الغذاء الصحي

صناعة زيت الزيتون في المنزل وفوائده

صناعة زيت الزيتون

إن زيت الزيتون سائل طبيعي يتم صناعته من عملية عصر ثمار الزيتون ، وهو مشهور على مستوى العالم ، ويعد عنصر أساسي في كل المطابخ حول العالم ، حيث يستفاد منه في الكثير من الاستعمالات : سواءً كانت في مجالات العلاج أو الطبخ ، وأهم ما يميزه أنه يحتوي على الكثير من المركبات والأحماض الدهنية المفيدة ، ونشير هنا إلى أنه يصنع بجميع دول العالم ، وبالتحديد بعد موسم قطف الزيتون ، وهو معروف بسهولة تصنيعه سوءاً في المصانع أو المنازل ، وفي هذا الموضوع سنتعرف على كيفية صنعه في المنزل ، فتابعوا معنا.

صنع زيت الزيتون بالمنزل:

المكونات:

  1. كيلو جرام واحد من الزيتون الطازج.
  2. مقدار من زيت الطعام الصافي.

الطريقة:

  1. يتم غسل الزيتون بالماء جيداً ، ويترك قليلاً كي يجف.
  2. قم بشق حبات الزيتون لنصفين باستعمال السكين ، وراعي عدم نزع البذور منهم.
  3. أحضر برطمان حجمه مناسب ، وضع حبات الزيتون به.
  4. صب الزيت بالبرطمان بحيث يغمر حبات الزيتون تماماً.
  5. قم بغلق البرطمان بطريقة محكمة ، وضعه بمكان حرارته معتدلة ، واتركه لمدة 10 أيام على الأقل.

ملاحظة مهمة : لو تغير لونه للأسود ، قم باستبداله بزيتون أخضر طازج ، وضعه بالبرطمان مكانه.

للمزيد يمكنك قراءة : شجرة الزيتون معلومات مفيدة

فوائد زيت الزيتون:

  1. زيت الزيتون يحافظ على صحة القلب ، ويحميه من الإصابة بالذبحة الصدرية ، وضعف عضلة القلب ، وتصلب الشرايين.
  2. يساهم في خفض الكولسترول الضار بجسم الإنسان ، كما أنه يمنع أكسدة خلايا الجسم.
  3. يساعد بفقدان الوزن ، لأنه يحفز شعور الشبع لدى الإنسان.
  4. يساعد في علاج مشاكل البشرة المتعددة كالبثور ، وحب الشباب ، والرؤوس السوداء.
  5. يرطب البشرة ، بالإضافة لأنه يعالج الحروق الناجمة عن أشعة الشمس.
  6. يقوي الذاكرة ، ويحمي من الإصابة بالزهايمر وضعف الذاكرة ، وينشط خلايا المخ.
  7. يزيد من جمال الشفاه ، فيعطيها المزيد من النعومة والنضارة.
  8. يغذي فروة الرأس ، ويحميها من القشرة والصلع.
  9. يعالج الكثير من العيوب التي بإمكانها أن تصيب الجسم كالترهلات ، والسليوليت ، والصدفية.
  10. يحسن من عمل الجهاز الهضمي.
  11. يقوي العظام ، ويساهم في بنائها بطريقة صحيحة وسليمة ، وبالتالي يحميها من الإصابة بالكسور ، وترقق وهشاشة العظام.
  12. يحمي من الإصابة بأمراض السرطان العديدة ومنها : الرئة ، والبنكرياس ، والدم ، والجلد ، والعظم ، والبلعوم ، والمبيض ، والقولون ، والثدي.
  13. ينقي الجسم والأعضاء من الملوثات والسموم.
  14. يخلص جسم الإنسان من الخلايا الميتة ، كما يساهم في بناء خلايا جديدة.
  15. يعالج الهالات السوداء التي تحيط العينين.
  16. يعالج حصى المرارة ، والإمساك ، والصداع.
  17. يحسن من الصحة الجنسية عند الرجال ، فهو يساهم في إفراز الهرمون الذكري ، وبالتالي يساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل ، ويزيد من إنتاج الحيوانات المنوية.
  18. يخلص الجسم من أي رائحة كريهة.

للمزيد يمكنك قراءة : فوائد زيت الزيتون للشعر

خطوات تصنيع زيت الزيتون الطبيعي:

  • تسبق خطوات تصنيعه المرحلة التي يتم بها تجهز الحبات وإعدادها بغرض استخراج الزيت منها ، حيث يتم تجهيز الزيتون عبر بعض المراحل المتسلسلة ، وهي مرحلة التغذية وإزالة الأوراق ، وبعدها مرحلة الغسيل ، وبعدها مرحلة الجرش ، وبعدها مرحلة الخلط والتقليب ، وفي نهاية الأمر مرحلة فصل الزيت الصافي.

مرحلة التغذية وفصل الأوراق:

  • في تلك المرحلة يتم وضع حبات الزيتون بآلة معدة خصيصاً من أجل إزالة وفصل أوراق شجر الزيتون عن حبات الزيتون ، التي لو لم تفصل بشكل جيد ، ستؤدي لزيادة الطعم المر بالزيت ، كما أن إزالة الأوراق يساعد في الحفاظ على جودة الزيت ويمنع من حدوث عملية الأكسدة.

مرحلة الغسيل:

  • وفيها يستعمل الماء من أجل التخلص من أي مادة عالقة قد تكون موجودة على الحبات.

للمزيد يمكنك قراءة : زيت الزيتون

صور لزيت الزيتون:

فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون
كيفية صناعة زيت الزيتون
كيفية صناعة زيت الزيتون
صناعة زيت الزيتون
صناعة زيت الزيتون

زيت الزيتون الطبيعي يعد من أفضل الزيتون ، ومن أكثرها استعمالاً وشيوعاً حول العالم ، فله الكثير من الاستخدامات لما يحتوي على مواد غذائية ضرورية لصحة الجسم ، كالمعادن والفيتامينات وغيرها ، وإلى هنا متابعينا الكرام متابعي موقع احلم نكون قد وصلنا إلى ختام موضوع اليوم الذي تحدثنا فيه حول صناعة زيت الزيتون في المنزل وفوائده.

اسلام عمر

أقوم بكتاب الشعر، واعمل كمحرر وكاتب محتوي ترفيهي في العديد من المنصات، احب الرياضة وخاصة رياضة جمال الأجسام.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Back to top button