طريقة لتطويل الاظافر في أسبوع مجربة

طريقة لتطويل الاظافر في أسبوع مجربة ، حيث ان الحفاظ على شكل جميل لأظافرك يعتبر أمر في غاية الأهمية بالنسبة للنساء ، كما أن الأظافر تساعد صاحبها على الإمساك بأي شيء يريده بالإضافة لحك الجلد كلما كانت الحاجة تطلب هذا الأمر ، وغيرها الكثير من التفاصيل ، كما أن الأظافر تعطي صاحبها مظهر جميل لو قمت بالعناية بها ، وفي هذا اليوم سوف نتعرف على أفضل الطرق للاعتناء وتطويل الأظافر ، فقط تفضلوا بالمتابعة معنا.

الأسباب وراء النمو البطيء للأظافر:

إن أظافر الإنسان مكونة من بروتين ويطلق عليه الكيراتين ، وهو نفس المادة التي تتكون منه شعر الإنسان ، وبطبيعة الحال فإن أظافر اليد تنمو بصورة أسرع من الأظافر الموجودة بالقدم ، وتساعد الكثير من العوامل على إبطاء نمو الأظافر ، ومنها على سبيل المثال :

1. بعض العقاقير التي تساعد في إبطاء نمو الأظافر.
2. التقدم في العمر ، والتغيرات الهرمونية.
3. مشكلات صحية بالإضافة للعلاج الكيميائي.
4. سوء تغذية أو كثرة قضم في الأظافر.
5. الاستعمال المفرط للجل أو الأكريليك ، الأمر الذي يقوم بالتأثير السلبي على النمو الطبيعي للأظافر.
6. عدم استعمال طلاء الأساس ، وذلك قبل طلاء الأظافر ، وبناءً عليه يحدث طبقة حماية للأظافر من طلاء الأظافر.
7. تقشير طلاء الأظافر عن الظفر ، وعليه يحدث إزالة للطبقة العليا للظفر ، وعليه تصير الأظافر ضعيفة وهشة للغاية.

كيفية تطويل الأظافر سريعاً:

هناك الكثير من الطرق التي نستطيع عبرها أن نطول أظافرنا بشكل سريع ، وهذا بواسطة استهلاك الأكلات المحتوية على الفيتامينات اللازمة لنمو قوي وسريع للأظافر ، وتطبيق بعض الوصفات المنزلية ، وتناول أكلات معينة ، وفيتامينات ووصفات ، ومنها على سبيل المثال :

1. فيتامين a : ويعد واحداً من الفيتامينات اللازمة من أجل تقوية الأسنان والعظام والأظافر ، ذلك فضلاً لأنه يقوم بطرد السموم من جسم الإنسان ، ويرجع سبب هذا لأن فيتامين إي واحداً من مضادات الأكسدة الشائعة ، وهو موجود في الكثير من الأشياء منها على سبيل المثال : اللحوم ، وبعض النباتات ، والبطاطا الصينية ، والبيض ، واللبن ، والكبد ، وغيرها.
2. البيوتين : تستطيع استشارة طبيبك الخاص حول تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين ، وذلك من أجل تحديد الجرعة الآمنة منه ، وذلك لأن تناول البيوتين بصورة منتظمة بإمكانه أن يقوي أظافرك ويمنعها من التشقق والتكسر والهشاشة ، والبيوتين موجود في الكثير من الأغذية منها على سبيل المثال : الأفوكادو ، والموز والسلمون.
3. فيتامين دال : ويعتبر واحداً من أهم الفيتامينات المستخدمة في تقوية العظام ، إذ يعالج ويمنع حدوث تقشر الأظافر ، وذلك لأنه يعد الفيتامين الضروري بعملية امتصاص الكالسيوم ، كما أنه منظم لتركيز المعادن داخل الجسم ، ومن الممكن رفع مستوى فيتامين دال ، وذلك من خلال التعرض مدة 30 دقيقة لأشعة الشمس مرتين على الأقل كل أسبوع ، وهناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين ؛ منها على سبيل المثال : الأسماك الدهنية ، واللبن الزبادي ، واللبن ، وعصير البرتقال ، وحبوب الإفطار ، وغيرها.
4. حمض الفوليك : ويعتبر واحداً من الفيتامينات اللازمة بنمو الخلايا ، والأظافر ، وينصح الأطباء بتناول من أربعمائة إلى خمسمائة ميكروجرام من حمض الفوليك ، ويوجد الكثير من الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين منها على سبيل المثال : الحمضيات ، والشمندر ، والخضروات الورقية.
5. فيتامين سي : وهي واحدة من أهم الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم عموماً ، وذلك لأن هذا الفيتامين يحتوي على مضادات أكسدة قوية للغاية ، كما أنه مكافح للبكتيريا ، وهناك الكثير من الأطعمة الموجودة بها فيتامين سي ، منها على سبيل المثال : الخضروات الورقية ، والطماطم ، والحمضيات ، والفراولة ، وغيرها.

وصفات لتطويل الأظافر بسرعة:

وصفة جوز الهند : حيث أن زيت جوز الهند يوفر لك التغذية والترطيب اللازمين ، بالإضافة للنمو وصحة الأظافر ، كما أنه يعالج الالتهابات الفطرية بها ، وطريقة تطبيقه في الخطوات التالية :

المكونات:

• زيت جوز الهند البكر الممتاز.

طريقة التحضير:

1. أولاً عليك بتسخين الزيت حتى يصير دافئ ، ومن ثم قومي بتدليكه على أظافرك وأصابع بحركات دائرية.
2. وعليك بتكرار تلك الوصفة كل يوم قبل النوم حتى الحصول على النتيجة المرجوة.

وصفة الليمون : حيث أن الليمون يحتوي على فيتامين سي ، وهو لازم بعملية نمو الأظافر الصحية كما تعرفنا ، ذلك فضلاً لأنه مبيض طبيعي ، حيث يزيل الليمون البقع الصفراء الموجودة على الأظافر ، ونستطيع أن نستفيد منه من خلال فرك أظافرنا بشريحة منه لفترة 5 دقائق قبل أن نشطفها بالمياه ، أو بطريقة أخرى ، توضيحها في الأسفل :

المكونات:

1. ثلاث ملاعق كبيرة الحجم من زيت الزيتون.
2. ملعقة من عصير الليمون.

طريقة التجهيز:

1. أولاً عليك بخلط المكونات مع بعضها البعض ، وقومي بتسخينها داخل الميكروييف لمدة عشرون ثانية ، ومن ثم قومي بنقع أظافرك بالمحلول لفترة لا تقل عن عشرة دقائق.
2. وعليك بتكرار تلك الوصفة كل يوم ، عدا لو كان هناك جروح على أظافرك ، فوقتها ننصحك بعدم تطبيق تلك الخلطة ، لأنها قد تؤدي للإحساس باللسع.

نصائح لتطويل الأظافر:

1. لا بد من تقليم الأظافر بشكل منتظم كي تنمو بصورة أكبر ، ولا بد من وضع الفازلين على يديك وأظافرك قبل الذهاب للنوم.
2. لا بد من تعريض أظافرك لأشعة الشمس ، وذلك من أجل المساعدة بالحصول على فيتامين دال.
3. يحب أن تستشير طبيبك حول تناول الفيتامينات المتعددة ، وذلك من أجل تسريع نمو الأظافر.

للمزيد يمكنك قراءة : 8 وصفات للشعر الجاف

للمزيد يمكنك قراءة : وصفات طبيعية لتبييض الوجه

للمزيد يمكنك قراءة : زبدة الكاكاو للوجه