أضرار حبوب الكولاجين علي الجسم وآثارها الجانبية

لا شك أن الصحه هى أغلى ما يملكة الإنسان سواء كان رجل أو مرأة والجمال أيضًا من الأشياء الجميلة التى يجب المحافظه عليها ولكن بدون المساس للصحة ويلجأ الكثيرون من الناس إلى إستخدام الكولاجين للحماية من مظاهر التقدم بالعمر أو محاربتها، وهذه من أبرز الوسائل التى يتم اللجوء إليها من الجنسين لكى يستعيدوا نضاره البشره والتخلص من التجاعيد البشعه، ولإستخدام الكولاجين عده صور منها الحقن ومنها الأقراص، وسوف نتعرف فى هذا المقال على أضرار حبوب الكولاجين وهو الأكثر شيوعًا وإستخدامًا ويجب عليكم إتباع هذه الإرشادات قبل تناول تلك الحبوب وتحذير كل من يستخدمها بدون وعى.

أضرار الكولاجين وإستخدامه

يقوم البعض بإستخدام أقراص الكولاجين لفوائدها العديده لصحه العضلات أو البشرة وسنتعرف على أضراره فيما يلى:-

لا خلاف على ان للكولاجين فوائد فهو مصنف من اهم البروتينات اللازمه لصحه العضلات والعظام والجلد وهذا لا يمنع من أضراره على بعض الأشخاص وهي

1-إحداث إضطراب فى الجهاز الهضمى

فى حالة تناول حبوب الكولاجين فإنه سوف يقوم بإحداث بعض الإضطرابات فى الجهاز الهضمى وأعراضه المشهوره مثل الإمساك والإسهال وشعور الإمتلاء فى البطن وفقد الشهية وهذا من أضرار حبوب الكولاجين وفى هذه الحالة يلزم عليك التوجه إلى زيارة الطبيب المختص ليقوم بالكشف على المعدة وإعطاءك الدواء المناسب.

2-الحساسية

هناك من يعانون من الحساسيه بسبب الكولاجين وهناك من يتضاعف ويشتد الضرر عليهم ويسبب لهم أعراض أخرى مثل الطفح الجلدى وضيق التنفس وحدوث تورم فى اللسان والآم فى البطن والشعور بالغثيان ويمكن أن تسبب قىء فى بعض الاحيان وهذا من أسباب أضرار حبوب الكولاجين.

3-زيادة خطر تكون حصوات الكلى

من أخطار تناول مادة الكولاجين هى تكوين مادة الهيدروكسيبرولين وخطوره هذه المادة تكمن فى تكوين أكسالات الكالسيوم وهى من المواد الضاره التى إذا تراكمت فى الكلى سببت لها الحصى وهذا من أضرار حبوب الكولاجين.

وفى حاله الإصابه بمرض الكلى ينبغى إستشارة الطبيب المعالج قبل تناولها.

4-قد يسبب ضررللمرأه الحامل أو المرضعة

​إلى الآن لا توجد دراسات كافيه بشأن تناول كبسولات الكولاجين للمرأة الحامل أو المرأة التى ترضع، لذا وجب توخى الحذر وتجنب تناولها وهذا أفضل فيجب على الحامل توخى الحذر فى كل شىء ليس فقط فى تناول تلك الحبوب.

5-رفع مستويات الكالسيوم

لتناول حبوب الكولاجين أضرار أخرى مثل رفع مستويات الكالسيوم فى جسم الإنسان وذلك لأن مصدر هذه الحبوب بحرى كأسماك القرش والمحار لذلك فإنها تتسبب فى إرتفاع مستوى الكالسيوم فى جسم الإنسان ويتسبب هذا فى زياده ضربات القلب وهذا من أضرار حبوب الكولاجين.

وبعد أن تعرفنا على أضرار حبوب الكولاجين يجب أن نتعرف كيف ينتجه جسمنا طبيعيًا لكى نستغنى عن تناول هذه الحبوب.

يأتى الكولاجين من العناصر الغذائيه التى يقوم بتصنيعها الجسم وذلك بإتحاد نوعين من الاحماض الامينيه وهما الجليكاين والبرولين وهذه العمليه تحتاج إلى فيتامين سى كى تتم وذلك عن طريق تناول العناصر الآتيه:

• الفراوله والفليفله والثمرات الحمضيه.
• البرولين المتواجد فى الفطريات والبيض واللبن.
• الكليجان ويوجد فى جلد الدجاج.
• النحاس ويتواجد فى العدس والكاجو.

وفى الختام نتمنى أن نكون قدمنا لكم  م يخص أضرار حبوب الكولاجين وإن أصبنا فهذا من الله وإن أخطأنا فهذا من الشيطان ومن أنفسنا، ويمكنكم أن تتابعوا المصادر الطبية لكى تكونوا على معلومات أكثر شمولُا وفائده ويجب عليكم كما ذكرنا فى المقال إستشاره الطبيب قبل تناول هذه الحبوب خاصه لو كانت المرأة حامل وهناك العديد من الفيديوهات على مواقع التواصل الإجتماعى وأيضًًا البرامج الطبية وصفحات التجميل تتحدث عن هذا الموضوع فزيادة الوعى الطبى من الأشياء المطلوبه دائمًا خاصه فى هذا الوقت ويمكنك أنت أيضًا أن تساهم فى نشر الوعى الطبى بأضار حبوب الكولاجين بمشاركة هذا المقال مع الأهل والأصدقاء حتى يحرصوا على تنفيذ الإرشادات الموجوده بالمقال ولا يصابوا بالأضرار التى ذكرناها بالمقال كذلك عدم الأنجراف لنصائح غير المتخصصين أو عمل وصفات بهذه الحبوب وكذلك هناك من يقول إرتباط الكولاجين بالعظام فيأخذها من لديه مشاكل فى العظام حتى تساعده على الشفاء ولكن تتسبب له فى أضرار أخرى كما ذكرنا بالمقال.