محتوي الموضوع
شوك الجمل نبات عشبي معمر من عائلة البقوليات. وهو موطنه الأصلي في منطقة البحر المتوسط ، لكنه الآن ينمو في جميع أنحاء العالم. يُعرف شوك الجمل أيضًا باسم Senna و Cassia acutifolia. شوك الجمل شجيرة شائكة يمكن أن يصل ارتفاعها إلى 6 أقدام. لها أوراق خضراء مركبة وأزهار صفراء. ثمار شوك الجمل هي قرون بنية تحتوي على بذور سوداء.
يستخدم شوك الجمل منذ فترة طويلة لعلاج الإمساك. تحتوي أوراقه على مركبات تسمى سينوسيدات لها تأثير ملين. تعمل السينوسيدات عن طريق تحفيز حركة الأمعاء. شوك الجمل متاح على شكل شاي ، كبسولات ، سائل ، وأقراص. يمكن أيضًا تناوله كطعام نيء أو مطبوخ.
فوائد شوك الجمل:
علاج الإمساك
تنظيف القولون
إنقاص الوزن
خفض ضغط الدم
خفض مستويات السكر في الدم
تحسين صحة القلب
الآثار الجانبية لشوك الجمل:
الإسهال
آلام البطن
الغثيان
القيء
الجفاف
نقص البوتاسيوم
موانع استخدام شوك الجمل:
الحامل والمرضعات
الأطفال دون سن الثانية
أمراض القلب
أمراض الكلى
أمراض الكبد
انسداد الأمعاء
التهاب القولون التقرحي
التفاعلات الدوائية:
مدرات البول
أدوية القلب
أدوية السكري
الجرعة:
تعتمد الجرعة الموصى بها من شوك الجمل على عمر الشخص وحالته الصحية.
يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
التحذيرات:
يجب عدم استخدام شوك الجمل لفترات طويلة.
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام شوك الجمل إذا كنت تعاني من أي حالة طبية.
كيف تشرب عشبة شوك الجمل؟
1. شاي شوك الجمل:
المكونات:
ملعقة كبيرة من أوراق شوك الجمل المجففة.
كوب ماء.
عسل (اختياري).
الطريقة:
اغلي الماء في كوب.
أضيفي أوراق شوك الجمل.
غطي الكوب واتركيه منقوعًا لمدة 10 دقائق.
صفّي الشاي واشربيه.
يمكنك إضافة العسل حسب الرغبة.
2. مغلي شوك الجمل:
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من أوراق شوك الجمل المجففة.
كوبان من الماء.
الطريقة:
ضعي أوراق شوك الجمل في الماء.
اتركيها تغلي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
صفّي المغلي واشربيه.
3. كبسولات شوك الجمل:
المكونات:
كبسولات شوك الجمل متوفرة في محلات العطارة.
الطريقة:
اتبعي التعليمات الموجودة على عبوة الكبسولات.
نصائح عند شرب عشبة شوك الجمل:
الجرعة:
الجرعة الموصى بها هي كوب واحد من شاي شوك الجمل أو مغلي شوك الجمل 3 مرات يوميًا.
بالنسبة لكبسولات شوك الجمل، اتبعي التعليمات الموجودة على عبوة الكبسولات.
المدة:
لا ينصح بشرب شوك الجمل لأكثر من 3 أشهر متتالية.
الحالات الخاصة:
إذا كنت تعاني من أي مرض أو تتناول أي أدوية، استشيري الطبيب قبل شرب شوك الجمل.
شوك الجمل قد لا يكون مناسبًا للنساء الحوامل أو المرضعات.
ملاحظة: تأكدي من شراء عشبة شوك الجمل من مصدر موثوق به. احفظي عشبة شوك الجمل في مكان بارد وجاف، هذه المعلومات هي لأغراض إعلامية فقط. لا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي.
سعر شوك الجمل في مصر
يختلف سعر شوك الجمل في مصر حسب نوعه وشكله ومكان بيعه:
1. أوراق شوك الجمل المجففة:
تتراوح أسعارها من 10 إلى 20 جنيه مصري للـ 100 جرام.
يمكنك شراؤها من محلات العطارة أو محلات الأطعمة الصحية.
2. كبسولات شوك الجمل:
تتراوح أسعارها من 20 إلى 50 جنيه مصري للعبوة (تحتوي على 30 كبسولة).
يمكنك شراؤها من الصيدليات أو محلات الأطعمة الصحية.
3. شاي شوك الجمل:
تتراوح أسعارها من 15 إلى 30 جنيه مصري للعبوة (تحتوي على 20 كيس شاي).
يمكنك شراؤها من محلات السوبر ماركت أو محلات الأطعمة الصحية.
4. مستخلص شوك الجمل:
يتراوح سعره من 50 إلى 100 جنيه مصري للعبوة (تحتوي على 30 مل).
يمكنك شراؤه من الصيدليات أو محلات الأطعمة الصحية.
ملاحظة: هذه الأسعار تقريبية وقد تختلف حسب العلامة التجارية ومكان الشراء. تأكدي من شراء شوك الجمل من مصدر موثوق به. نصائح لشراء شوك الجمل: قارني الأسعار بين مختلف المتاجر قبل الشراء. اقرأي المراجعات عن مختلف العلامات التجارية قبل الشراء. تأكدي من تاريخ انتهاء صلاحية المنتج قبل الشراء.
