ الحالة التي تتناول الأعشاب هو ما يجعلك تستمتع بـ الفوائد وتتلافى الأضرار.
ومن ثم، أنت بـ حاجة لـ قراءة هذا المقال حقًا لـ تصبح ملمًا بـ كافة جوانب الأمر، إليك التفاصيل أدناه.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: رتبي مستويات التنظيم في المخلوق الحي
أضرار الأعشاب على الرضع وكبار السن
- أحد أبرز المعتقدات غير الصحيحة والمنتشرة بـ شدة هو أن الأطفال وكبار السن يمكنهم تناول الأعشاب دون خوف أو أذى، ويعد هذا خطأ فادحًا.
- في حالة الأطفال دون سن الـ4 سنوات، لم تتشكل أجهزة الجسم المسؤولة عن امتصاص المكونات النشطة لـ الأعشاب بعد.
- وفي حالة كبار السن فـ هم فقدوا بعض فعاليتها.
- ومن ثم، يتعلق أمر تناول الأعشاب بـ تعديل الجرعات بـ الشكل الملائم لـ تعويض النواقص في وظائف الجسم وعدم التأثير على صحة الكبد والكلى.
- أيضًا، الحاجز بين الدم والدماغ (الحاجز الدموي الدماغي) عند الأطفال حديثي الولادة لم يتطور بـ شكل كامل ، ومن ثم يسمح بـ دخول المواد الضارة إلى الدماغ .. وبـ التالي تجد أن هناك أعشاب ممنوعة تمامًا لـ حديثي الولادة.
- بـ الإضافة إلى ما سبق كبار السن يتناول معظمهم العديد من الأدوية لـ الأمراض المزمنة التي يمكن أن تتفاعل مع الأعشاب ومن ثم تتسبب في أضرار جسيمة.
- وبناءًا عليه، قبل استخدام أي عشب عليك مراجعة طبيبك أو الصيدلي.
أضرار الأعشاب على الحامل والمرضعة
- سبق لك وأن سمعت أن المرأة الحامل كما المرأة المرضعة يجب عليها تناول الأعشاب لـ أن ذلك مفيدًا لـ صحتها وصحة جنينها أو رضيعها، أليس كذلك ؟ هذا الأمر قد يكون كارثيًا.
- بعض الأعشاب يمكن أن تكون أكثر فتكاً وخطورة على السيدة الحامل وجنينها من الأدوية.
- على سبيل المثال، الزنجبيل والقرفة وبعض الملينات بـ جرعات معينة تسبب أضرار تصل إلى الإجهاض.
- أيضًا، بعض الأعشاب المهدئة لـ الأعصاب يمكن أن تنتقل إلى الطفل عن طريق لبن الأم بـ جرعات كبيرة، ومن ثم تلحق الضرر بـ الجهاز العصبي لـ الطفل.
- وبناءًا على ما سبق، يجب على الأمهات الحوامل والمرضعات التعامل مع هذه الأعشاب مثل أي دواء ويجب استشارة الطبيب.
الزيوت الأساسية والعطرية ما بين الفوائد والأضرار
- واحد من أبرز المعتقدات المنتشرة بين الناس كون الزيوت الأساسية العطرية تستخدم لـ العديد من الأغراض العلاجية والتجميلية بـ أمان تام على الصحة وبـ دون أضرار، وهو معتقد عار تمامًا من الصحة.
- الزيوت العطرية – بـ الرغم من فوائدها – إلا أن سوء استخدامها يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
- على سبيل المثال لا الحصر، زيوت النعناع والخزامى، على الرغم من أنها مفيدة في علاج الحروق وحساسية الجلد .. إلا أنها عند استخدامها بـ كميات كبيرة غير مخففة يمكن أن تسبب أضرارًا وأمراضًا جلدية.
- يشمل ذلك الحساسية .. الحروق .. وأعراض أخرى ضارة.
- مثال آخر .. زيت النعناع المعروف بـ فعاليته في علاج أعراض القولون العصبي .. ولكن عند تناوله مباشرة دون وضعه في أي كبسولات .. يمكن أن يسبب حرقة شديدة في المعدة والمريء ينتج عنها إصابة بـ الارتجاع المعدي المريئي.
الطريقة الصحيحة لعمل الأعشاب
- هل حقًا أفضل طريقة لـ عمل كوب من الأعشاب هي وضع الماء مغليًا على العشب بدلًا من غليه ؟ بـ الطبع لا، هذا أيضًا سوء فهم.
- يجب أن يكون استخراج المكونات الفعالة متناسبًا مع طبيعة المكون الفعال وجزء النبات الذي يحتوي على المادة الفعالة.
- وبـ شكل أكثر تفصيلًا، يمكن تحضير المكونات مثل أجزاء النباتات الرقيقة مثل الأوراق والزهور (أوراق وأزهار النعناع والكركديه والبابونج) عن طريق نقعها في الماء الساخن وتركها مغطاة لـ مدة 5 دقائق.
- بينما الأجزاء الصلبة ذات الأنسجة السميكة من النبات مثل البذور والجذور (مثل بذور الحلبة وجذور عرق السوس)، فـ يجب غلي هذه الأجزاء بـ كمية كبيرة من الماء لـ استخراج المواد الفعالة من الأنسجة الصلبة.
- بـ الإضافة إلى ذلك ، هناك بعض المكونات المفضلة تناولها على البارد ، مثل الملين ، أوراق السنا ، التي تنقع لـ مدة 6 ساعات في الماء البارد.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اختبار لغتي اول متوسط الوحدة الاولى
الآثار الجانبية للأعشاب الطبيعية
- هنا نأتي لـ واحدًا قد يكون أشهر المعتقدات الخاطئة على الإطلاق ! من قال أن الأعشاب الطبيعية ليس لها آثار جانبية تؤثر على صحة الجسم ؟
- من الحقائق التي يمكن القول أنها مسلم بها أن أي خيار علاجي سواء عشبي أو غير عشبي يكون له آثار جانبية طالما كان له آثار طبية علاجية.
- ولكن، ما يفعله الأطباء هو تحديد الجرعة المستخدمة أو ما يسمى بـ الجرعة العلاجية الملائمة لـ السيطرة على الآثار الجانبية.
- ومن ثم لا يوجد ما يعرف بـ الأمان المطلق لـ الأعشاب الطبيعية، ولـ كل عشبة الأعراض الجانبية الخاصة بـ تناولها بـ شكل غير مسئول أو غير ملائم.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: المد المنفصل من أنواع المد الفرعي
من خلال ما سبق عزيزي القارئ إستعرضنا مجموعة من أبرز المعتقدات الخاطئة حول الأعشاب الطبيعية وكيفية تلافيها، من خلال إستيعاب ما سبق يمكنك تحقيق أقصى إستفادة من الأعشاب الطبيعية مع تلافي الأعراض الجانبية الخاصة بها، هل تبحث عن مزيد ؟ تستطيع ترك أي تساؤلات وإستفسارات تدور بـ ذهنك بـ تعليقات الموضوع التي تجدها مفتوحة أدناه.
