محتوي الموضوع
الانيميا هو من الامراض المنتشره والتي تصيب العديد من البشر ويحدث بسبب انخفاض الدم وتصاب خلايا الجسم بالضرر والتلف لانها لا تأخذ الكم الكافي من الاكسجين وهو من اشهر الامراض
اسباب الانيميا
هي نقص الدم وايضا ماده الهيموجلوبين في الدم وفائدته انه هو الذي يوزع الاكسجين في خلايا الجسم وايضا نقص الكرات الحمراء
انواع الانيميا
يوجد نوعين من الانيميا:
1- انيميا ناتجه بسبب نقص الفيتامينات والحديد وهذا النوع المنتشر اكثر والاكثر عرضه للمرأه من الرجل
2- انيميا بسبب نقص الفيتامين ب 12 وعند حدوثها يحدث خلل في الخلل
اعراض الانيميا
- سرعه التنفس عند عمل مجهود كبير
- دقات قلب سريعه
- احمرار اللسان
- نقص الطاقه
- الكسل والخمول
- نقص الوزن
- شحوب الوجه
- فقدان الطاقه
- الصعويه في التركيز
- الدوخه المستمره
- تشنجات في الساق
- الارق الشديد
- شعور التعب المستمر
- ضعف النظر في الرؤيه
- وجع الرأس
- عدم الاتزان في كثير من الاوقات
- النحافه الزائده
- الشعور برعشه في الجسم
- فقدان القدره علي الوقوف مده طويله
- ارتفاع ضغط الدم
- تكسير الاظافر وضعفها
- تساقط الشعر المستمر
الاشخاص الاكثر عرضه للمرض
- الوراثه لها عامل كبير لانه من الممكن ان يصيب الشخص نتيجه الوراثه
- ضعف التغذيه
- المرأه الحامل
- التي تقوم بالرضاعه
- المرأه بعد اي عمليه
- الحائض
العلاج من المرض
- تناول الكثير من الكبده واللحوم الحمراء لانها تعالج المرض
- تناول الخضار الذي يحتوي علي فيتامين وعلي حديد مثل (السبانخ-الملوخيه-الباذنجان)لانها تحتوي علي عناصر مفيده
- تناول الكثير من الفواكه مثل(التين-الشمام-البلح-العنب)
- تناول صفار البيض والعسل لانهم من العلاجات المفيده والقويه وخاصه العسل الاسود
- تناول البندق والفستق
- تناول (العدس -الفول)
- تناول الكثير من الاناناس والطماطم
- البقدونس مهم جدا لعلاج الانيميا
- شرب كثيرا من الحلبه ونعناع مفيدين في علاج الانيميا
- تناول كل انواع الاسماك البحريه
- تناول الشوفان
- شرب البرتقال والجوافه
- تجنب شرب القهوه او الشاي
الاعراض الناتجه عن الانيميا نقص فيتامين ب 12
- فقدان الاحساس واللمس
- الصعوبه في المشي
- يوجد تنميل في القدمين واليدين
طرق العلاج
البدايه هي استشاره الطبيب والاستمرار بوصف الطبيب للادويه والعلاج لمرضي الانيميا ومن المفترض ان نركز علي الاطعمه الغنيه بلحديد لان هذا المعدن مهم وايضا الاطعمه الغنيه بالالياف والفيتامينات مثل الحبوب والعدس والفول والسبانخ واللحوم الحمراء والدجاج والكبده والاسماك والفواكه الغنيه بالفيتامين والحمضيات مثل اليمون والبرتقال
انيميا نقص الحديد
- تعتبر نقص الحديد اكثر انواع الحديد انتشارا وتنتج بسبب:
- نقص تناول الحديد
- نقص امتصاص الحديد في الجسم
- فقد الحديد الكثير عن طريق النزيف
للوقايه منه:
تناول الاطعمه الغنيه بالحديد
والكثير من الخضروات
الفواكه المجففهالكثره من تناول الفول والقمح
تناول البيض واللبن بكل مشتقاته والجبن
العوامل التي تساعد علي امتصاص الحديد
- احتياج الجسم له
- عندما يوجد حموضه في المعده
- فيتامين( ج)
العوامل الخطيره للاصابه بالمرض
- سوء التغذيه وهي من اهم العوامل التي تسبب المرض والاصابه بفقر الدم فالجسم يحتاج الي الحديد والبروتين
- امراض تخص الامعاء ويحدث لها اضطرابات في المعده والامعاء يؤدي الي نقص مركبات غذائيه معينه في الجسم
- ايضا الدوره الشهريه وان المرأه تفقد الكثير من الدم في فتره الحيض ولذلك هي الاكثر عرضه للمرض عن الرجل
- فتره الحمل المرأه الحامل تكون عرضه للمرض ايضا لانه يجب ان يكون لديها الكميه متوفره من الهيموجلوبين وهذا الذي يحتاجه الجنين للنمو والتطور
- امراض مزمنه مثل الفشل الكلوي والقرحه هذه الامراض تؤدي الي الاصابه بالمرض بسبب فقر الدم
- ايضا العامل الوراثي لها عامل فعال وكبير للاصابه بالمرض اذا احد افراد العائله تمتلك المرض فهو من السهل ان ينتقل لشخص اخر بعامل الوراثه
مضاعفات المرض
- التعب الشديد في حالات فقر الدم الكثير والصعب وعند الاصابه به يفقد القدره علي فعل واجباته ومهمه اليوميه بشكل صحيح
- يحدث مشاكل في القلب تسارع دقات القلب ونقص الاكسجين وقد يؤدي الي فشل القلب
- اضطراب الاعصاب
- تغير الحاله الادراكيه نقص الفيتامين قد يؤثر علي عمل الدماغ الطبيعي
الخاتمه
وبعد نهايه البحث وقد اوضحنا الكثير من المعلومات عن مرض الانيميا والوقايه منه ومدي خطورته علي البشر اتمني ان تكونو قد استفدتم من المقال
