محتوي الموضوع
لا أحد منا يستطيع تحمل الحديث مع شخص تنبعث من فمه رائحة كريهة فماذا عن الشخص نفسه الذي تنبعث منه هذه الرائحة؟ وهو أيضا لا يستطيع تحمل نفسه وهو يعلم ان الاشخاص يبتعدون عنه عند محادثتهم او يكتمون نفسهم بأيديهم حتى لا يشموا الرائحة، وتنبعث في الغالب هذه الرائحة الكريهة نتيجة إهمال الشخص في غسل أسنانه جيدا بعد تناول الطعام والشراب مما يجعل بقايا الطعام عالقة بين الأسنان وبداخلها عندما تكون متأكلة فيتعفن الطعام بداخلها وتنبعث البكتريا التي ينتج عنها هذه الرائحة الكريهة، وأيضا تنتج الرائحة بسبب أكل الثوم والبصل والفسيخ، وكذلك من جفاف الفم وقلة اللعاب الذي يعمل على تنظيف الفم وكذلك عند وجود التهابات في الفم يؤدي غلى انبعاث الرائحة الكريهة، لذا لتعرف على كيفية التخلص من هذه الرائحة نقدم لكم عبر موقع احلم موضوع “إزالة رائحة الفم” فهيا بنا نطلع عليه.
أبرز أسباب انبعاث رائحة الفم الكريهة:
- التدخين وتناول التبغ والمخضرات من الأشياء التي تجعل رائحة الف كريهة.
- تناول بعض العقاقير الطبية التي تسبب جفاف الفم وتتحلل داخل الجسم مسببة كيماويات تنبعث رائحتها من خلال الفم.
- أمراض اللثة وتسوس الأسنان وحدوث خراج بها يجعلها تبعث رائحة كريهة.
- وتنبعث الرائحة الكريهة من الفم ايضا عند حدوث التهابات في الفم والجيوب الأنفية وكذلك الحلق عندما تتواجد حصوات مغطاة بالبكتريا داخل اللوزتين .
- وأيضا تحدث الرائحة الكريهة لبعض الاشخاص الذين يعانون من أمراض مثل “مرض الارتجاع المعدي المريئي، وبعض السرطانات، واضطرابات التمثيل الغذائي”.
- جفاف الفم الذي قد يحدث بسبب وجود مشاكل في الغدد اللعابية التي تفرز اللعاب وتجعل الفم رطبا وتفرز لعابا يعمل على تنظيف الاسنان من الجزيئات العالقة من الطعام التي تكون البكتريا التي تؤدي إلى انبعاث الرائحة الكريهة في الفم.
- أطقم الأسنان التي يتم تركيبها على اللثة من اجل مضغ الطعام إذا لم يتم تنظيفها جيدا تؤدي غلى انبعاث رائحة الفم الكريهة.
- انحشار جزيئات الطعام بين الاسنان وبداخل الضروس والاسنان المتأكلة وعدم تنظيف الأسنان بالفرشة والمعجون يؤدي إلى تكون البكتريا التي تبعث الرائحة الكريهة.
- كما يؤدي تناول البصل والثوم والفسيخ وبعض الأطعمة إلى رائحة الفم الغير مستحبة.
كيف يتم إزالة رائحة الفم الكريهة منزليا؟
- يجب استخدام الفرشاة والمعجون الذي يحتوي على الفلوريد لتنظيف الأسنان بعد تناول وجبات الطعام وبعد الاستيقاظ من النوم مباشرة.
- تنظيف اللسان من خلال الفرشاة أو المقشطة حتى لا تتراكم البكتريا على اللسان عند جفاف الفم .
- تجنب تناول الكثير من البصل والثوم والأطعمة التي تحتوي على سكريات وعند تناول الأطعمة التي تحتوي على رائحة يجب تنظيف الأسنان وتناول الفاكهة الصحية.
- تنظيف أطقم الأسنان الصناعية يوميا حتى لا تتراكم عليها البكتريا وتنبعث الرائحة منها.
- يجب الحفاظ على الفم رطبا من خلال تناول الماء ومضغ العلقة التي تعمل على زيادة اللعاب في الفم حتى لا يجف الفم.
- استخدام الخيط لتنظيف ما بين الأسنان مرة على الأقل يوميا.
- حاول تجديد فرشاة أسنانك التي تغير لونها واحرص على الا يتجاوز استخدام الفرشاة اكثر من اربعة أشهر.
- عند وجود أمراض باللثة او بالغدد اللعابية أو أي أمراض تؤدي إلى انبعاث الرائحة الكريهة بالفم احرص على اتباع إرشادات الطبيب الصحية لك.
نصائح صحية لعلاج رائحة الفم:
- إجراء فحوصات للأسنان عند المختص بشكل دوري وإتباع ما يقوله لك.
- المضمضة جيدا ثلاثة مرات في الصلوات الخمس المفروضة واستخدام السواك.
- استخدام غسول جيد لمضمضة الفم وإزالة الرائحة المنبعثة مثل “ليسترين كول منت” وهو غسول منعش برائحة النعناع الذي ينظف الأسنان بعمق من تراكم الجراثيم والبكتريا.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون لمدة دقيقتين أو ثلاثة دقائق ثلاثة مرات يوميا بعد الاستيقاظ وبعد تناول المأكولات .
- علاج أمراض الأسنان عند مختص الأسنان مثل مرض اللثة التي قد تنحصر عن الاسنان مكونة الجيوب الممتلئة بالبكتريا التي تسبب الرائحة ولا تزول إلا بتنظيف اللثة من خلال المختص.
- إعادة ترميم الأسنان وإزالة الحشوات التالفة .
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم:
الشاي الأخضر:
وهو من المطهرات المنعشة للفم والمزيلة للروائح الكريهة ويتم إعداده كالتالي:
- نقوم بغلي اثنين كوب من الماء ووضع أكياس الشاي الأخضر في الماء المغلي، ثم نقوم بوضع الشاي الأخضر المغلي في الثلاجة لمدة يوم .
- ثم نقوم بوضع الشاي في زجاجة ونتناول منها على مدار اليوم .
الزنك:
يعمل الزنك على تخفيض المركبات الكبريتية في النفس مما يساعد على إزالة الرائحة الكريهة .
- يتم استخدام علقة الزنك عند جفاف الفم وكذلك استخدام محلول الزنك في مضمضة الفم لإزالة الرائحة المنبعثة.
اليانسون:
تحتوي بذور اليانسون على زيوت معطرة للفم وذو رائحة طيبة تعمل على انتعاش الفم وعلى تخلصه من الرائحة الكريهة عند مضغها.
الخل:
يحتوي الخل على حمض الخليك الذي يعمل على ازالة البكتريا المسببة للرائحة الكريهة المنبعثة .
- عن طريق تدفئة كوب من الماء ووضع اثنين ملعقة من الخل به ، ثم يتم مضمضة الأسنان به بعد تنظيفها .
صودا الخبز:
يتم استخدام صودا الخبز في التخلص من رائحة الفم الكريهة وذلك لأنها تعمل على التخلص من البكتريا بشكل فعال عن طريق مضمضة الأسنان بها.
- حيث يتم وضع اثنين ملعقة من صودا الخبيز في كوب به ماء دافئ ثم نقوم بغرغرة الأسنان بها بعد تنظيفها.
إلى هنا نكون قد وصلنا غلى ختام موضوع إزالة رائحة الفم نتمنى أن تكونوا استفدتوا بما قدمناه لكم من خلاله…دمتم بخير وبصحة جيدة………..
