اسباب انتفاخ القولون وأعراضه وطرق العلاج

نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان اسباب انتفاخ القولون وأعراضه وطرق العلاج، فالقولون أو الأمعاء الغليظة وهو جزء من الجهاز الهضمي له دور حيوي في عملياته، وينقسم إلى القولون الصاعد أو الأيمن أو الأعور، والقولون النازل والقولون المستعرض والقولون السيني، ونظرًا لدور القولون الحيوي في عمليات الجهاز الهضمي فلا تجد أي مختص بالصحة لا ينصح بأهمية المحافظة على صحة القولون سواء من ناحية النظم الغذائية الصحية أو الحالة العصبية والنفسية.

اقرأ: سقوط الطفل على رأسه كيف تتصرف بسرعة لحماية طفلك

انتفاخ القولون

انتفاخ القولون يعني أن الجهاز الهضمي يكون ممتلئ بالغازات، وهو نوع من الإصابات الشائعة كما هو حال اغلب أمراض القولون التي تبلغ نسبة الإصابه بها حوالي 80%، وانتفاخ القولون لا يميز بين نوع أو عمر إذ يصاب به الجميع على حد سواء، وفي المجمل إن انتفاخ القولون لا يعد من الإصابات الخطيرة وإنما هو نوع من الإصابات المزعجة والمحرجة أحيانًا.

اسباب انتفاخ القولون

• يعتبر السبب الأساسي بعيدًا عن الأسباب المرضية الذي يؤدي إلى انتفاخ القولون هي الغازات أو الهواء الذي يدخل عند تناول الطعام والشراب وبعض الأشخاص يبتلعون الهواء بشكل أكبر مما يفاقم المشكلة لديهم ويحدث ذلك في العادة بسبب تناول الطعام والشراب بشكل سريع أو استخدام اللبان أو عادة التدخين أو أن تكون الأسنان الصناعية غير مثبته بشكل جيد.
• هذا إلى جانب تناول المشروبات الغازية بكثرة مما يساعد في عملية عسر الهضم.
• كما ينتفخ القولون عند اقتراب مواعيد الدورة الشهرية بسبب ما يحدث للجسم من تغيرات هرمونية والتي يمكن أن تتسبب في انتفاخ القولون.
• إلى جانب الأسباب الغير مرضية التي يمكن أن تتسبب في انتفاخ القولون هناك بعض الأسباب المرضية التي تؤدي إلى ذلك منها متلازمة الأمعاء الهَيوجة IBS، أمراض الأمعاء الالتهابيةIBD ، بعض الأنواع من المشاكل الحركية في السبيل الهضمي، حرقة المعدة، التأثر ببعض الأنواع من الطعام، الزيادة في الوزن، القمه العصبي أو الشره العصبي، بعض الاضطرابات العصبية مثل القلق والتوتر والاكتئاب والضغوط العصبية، بعض الأنواع من الأدوية وبخاصة تلك الحبوب التي تحتج إلى وقت كبير لهضمها، الإمساك وبخاصة المزمن.
• وجود مواد كيميائية غريبة في القولون.
• احتباس السوائل.

اقرأ: ما هي درجة حرارة الطفل الطبيعية والطريقة الصحيحة للقياس

اعرض انتفاخ القولون

• غالبًا ما تختلف الأعراض باختلاف السبب في الانتفاخ ومن هذه الأعراض نجد:
• الإسهال وهو يعتبر من الأعراض التي تصاحب التهابات القولون ويكون مصحوبًا بألم أو بدون ألم.
• المغص و آلام البطن ويصاحب الكثير من مسببات انتفاخ القولون ولكن على الأخص التهاب القولون.
• الإحساس بالامتلاء أو الانتفاخ والغازات.
• النزيف ويظهر في حال تعرض أنسجة الأمعاء الداخلية وبطانة الأمعاء للتضرر.
• انيميا ولا تظهر إلى في حال وجود نزيف.
• ملاحظة وجود مخاط في الغائط ويصاحب هذا العرض الإصابة بالتهاب القولون التقرحي.
• الإحساس الدائم بالرغبة في التغوط.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• الإرهاق والوهن.
• نقص الوزن.
• إخراج الغازات التجشوء والغثيان.
• ملاحظة زيادة حجم البطن وتمدده.

علاج انتفاخ القولون

تختلف طريقة العلاج باختلاف السبب والأعراض المصاحبة لانتفاخ القولون ولكن بشكل عام يحتاج علاج الانتفاخ إلى:

• تحسين النظام الغذائي وبخاصة في حال كان سبب الانتفاخ الإمساك.
• التوقف عن تناول أنواع الأدوية التي تساعد على الانتفاخ.
• محاولة السيطرة على التوتر والقلق والضغوط العصبية والنفسية.
• معالجة أسباب الإمساك أو الحالة المرضية التي يعاني منها القولون وتسبب الانتفاخ.
• المساج يمكن أن يساعد في التقليل من الانتفاخ وحدة الأعراض المصاحبة له.
• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الإنتفاخات أو يتحسس منها الفرد مثل الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز.
• عدم الإسراع في تناول الطعام، وعدم تناول الطعام ساخن بشدة.
• هناك بعض الأنواع من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في علاج انتفاخ القولون منها اليانسون، الزنجبيل، البابونج، بذور الشمر، البقدونس، الشبت، زهر البرتقال، الحلبة.

اقرأ: قرحة القرنية أسبابها وأعراض الإصابة بها

كيفية الوقاية من انتفاخ القولون

• لوقاية القولون من الانتفاخ أنت بحاجة إلى إتباع نظام غذائي صحي للقولون وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام مع مراعاة المضغ الجيد للطعام.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة الساخنة بشدة وتناول الطعام ببطئ.
• شرب الماء بكميات كبيرة خلال اليوم.
• الابتعاد عن الأطعمة السريعة والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات.
• التوقف عن مضغ اللبان.
• الإقلال من الأطعمة التي تسبب الغازات أو التي تسبب الحساسية.
• التوقف عن مص الأشياء.
• اتباع نظام رياضي منتظم.
• التخلص من الوزن الزائد.
• تناول الأعشاب أو المشروبات التي تحسن من حركة القولون مثل النعناع.
• دخول الحمام يوميًا.

إصابات القولون من أكثر الإصابات انشارًا وفي اغلبها ليست خطيرة أكثر من كونها مزعجة وتعرضنا لبعض المواقف المحرجة ولكن ويمكن تجنب اغلبها بإتباع العادات الصحية والتخلص من العادات السيئة.