يعد جسم الانسان معجزة الهية كبيرة حيث تكون من عدد كبير من الأعضاء والخلايا والأنسجة التي يشكل كلا منها معجزة لوحدها بفضل خالقها وبارئها الله تبارك وتعالى وللمزيد عن أعضاء جسم الانسان اليكم المقال القادم المقدم من موقع احلم.
أعضاء الجسم
يتكون جسم الانسان من الخلايا وتتعدد الخلايا الموجودة في جسم الانسان مابين خلايا الدم والعظم ةغيرها من الخلايا كما يوجد الأنسجة أيضا التي تتحد فيما بينهما وتكون الأعضاء المخلتفة في جسم الانسان.
أعضاء وأجهزة جسم الانسان
يتكون الجسم من مجموعة من الأجهزة التي تعمل فيما بينها بشكل مستمر من أجل الحفاظ على حياة الانسان ووجود أى مرض او علة في أى جهاز من هذه الأجهزة يسبب للانسان التقصير وعدم عمل الأجهزة والأعضاء بالطريقة المعتادة وبشكل عام يتكون الجسم من الأجهزة التالية:
- الجهاز الهضمي وهو المسئول عن الهضم وافراز العصارات المعدية وبشكل عام يتكون الجهاز الهضمي من كلا من البنكرياس والمعدة، والأمعاء الدقيقة، والأمعاء الغليظة و القولون الصّاعد والمُستعرَض والهابط والكبد و الفم، والأسنان، واللسان.
- الجهاز العصبيّ وهو المسئول عن كافة الأحاسيس والانفعالات التي يصدرها الانسان وهي مركز التحكم في الجسد بالكامل ويتكون الجهاز العصبي من النّخاع المستطيل والمخ و قشرة المخّ و المهاد و المُخَيخ.
- الجهاز الدورانيّ او الدورة الدموية وهو من أهم أجهزة الجسم وعادة ما يتكون الجهاز الدوراني من القلب والدم الذي يتكون بدوره من كرات الدم البيضاء والحمراء والصفائح الدموية والبلازما.
- الجهاز التناسليّ وهو الجهاز المسئول عن التكاثر والانجاب وعادة ما يتكون الجاهز التناسلي عند المرأة من الرحم والمهبل والمبيضين اما الجهاز التناسلي عند الذكر فيتكون عادة من الخصيتين والقضيب فضلا عن غدد كوبر و الحويصلات المنويّة وغدد البروستاتا.
- الجهاز التنفسّي وهو المسئول الأول والأخير عن التنفس ويتكون من الأنف والحنجرة والبلعوم والرئتين والقصبات الهوائية .
- الجهاز البوليّ وهو المسئول عن التخلص من الفضلا تالسامة الموجودة في جسم الانسان والتي لاب د من التخلص منها حتى لايصيب الانسان أى ضرر ومن أعضاء الجهاز البولي الكليتان.
المحافظة على الكليتين
- الاكثار من تناول المياه خاصة على معدة فارغة في الصباح الباكر .
- الابتعاد عن الموالح بشكل عام والابتعاد عن المشروبات الغازية والكحوليات .
- الاكثار من تناول المياه في الأوقات الحارة والاكثار من تناو المشروبات الطبيعية الطازجة.
- وبشكل عام اذا كان لون البول داكن فانه مؤشر على ان الجسم في حالة من حالات الجفاف بينما اذا كان لون البول فاتح فهذا يعني ان نسبة المياه في الجسم معتدلة جدا.
- الاكثار من تناول الخضروات والفواكهه الطازجة والتقليل من الدهون بشكل عام.
- اجراء الفحص الدوري والتحاليل الطبية اللازمة بشكل شهري ومنتظم للتأكد من صحة الجسم .
- ممارسة قدر المستطاع من الرياضة لان الرياضة فوائدها متعددة للغاية على الجسم والصحة بشكل كبير جدا.
نصائح عامة للمحافظة على الجسم
- اذا شعرت بأى أعراض مرضية لاتتناول الأدوية من تلقاء نفسك او من استشارة صديق ولكن اذهب للطبيب المختص.
- التأكد من عمل الفحوصات المستمرة للجسم بأكمله والتأكد من خلو الجسم من أى من أنواع السرطان لان الكشف المبكر عن السرطان يساعد على الشفاء منه تماما.
- ضرورة اجراء الفحص الذاتي للثدي بعد انتهاء الدورة الشهرية وعند ملاحظات اى أعراض غريبة استشيري الطبيب .
- تناول الاطعمة المفيدة والغنية بالمعادن والفيتامينات التي يحتاج اليها الجسم وتناول المزيد من الخضروات والفواكهه الطازجة ومضادات الاكسدة الموجودة بكثرة في الطماطم.
- تجنب تناول الوجبات السريعة لانها عادة ماتكون غير صحية .
- التأكد من تاريخ الانتاج والصلاحية على الأطعمة المعلبة .
- عدم شراء الأطعمة المكشوفة من قبل الباعة الجائلين وعدم شراء الأطعمة التي تكون تكلفتها عالية في العادة ولكنها تباع عند بعض البائعين بسعر أقل.
- تجنب تناول الطعام النصف مطهو خاصة اللحوم للتخلص من كافة البكتيريا والسالمونيلا التي تكون موجودة في اللحوم ولكنها تختفي عند التعرض لدرجة حرارة كافية مع طهي الطعام بنسبة 100%.
- الحفاظ على ساعات نوم منتظمة ومحددة وثابتة خاصة مع الاطفال لاسيما وان هرمون النمو يفرز من التاسعة مساءا فتكون من الفرص الجيدة لزيادة نمو الطفل.
عرضنا لكم عدد من النصائح العامة للحفاظ على أعضاء الجسم بشكل عام كما وضحنا ماهية أعضاء وخلايا الجسم الداخلية والخارجية.
