تزيد الحلبة من شهية الإنسان؛ لذلك فهناك الكثير من التوصيات باستعمال الحلبة في حالات فقدان الشهية العصبي من خلال تناول من 250 إلى 500 مليجرام من الحلبة، لمدة ثلاث مرات في اليوم الواحد، ومن المهم هنا أن نذكر أن النساء في شمال إفريقيا يحرصن على تناول بذور الحلبة من أجل زيادة الوزن قبيل الزواج، كما أن الحلبة تعمل على تحفيز الإنسولين في جسم الإنسان، الأمر الذي يساعد في انخفاض نسب السكر في الدم، وحصول رغبة كبيرة في تناول الأطعمة التي تشتمل على نسب كبيرة من الكربوهيدرات.
ونحن في هذا الموضوع فوائد الحلبة المطحونة لزيادة الوزن والتسمين، نستعرض بعض الفوائد الخاصة بالحلية في زيادة الوزن وبعض فوائدها العامة للصحة العامة للجسم.
فوائد تناول الحلبة المطحونة لزيادة الوزن :
تُعتبر الحلبة من أكبر الأعشاب التي تؤدي بالإنسان إلى زيادة في وزنه، حيث إنها تكبر من حجم الثديين ومن الأرداف، كما أنها تشتمل على خصائص تشابه الإستروجين الذي يتواجد عند الإناث، وهي تعمل على المساعدة في تقليل نسب الكولسترول في الجسم، وعلى تثبيت نسب الجلوكوز في الدم، وتحد من حصول الإمساك، حيث إنها تشتمل على الألياف.
تشتمل الحلبة كذلك على الصابونين الذي يؤدي إلى التحسين من عملية الهضم، وعمل الإنزيمات الهاضمة، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة في الوزن، ومن طرق استعمالها هو الحرص على تناولها في صورة مسحوق لكي تضيف النكهة إلى الطعام، أو على صورة شاي مصنوع من الحبوب.
أعشاب تزيد من الوزن:
هناك بعض الأطعمة التي تؤدي إلى حصول انتفاخات وإنتاجات للغازات وتعمل على التأخير من عملية الهضم، وتؤدي بالشعور لدى الفرد بالامتلاء، وتخفض بهذه الطريقة من شهيته للأطعمة، كما أنه توجد العديد من أنواع الأعشاب والبهارات التي تؤدي إلى المساعدة في طرد الغازات، ومنع حصول الانتفاخ في البطن والزيادة من الشهية للطعام، وتسهل عمليات هضم الدهون، ومن ثم تساعد في زيادة الوزن.
من تلك الأعشاب والتوابل: الفلفل الأسود والنعناع والشمر والزنجبيل والقرفة والكزبرة، والتي لها دور في تخفيف الانتفاخ وفي المساعدة على إضافة نكهة جيدة للطعام، حيث تُكسب طبق الطعام رائحة وطعمًا لذيذين، وكذلك هناك نوع آخر من الأعشاب يعمل على زيادة الشهية للطعام وذلك من خلال التحسين وتحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة كعشبة الشوك المبارك وعشبة الجنطيانا.
فوائد عامة للحلبة:
هناك العديد من الفوائد العامة للحلبة والتي تساعد الجسم بصورة عامة، وهي كالتالي:
- تعمل على التعزيز من عمل المعدة، وتساعد في هضم الطعام بصورة سليمة وسريعة.
- تعمل على علاج التهابات الحلق، كما أنها تعالج مشاكل الربو والسعال.
- تعمل على المساعدة في معالجة الضعف الجنسي عند الذكور.
- تعمل على تسهيل عمليات الولادة، كما أنها تخفض من آلامها.
- تؤدي إلى التخفيف من آلام الحيض.
- تعمل على علاج نزلات البرد، كما أن لديها قدرة كبيرة على تحليل البلغم الذي يتراكم في الصدر.
- تعمل على المساهمة في علاج أمراض الكلى.
- تعمل على علاج تقرحات الفم.
- من الممكن أن تُطبق على الجلد المصاب بمشاكل التورم أو الجروح أو الأكزيما، كما أنها تخفض من آلام العضلات.
- تعمل على المساهمة في معالجة الآلام التي تنجم عن إصابة الشخص بمرض النقرس.
- تعمل على محاربة فقر الدم، حيث إنها تؤدي إلى تقوية الدم.
كان هذا ختام موضوعنا حول فوائد الحلبة المطحونة لزيادة الوزن والتسمين، قدمنا خلال هذه المقالة بعض المعلومات المهمة بخصوص تناول الحلبة من أجل زيادة الشهية والوزن، حيث ذكرنا أن بعض النساء يتناولنها قبل الزواج من أجل زيادة الوزن، كما أن لها دورًا كبيرة في تحفيز الإنسولين في جسم الإنسان، وذكرنا بعض التوابل والأعشاب التي تساعد في خفض الشهية مثل النعناع والفلفل الأسود والشمر والقرفة والزنجبيل، كذلك فهي تساعد في علاج الانتفاخات، ثم ذكرنا بعض الفوائد العامة للحلبة والتي من بينها أنها تساعد في علاج مشاكل الكلى ونزلات البرد وتخفف من آلام الولادة للسيدات.
