تعليم

تنظيم وقت الدراسة بـ7 خطوات بسيطة

تنظيم وقت الدراسة

إن تنظيم وقت الدراسة أمر يجعل الكثير من التلاميذ يقعون بحيرة كبيرة ، إذ أن هناك اعتقاد خاطئ عند التلميذ يجعله يشعره بأن تنظيم وقت الدراسة معناه دراسة أكثر ، ووقت فراغ أقل ، إلا أنه وفي حقيقة الأمر تنظيم وقت الدراسة ليس كما يعتقد البعض ، بل هو سوف يسمح للطالب بأن يمارس الأنشطة التي يريدها وفي الوقت الذي يرغب به ، لكنه لا يأتي من فراغ ، ولا يكون بطريقة عشوائية غير منظمة ، بل يوجد عدة خطوات على التلميذ أن يفعلها كي يتمكن من تنظيم وقت دراسته ، وهذا هو ما سوف نسلط الضوء عليه ، حيث يسعدنا أن نقدم لكم مقال بعنوان تنظيم وقت الدراسة بـ7 خطوات بسيطة.

تجنب التأجيل والتمديد:

  • إن التسويف أو التأجيل وتمديد الوقت والاعتماد على الأوقات الإضافية يعد من أكثر الأشياء التي تؤثر بالسلب على الدراسة ، لهذا لا بد من تجنب الاعتماد على تمديد الوقت ، والتأجيل ليوم ، أو يومين إضافيين ، فهذا الأمر سوف يزيد من الضغط عليك ، وعليه سوف يؤدي لإهدار الوقت المخصص لتنفيذ المهام الأخرى.

للمزيد يمكنك قراءة : بحث عن ادارة الوقت

إنشاء جدول أسبوعي:

  • يمكنك أن تقوم بوضع جداول دراسة لكل أسبوع من الفصل الدراسي ، وللسنة الدراسية كلها ، بحيث تشمل الخطة الأسبوعية الأهداف قصيرة المدى ، وما يجب فعله في الأسبوع ، بينما يجب أن يحتوي مخطط الفصل الدراسي على العمل الذي لا بد فعله في الفصل الدراسي بأكمله ، ذلك بالإضافة إلى أنه يجب حساب الوقت الفعلي الذي يملكه التلميذ للدراسة ، وذلك بعد إزالة الوقت المخصص للنوم ، والتسوق ، والأكل ، وما إلى ذلك ، والوصول للوقت الذي من الممكن الدراسة فيه فعلاً.

تحديد الأولويات:

  • لا بد أن تحدد أولوياتك بعد أن تنتهي من وضع جدول بكل الامتحانات ، أو المواد التي بحاجة لدراستها ، ذلك بالإضافة إلى أنه يجب تحديد أولوية الجدول ، وتحديد المواد التي بحاجة لوقت أكثر من غيرها ، وأن ترتبها حسب درجة صعوبتها ، والوقت الذي تحتاج إليه من أجل مراجعتها ، وكل تلك الأمور سوف تساعدك على تنظيم الوقت.

التخلص من الملهيات:

  • لا بد أن تقوم بإزالة كل الأشياء التي قد تساعد على إشغالك وتعطيلك ، فعلى سبيل المثال عند الكتابة أو الدراسة يجب أن تطفئ نغمة رنين الهاتف واهتزازه ، وتغلقه وتضعه بعيداً بحيث لا تقوم بالرد على الرسائل أو المكالمات التي من الممكن أن تعطلك عن دراسته ، وأن تحرص على أن تسجل خروج من كل تطبيقات التواصل الاجتماعي.

تحديد فترة ذروة الطاقة:

  • إن العثور على فترة ذروة الطاقة الخاصة بالتلميذ وتخصيصها لدراسة المواد الصعبة والأكثر أهمية يساعد على الاستفادة منها بصورة مثالية ، لكن تلك الفترة تختلف من إنسان لآخر ، فبعض التلاميذ يكونون بقمة نشاطهم وتركيزهم بالصباح الباكر ، إلا أن البعض يفضل الدراسة بالليل ، أو في فترة الظهيرة ، لهذا لا بد على التلميذ أن يحددها بوقت يناسبه هو فقط ، دون أن ينظر للأوقات التي تناسب غيره.

تخصيص وقت قصير للراحة:

  • إن تخصيص وقت قصير للراحة خلال أوقات الدراسة الطويلة يساهم في شحن الطاقة والرجوع للدراسة بتركيز أكبر ، لهذا ننصح بأخذ استراحة ما بين الجلسات الدراسية لفترة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق ، والاستلقاء ، أو المشي قليلاً ، أو تناول وجبة خفيفة ، ويجب أن تراعي الالتزام بالفترة الزمنية المخصصة للراحة حتى لا تؤثر بصورة سلبية على إنجازك ، لهذا ننصحك بضبط منبه عند انتهاء وقت الراحة من أجل الانتباه للوقت أكثر.

للمزيد يمكنك قراءة : هل تعلم عن اهمية الوقت

تخصيص وقت للأنشطة غير الأكاديمية:

  • لا بد من إنشاء توازن صحي بين الحياة الشخصية وبين الحياة الاجتماعي ، من أجل تحقيق النجاح الأكاديمي والدراسي ، لهذا يجب تخصيص بعض الوقت للأشياء غير الأكاديمية ، وللعلاقات الاجتماعية ، بالإضافة لضرورة تخصيص بعض الوقت للراحة ، ولممارسة التمارين الرياضية ، وللنوم ، ويراعى تأجيل أو إلغاء الأنشطة لو كان الوقت محدود جداً قبل الامتحانات.
عناصر تنظيم الوقت
عناصر تنظيم الوقت
الجدول اليومي
الجدول اليومي
تنظيم الوقت
تنظيم الوقت

للمزيد يمكنك قراءة : أهمية تنظيم الوقت

اسلام عمر

أقوم بكتاب الشعر، واعمل كمحرر وكاتب محتوي ترفيهي في العديد من المنصات، احب الرياضة وخاصة رياضة جمال الأجسام.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Back to top button