محتوي الموضوع
ما هي حشيشة القلب وتجربتي مع عشبة القديس جون وأمور أخرى كثيرة نقدمها من خلال سطور المقال القادمة أدناه.
العرن المثقوب، سانت جونز، حشيشة القلب، القديسين، وأسماء أخرى لـ نفس النبتة المميزة التي لها العديد من الفوائد الصحية، لكن إحذر !، فـ هناك العديد من تحذيرات الاستخدام أيضًا، وهنا يأتي السؤال .. ما هي هذه النبتة / العشبة ؟
عشبة سانت جونز من الأعشاب المعروفة منذ القدم، وشهرتها الكبيرة ترجع لما لها من خصائص علاجية عديدة ومهمة، لذلك، وإلى الآن، يتم استخدامها على شكل مكملات غذائية أو على شكل زيت نبتة سانت جون، وذلك لـ تميزها بـ القدرة على التأثير بـ قوة على هرمونات الجسم.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: فوائد عشبة القطف
فوائد عشبة سانت جون
تقليل أعراض الانسحاب لدى المدمنين
- يمكن أن تساعد نبتة العرن المثقوب كثيرًا في تخفيف الأعراض المصاحبة لـ التخلص من بعض المواد الكيميائية الضارة من الجسم.
- يشمل ذلك، الكحول أو نيكوتين السجائر بـ الإضافة إلى المخدرات من أي نوع.
- ومن ثم ، يمكن القول أن نبتة العرن المثقوب مادة مهمة جدًا في مسار علاج الإدمان.
موازنة الهرمونات
- تحتوي عشبة سانت جونز على مركبات فعالة لها تأثير قوي وملحوظ على هرمونات الجسم.
- لذلك، تساعد عشبة العرن المثقوب على تنظيمها ومن ثم استعادة التوازن المفقود.
- تعتبر عشبة العرن المثوب مفيدة بـ شكل خاص لـ الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية.
- ذلك نظرًا لـ أنها تساعد في تقليل شدة الأعراض الملحوظة المرتبطة بـ مشاكل الغدة الدرقية.
- كما تساعد أيضًا على تحسين وظيفة الغدة الدرقية ومن ثم زيادة قدرتها على إنتاج الهرمونات إلى المستويات الطبيعية.
تقليل الآلام الناتجة عن البواسير أثناء الحمل
- لكن، تجدر الإشارة هنا إلى أنه لا ينصح النساء الحوامل عمومًا بـ تناول نبتة العرن المثقوب.
- ومن ثم، لابد من إستشارة الطبيب الخاص قبل البدء بـ استخدام عشبة سانت جونز.
الوقاية من السرطان
- بدأت الأبحاث والدراسات في مجال السرطان في إظهار الفوائد الواعدة لـ نبتة العرن المثقوب في الوقاية من السرطان.
- ومن ثم، أظهرت الدراسات أن نبتة العرن المثقوب لها تأثير إيجابي يتعلق بـ إيقاف أو منع اللوكيميا على وجه الخصوص.
أيضًا، لـ عشبة سانت جونز العديد من الفوائد الأخرى لـ الجسم، يشمل ذلك ما يأتي ذكره أدناه:-
- الوقاية من الأمراض المعدية، لكن هذا يتطلب تناول جرعات كبيرة جدًا من العشبة المقدسة ، وهو ما يمكن أن يكون له آثار جانبية مزعجة.
- تسريع التئام الجروح وشفاء الحروق عن طريق التطبيق الموضعي لـ عجينة نبتة العرن المثقوب.
- الوقاية من الالتهابات وتسكين الآلام الناتجة عن هذه الالتهابات مثل التهاب المفاصل وآلام العضلات.
عشبة سانت جون للاكتئاب
- من أهم فوائد نبتة العرن المثقوب واستخداماتها الأكثر شيوعًا هو استخدامها لـ علاج الاكتئاب والوقاية منه.
- ومن ثم، فـ هي من أكثر خيارات العلاج شيوعًا التي يمكن أن يقترحها الطبيب لـ علاج مريض الاكتئاب.
- أظهرت دراسة عن هذه الفوائد العديدة أن نبتة العرن المثقوب تحتوي على مركبات معينة تؤخر امتصاص بعض الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين.
- لا تقتصر فوائد نبتة العرن المثقوب على الصحة العقلية على تحسين حالة المصاب بـ الاكتئاب.
- ذلك نظرًا لـ أن المركبات نفسها المسؤولة عن منع الاكتئاب في هذا النبات تساعد أيضًا على تحسين الحالة المزاجية بـ شكل كبير ومن ثم منع التقلبات المزاجية الشديدة.
- تساعد هذه العشبة أيضًا على إعادة ضبط ساعة جسمك، وتساعدك على النوم بعد صراع طويل مع الأرق، كما تريحك من الشعور بـ الخمول والتعب والتوتر.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: فوائد عشبة الريحان
إحتياطات وتحذيرات إستعمال نبتة العرن المثقوب
- يجب تجنب استخدام نبتة العرن المثقوب من قبل الأشخاص المصابين بـ بعض الحالات النفسية مثل الاضطراب ثنائي القطب وانفصام الشخصية.
- بـ النسبة لـ البعض ، يمكن أن تسبب هذه العشبة رد فعل تحسسي ، ويمكن أن تشمل الأعراض طفح جلدي ، ومشاكل في التنفس ، وتورم في اللسان أو الفم أو الحلق.
- يجب على البالغين تجنب نبتة العرن المثقوب لـ أكثر من 12 أسبوعًا.
- قد تترافق بعض الآثار الجانبية مع استخدام نبتة العرن المثقوب ، مثل: مشاكل النوم ، والصداع ، والدوخة ، والتعب ، والإسهال ، وجفاف الفم وآلام المعدة.
- تميل نبتة العرن المثقوب إلى التفاعل بـ شكل سلبي مع العديد من الأدوية المعروفة ، لذلك يجب استشارة الطبيب إذا كنت ترغب في استخدام نبتة العرن المثقوب.
- يمكن لـ نبتة العرن المثقوب أن تزيد من حساسية الجلد لـ أشعة الشمس ومن ثم تزيد من فرصة الإصابة بـ حروق الشمس.
- يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام نبتة العرن المثقوب أثناء الحمل ما لم ينصح الطبيب بـ خلاف ذلك.
تجربتي مع عشبة القديسين
“إسأل مجرب ولا تسأل طبيب” مثل عربي شهير يشكل جزء من ثقافتنا، لكن هذا ليس صحيحًا بـ شكل تام، ننصح نحن بـ سؤال كلاهما، وبعد عرض التفاصيل الطبية، إليك تجارب المستخدمين:-
- يقول أحد المستخدمين:” كنت أمر بـ بعض المشاكل النفسية، وحينها نصحني طبيبي بـ تناول كبسولات خلاصة عشبة سانت جونز، أذكر أن سعرها كان حوالي 42.00 ريالًا سعوديًا، وبعد مرور أسبوع من إستعمالها، فـ اليوم الثامن تحديدًا، كنت أبقي من شدة السعادة، لم أكن جربت شعور الحالة النفسية الجيدة منذ سنوات”.
- تقول إحدى المستخدمات:” بعد ولادة طفلي الوحيد، وعندما سمعت عن العشبة من إحدى صديقاتي عندما كنت أشكو لها من بداية أعراض بواسير ما بعد الحمل فـ قمت بـ إستشارة طبيبي، وحينها أكد عليا بـ إستخدامها، وكانت النتائج مذهلة”
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: فوائد عشبة الفوة
من خلال السطور السابق ذكرها أعلاه، تم إستعراض كافة المعلومات التي قد تحتاجها حول عشبة سانت جونز، ماهيتها، فوائدها، أضرارها ومحاذير إستخدامها، بـ الإضافة إلى تجارب بعض المستخدمين معها، فـ ما هي إنطباعاتك عما سبق ذكره ؟ هل كان كافيًا أم ما زلت تبحث عن مزيد من الأجوبة ؟ يمكنك ترك تساؤلاتك كما إستفساراتك بـ تعليقات الموضوع المفتوحة أدناه، سوف نحرص على الرد بـ أقرب وقت ممكن، إلى لقاء قريب !
