أصبح تضخم البروستاتا من الأمراض الشائعة عند الرجال فيما فوق الخمسين عام وتسبب لهم عدد من الأعراض غير المرغوب فيها مثل عدم القدرة على التحكم في عملية التبول بالاضافة لمشاكل في العلاقة الحميمة الزوجية ، ولمعرفة المزيد عن تضخم البروستاتا وأعراضه ومخاطره وكيفية تجنبه اليكم المقال القادم .
تضخم البروستاتا
هو مرض يصيب كبار السن ابتداءا من عمر الخمسين عاما ويحدث نتيجة التغيرات الهرمونية الذكرية بشكل عام لذا فهو من الأمراض الشائعة للغاية ، حيث يتغير هرمون الذكورة – التيستوستيرون ويؤدي لتضخم غدة البروستاتا.
أضرار تضخم البروستاتا
تضخم البروستاتا عند الرجال يؤدي الى مشاكل في عملية التبول التي قد تقود لمشاكل في الكلي والمسالك البولية بشكل عام فضلا عن تأثيرها على العلاقة الحميمة حيث يقل النشاط الجنسي عند المصابين بتضخم البروستاتا بنسبة 45% .
كما ان تراكم الكورليسترول في غدة البروستاتا يساعد في تضخيم الغدة بشكل كبير بجانب تغير الهرمونات الذكورية .
علاج تضخم البروستاتا
تتعدد العلاجات الدوائية الكيميائية المعالجة لتضخم البروستاتا ومتوافرة في الأسواق المصرية ويلكنها بطبيعة الحال تكون تحت اشراف الطبيب كما توجد عدد من العلاجات المستخلصة من الأعشاب والتي تتميز بفاعلية كبيرة في علاج تضخم البروستاتا ومن هذه الأعشاب:
- الصبار وهو من النباتات التي تحمي من الالتهابات بشكل عام وتمنع تكون حصوات بالكلي وتحمي المسالك البولية وتساعد على تنظيف وتفريغ المثانة .
- نبتة البطباط وهي مفيدة للمسالك البولية وتمنع الامساك أيضا .
- الزنك من العناصر المفية للغاية لمريض تضخم البروستاتا لانها تسبب تقليل حجم البروستاتا بشكل كبير وملحوظ.
- العرقسوس على الغم من طعمه غيرالمرغوب لدى الكثيرون الا أنه من المشروبات الفعالة في علاج العديد من الأمراض منها تضخم البروستاتا حيث يعمل على استقرار هرمونات الذكورة.
- الليكوبين وهو من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل على منع ترسب الكوليسترول في غدة البروستاتا والليكوبين موجود بكثرة في الطماطم .
- خل التفاح من المشروبات المذهلة في علاج تضخم البروستاتا حيث تقلل من التضخم بشكل كبير ويمكنك تناول خل التفاح عن طريق وضع ملعقتين من الخل مع ملعقة من العسل الأبيض واضافتهما لكوب من الماء الدافيء.
- بذور الكتان تستطيع تناول ملعقة كبيرة من بذور الكتان او مطحون بدذور الكتان او اذابة المطحون في كوب من الماء او غلى ملعقة واحدة من بذور الكتان مع كوب من الماء الدافيء.
- القرع من المواد المفيدة في ادرار البول وبالتالي يقلل من أعراض تضخم البروستاتا وللقرع وصفات متعددة حيث تستطيع تناولها بشكله الصحيح او عمله عصير او ادخاله كحلوى مثل المهلبية .
نصائح لمريض تضخم البروستاتا
- ممارسة كم كبير من الرياضة وبشكل يومي خاصة مع تعدد أنواع الرياضات فضلا عن الأجهزة الكهربائية التي تساعد في ممارسة الرياضة من المنزل دون الحاجة للنزول لصالات الألعاب، كما يمكنك ممارسة رياضة المشي ولو لمدة نصف ساعة يوميا .
- تجنب شرب المياه قبل النوم بساعتين على الأٌل منعا للاستيقاظ ودخول الحمام مساءا أثناء الليل .
- الاقلال قدر المستطاع من الأدوية المضادة للحساسية المحتوية على الهيستامين لانها تساعد وتحفز تضخم البروستاتا بالاضافة للأدوية المضادة للاحتقان.
- الاقلال من المياه الغازية والكحوليات والمشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين .
- اذا شعر مريض تضخم البروستاتا بالرغبة في دخول الحمام لابد ان يدخل الحمام وعدم حبس البول نهائيا لان حبس البول يساعد على زيادة الاحتقان والالتهاب.
- التأكد من نزول كامل البول في عملية التبول .
- دخول الحمام للتبول على عدة مرات في اليوم الواحد وبساعات محددة لان ذلك يساعد على تخفيف الأعراض التي يشعر بها مريض تضخم البروستاتا.
- لاتشرب كمية كبيرة من السوائل على دفعة واحدة ولكن على دفعات متعددة خلال اليوم الواحد.
- لابد من التدفئة الجيدة جدا في فصل الشتاء في أوقات البرودة حتى لايدخل مريض تضخم البروستاتا الحمام أكثر من مرة وبالتالي يشعر بالمزيد من أعراض تضخم البروستاتا.
عرضنا لكم في موقع احلم عدد من المعلومات الهامة حول مرض تضخم وعلاج البروستاتا نظرا لاهميته وانتشاره بين الرجال في سن كبيةر كما عرضنا عدد من النصائح التي أوصى بها الأطباء لمرض تضخم البروستاتا.
