الحبة الحمراء أو حب الرشاد تتمتع بالعديد من الفوائد الكثيرة للجسم، وهي من احد الثمار التي تنتج من النباتات العشبية الحولية، يعود اصلها الي مناطق الحجاز والشرق الاوسط، وقد اهتم العديد من الاطباء واخصائي الصحة العامة بشكل عام بفوائدها الجمة والعظيمة لجسم الانسان، حيث أنها غنية بعنصر اليود مما يعمل علي تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم كما أنه تحتوي علي العديد من المعادن والعناصر الهامة لجسم الانسان مثل ( الحديد ، و الكبريت ، و الكلس ، و الفسفور ، و على المنغنيز ، و الزرنيخ ) .كما أن الحبة الحمراء تحتوي على فيتامينات عدة ، فتحتوي على فيتامين أ ، و فيتامين ب ، و فيتامين ب2 ، و فيتامين ج ، و فيتامين هـ ) . ، ومن اهم فوائد الحبة الحمراء أنها تعالج مرض فقر الدم او الانيميا وتقوي الجسم بشكل عام وتقضي علي الارهاق والتعب المزمن كما أنها تعمل كمهدئ طبيعي للجسم ومدرة للبول وتخفض ضغط الدم المرتفع كما تساعد في علاج تقرحات الجلد، كما يتم وصفها للاشخاص الذين يعانون من النحافة أو يرغبون في زيادة الوزن وذلك لأنها تفتح الشهية وتساعد علي طرد الغازات من الجسم، تعالج الحبة الحمراء آلام المفاصل والروماتيزم ، و تعالج أيضاً مرض السل ، و تعالج الأمراض الجلدية ( كالأكزيما ) هذا الي جانب فوائد الحبة الحمراء للشعر والبشرة ، ويسعدنا ان نستعرض معكم الآن في هذا المقال عبر موقع احلم معلومات مميزة عن فوائد الحبة الحمراء او حب الرشاد ، فوائد تجعلك تحرص علي استخدامها ، وللمزيد يمكنكم زيارة قسم : العناية بالجسم .
فوائد حبّ الرشاد الصحية
- يعمل كمهدئ للاعصاب ويساعد علي القضاء علي التوتر والقلق ويمنح الجسم المزيد من الاسترخاء والراحة .
- يعمل علي خفض ضغط الدم العالي ويخفض ايضاً مستوي السكر في الدم .
- يكافح مرض الحفر ويقلل من خطر الاصابة به .
- مفيد لصحة القلب والشرايين والاوعية الدموية .
- مقو عام للجسم ويزيد من النشاط الجنسي .
- يقي الجسم من السموم كما انه يعمل علي امتصاص الروائح الكريهة والتخلص منها .
- يعالج حرق النسا وفقر الدم ويقضي علي آلام الرأس .
- يعالج التقرحات الجلدية، والأكزيما.
- مفيد لعلاج البواسير ويعالج الاسهال ومرض السل .
- يعالج الروماتيزم والمفاصل ويقلل من خطر الاصابة بامراض السرطان .
- مفيد جداً للجهاز الهضمي فهو يسهل عملية الهضم ويعالج تضخم الطحال كما يخلصك من آلام البطن ويطرد الغازات ويخفف من الشعور بالانتفاخ .
- مفيد للنساء بشكل عام وخاصة المرضعات حيث يوصي الخبراء بضرورة تناول حب الرشاد بعد الولادة مباشرة بنسب معتدلة ، لأن الافراط في تناوله يمكن أن يسبب مضاعفات ونتائج عكسية .
- حب الرشاد غني بعنصر السكوالين، الذي يعتبر قاتلاً فعالاً للبكتيريا، مما يجعله مضاداً للخلايا السرطانية على وجه التحديد، ومضاداً للأورام الخطيرة.
- غني بالفيتامينات ج أو C، مما يجعله من أقوى المضادات الحيوية التي تحد من عمل الجراثيم والبكتيريا في الجسم .
فوائد حب الرشاد للشعر والبشرة
- يعمل علي تقوية بصيلات الشعر وينشط نموه كما يمنع تساقط الشعر ويمنحة حيوية ولمعان .
- يعطي البشرة نضارة ونعومة ويخلص البشرة من الحبوب المزعجة كما يقضي علي عيوب البشرة بشكل عام .
طريقة استخدام حب الرشاد
يتم غلي حب الرشاد ثم تسخين كمية مناسبة من الماء وغليها مع القليل من حب الرشاد ويمكن اضافة اليه القليل من العسل لتحسين طعمة وزيادة فوائده، يتم شرب هذا المشروب مرتين يومياً مرة في الصباح ومرة في المساء، اما في حالة استخدام حب الرشاد للشعر فيتم تدليك فروة الرأس بزيت حب الرشاد لعدة دقائق ثم تركة علي الشعر لمدة ساعتين علي الاقل قبل غسله .
