ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم وأسبابه والنصائح التي يجب اتباعها

ارتفاع ضغط الدم هو عبارة عن حالة مرضية يرتفع فيها ضغط الدم في الشرايين مما يتوجب على القلب العمل بجهد أكبر لدفع الدم عبر الأوعية الدموية لذا يسمي ارتفاع ضغط الدم “بفرط الضغط الشرياني”، ويتكون ضغط الدم من رقمين يسميا بضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي اللذان يعتمدا على الضغط المقاس أثناء انقباض عضلة القلب أو انبساطها، وينقسم فرط الدم إلى نوعين “فرط ضغط الدم الأولي، وفرط ضغط الدم الثانوي”، وينتج ارتفاع ضغط الدم بسبب بعض الأمراض مثل “أمراض الكلى، عيوب خلقية في القلب، أورام في الغدة الكظرية” أو من بعض الأدوية والمسكنات مثل ” مسكنات الأوجاع، مخدرات كالكوكائين والامفيتامين، وأدوية تخفيف الاحتقان أو أدوية الزكام، حبوب منع الحمل”، ولتعرف على المزيد من المعلومات عن ارتفاع ضغط الدم نقدم لكم عبر موقع احلم موضوع ” ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم” الذي يضم مجموعة من الفقرات المتنوعة فهيا بنا نطلع عليها.

من أبرز أسباب فرط ضغط الدم:

• السمنة وفرط الوزن: الوزن الزائد يحتاج إلى دم أكبر لإيصال الأكسجين والمواد الغذائية إلى كل أجزاء الجسم المختلفة لذلك يكون الضغط على الشرايين مرتفع بسبب تدفق الدم عبر الأوعية الدموية.
• التدخين: يحدث ارتفاع ضغط الدم عند التدخين بسبب التبغ الذي يعمل على الإضرار بالشرايين وتضيقها مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
• تناول الكحول: يعمل الكحول على إفراز هرمونات قد تؤدي إلى ازدياد سرعة القلب وارتفاع ضغط الدم.
• ندرة فيتامين د : فيتامين د يؤثر على إنزيم تنتجه الكليتان ويوثر على ارتفاع ضغط الدم.
• قلة البوتاسيوم: يعمل البوتاسيوم على موازنة مستوي الصوديوم في الخلايا وعند ندرة البوتاسيوم في الجسم أو عدم تخزين كمية كافية منه يؤدي ذلك لتراكم كمية كبيرة من الصوديوم في الدم.
• كثرة الصوديوم: كثرة الصوديوم في النظام الغذائي تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
• عدم ممارسة الرياضة: عدم ممارسة الرياضة تؤدي إلى السمنة وإلى سرعة عمل القلب فيكون بحاجة لبذل جهد أكبر عند كل انقباض فيزداد ضغط الدم على الشرايين.
• التوتر: التوتر المرتفع لدى الشخص يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ولكن بشكل مؤقت .
• الأمراض المزمنة: قد تؤدي بعض الأمراض المزمنة إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم مثل أمراض “أمراض الكلى، والسكري، والأرق، الكولسترول المرتفع”.
• عوامل وراثية: ينتقل ارتفاع ضغط الدم عن طريق الوراثة للعائلة.

ما هو سرطان العظام وأنواعه وأعراضه وعلاجه؟.

علاج ارتفاع ضغط الدم:

• مثبطات الرينين…..
• محصرات قنوات الكالسيوم….
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين…
• محصرات مستقبل الأنجيوتنسين…
• محصرات المستقبلات البيتا..
• مدرات البول من مجموعة التيازيد…
• موسعات الأوعية الدموية.
• محصرات مستقبلات الألفا..بيتا..
• محصرات مستقبلات الألفا…
• ومن المغذيات التي تعمل على خفض ارتفاع ضغط الدم “الكاكاو، زيت كبد سمك القد،الأحماض الدهنية الأوميغا 3، الكالسيوم، بزر القطوناء، حمض الالفا لينو لينيك، الثوم، تميم الإنزيم Q-10”.

ارتفاع ضغط الدم المفاجئ أسبابه وأعراضه.

أهم النصائح التي يجب إتباعها للمحافظة على ضغط الدم:

• يجب المحافظة على الوزن وإنقاص الوزن الزائد من خلال نظام غذائي أو ممارسة التمارين الرياضية.
• إتباع نظام غذائي مفيد للصحة ويحتوي على البوتاسيوم وكمية قليلة ومناسبة من الصوديوم.
• يجب التقليل من تناول الكحول يوميا .
• الامتناع والإقلاع عن التدخين الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم .
• يجب تقليل الضغوط النفسية على الفرد وجعل خطط للمشكلات الصعبة وأخذ فترة من الراحة لتفكير في حل المشكلة بهدوء.
• يجب الامتناع عن تناول الكافيين لأنه يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
• يجب القيام ببعض التمارين يوميا ومتابعة ضغط الدم والذهاب للطبيب من أجل المتابعة.

  

  

  

   

وحدة قياس ضغط الدم وبعض النصائح للحصول على نتائج دقيقة.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام موضوع ” ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم وأسبابه والنصائح التي يجب إتباعها” الذي قدمناه لكم عبر موقع احلم والذي ضم مجموعة من الفقرات المتنوعة مثل ” أهم النصائح التي يجب إتباعها للمحافظة على ضغط الدم، علاج ارتفاع ضغط الدم، من أبرز أسباب فرط ضغط الدم” نتمنى أن تكونوا استفدتوا من قراءة المعلومات التي قدمناها لكم في هذا الموضوع مع تمنياتنا بالسلامة للجميع ………….نترككم في رعاية الله وأمنه