محتوي الموضوع
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان فوائد الشاي للعين وكيفية استخدامه للتخلص من الهالات السوداء، فالشاي يعتبر اشهر المشروبات الساخنة على مستوى العالم، ويقال انه ذو اصل صيني حتى ان اسم الشاي هو اسم صيني، ويطلق على الشجرة المنتجة للأوراق وعلى المشروب المستخرج من تلك الأوراق، ومع التوسعات انطلق مشروب الشاي من شرق آسيا أو الصين إلى أوروبا ومن أوروبا إلى العالم الجديد، وكغيره من النباتات التي يستخدمها الانسان سواء كمشروب أو طعام فقد اثبتت الابحاث الحديثة والتاريخ كم الفوائد من استخدام الشاي كمشروب أو دخوله في أي وصفة من الوصفات الخاصة به ضمن العلاجات العشبية.
اقرأ: اكلات لحرق الدهون وانقاص الوزن
فوائد الشاي
يوجد للشاي أكثر من نوع وكل نوع يقدم بعض الفوائد وإن كانوا يشتركون في أكثر الفوائد إلا أن الشاي يعتبر اشهر الأنواع ومن فوائده:
- من المعروف أن الشاي من النباتات التي تحتوي على مضادات الأكسدة وكذلك يحتوي على مشتقات حمض (gallic)، لذا فهو مفيد أو صديق للقلب حيث أن تلك المواد تعمل على تحسين صحة القلب والشرايين والمحافظة عليها.
- احتواء الشاي على مضادات الأكسدة وكذلك الفلافونويد يجعله واحد من المضادات الفعالة للأورام الخبيثة.
- اثبتت الدراسات أن تناول الشاي يعمل على الحد من أو التقليل من الاصابة بالسكري من النوع الثاني، حيث انه بالتجربة ثبت أن تناول ثلاثة اكواب من الشاي الاسود يوميًا يساعد في التقليل من الاصابة بهذا النوع من داء السكري بنسبة 42%.
- اثبتت بعض الدراسات ان الشاي من اصدقاء الدماغ، حيث ثبت من تلك الابحاث أن تناول الشاي يساعد في التقليل من فرص الاصابة بالسكتات الدماغية الإقفارية.
- يحتوي الشاي في تكوينه على التانينات ومعروف ان تلك المركبات لها دور قابض على بطانة الأمعاء، مما يساعد في علاج الالتهابات وبالتالي فإن الشاي يمكن أن يساعد في التخلص من أو التقليل من اضطرابات المعدة والامعاء، وللحصول على فوائده بشكل كبير يراعي ان يتم تناوله بعيدًا عن أي اطعمة أو مشروبات تحتوي على الكالسيوم الذي يؤثر على امتصاص الشاي.
- الشاي من المشروبات التي تساعد في التقليل من الكولسترول الضار في الدم، مما يساعد في الوقاية من امراض القلب والسمنة بنسبة تصل إلى 11%.
- بسبب احتواء الشاي في تركيبه على مركبات الفينول (phenolic) والتانينات (tannins)، فإن ذلك يجعل من الشاي مضاد للجراثيم بحيث يستطيع القضاء على بعض أنواع البكتيريا الضارة مثل السلامونيلا، كما يساعد قي تنمية نمو البكتيريا النافعة.
- الشاي من المشروبات التي لها تأتير جيد على مستوى ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
- يحتوي الشاي على الكافيين مما يجعله مصدر جيد للحصول على الكافيين المتوازن، فيساعد على تخفيف التوتر والاجهاد، كما يعمل على التقليل من مستوى هرمون الكورتزون مما يساعد في التقليل من ضغوط الحياة اليومية.
اقرأ: معلومات طبية عامة معلومات مفيدة للصحة والوقاية من الامراض
فوائد الشاي للعين
باحتواء الشاي على مضادات الاكسدة ومادي التانين والكافيين القابض للأوعية فإنه يمثل عنصر علاجي جيد للمحافظة على العين ذلك العضو الحساس في جسم الانسان ومن فوائد الشاي للعين:
- العمل على تخفيف الهالات السوداء التي تحيط بالعين، حيث ان الكافيين مع خصائصه القابضة يعمل على التقليل من تدفق الدم حول العين مما يعمل على التخفيف من الهالات السوداء وتناسب تلك الحالة اكياس الشاي الاخضر بشكل اكبر.
- العمل على تخفيف الانتفاخات اسفل العين ويعود ذلك إلى خصائص الكافيين القابضة.
- يعمل على التقليل من أو التخلص من احمرار العين والذي يكون عادة ناتج عن التهاب الاغشية المخاطية، لذا فإن كمادات الشاي الباردة تعمل على التقليل من جفاف العين فيعالج أو يقلل من الالتهاب.
- يعمل الشاي على التخفيف من تأثير بعض الاصابات البسيطة أو الكدمات التي تصيب العين مثل التعرض لكدمة بسبب كرة أو كوع أو قبضة.
- التخلص من أو التقليل من التهاب الجفون وعادة فان التهاب الجفون ينتج عن البكتريا أو قشرة الرأس أو مشكلات الغدد الزيتية في الجفون، لذا فان كمادات الشاي الدافئ بالقرب من الجفن الملتهب تساعد في التخلص من أو التقليل من الالتهاب.
- يساعد الشاي في التخلص من جفاف العين أو التخفيف منه.
اقرأ: معلومات صحية جديدة مفيدة للحياة اليومية
كمادات الشاي لعلاج العين
يستخدم الشاي في علاج العين في شكل كمادات باردة أو دافئة ومثال على ذلك:
كمادات الشاي الاخضر أو الاسود الباردة لعلاج الهالات السوداء، وكذلك لعلاج الانتفاخ اسفل العين، واحمرار العين، وتخفيف اثر الاصابات، وجفاف العين، أما الكمادات الدافئة فمناسبة لعلاج التهاب الجفون.
يتم تجهيز الكمادات كالآتي:
- هات كيسين من الشاي سواء اخضر أو اسود وقومي بنقعهما في الماء المغلي لمدة من خمس إلى ست دقائق.
- قوم بإخراج اكياس الشاي من الماء وضعوها في الثلاجة إلى أن تبرد.
- بعد التأكد من برودة الاكياس قوموا بإخراجها من الثلاجة وعصرها للتخلص من المياه.
- استلقي في وضع استرخاء وضع كيس على كل عين وهى مغمضة واتركها لمدة من ثلث أو نصف ساعة.
- ازيلوا الاكياس وقوموا بغسل الوجه بالماء البارد.
- للحصول على نتيجة مرضية يراعي تكرار تلك العملية من مرتين إلى ثلاث خلال الاسبوع.
- يمكن استبدال اكياس الشاي بالقطن أو قطع من القماش النظيف تغمس في منقوع الشاي وتعصر وتوضع ككمادات للعين بنفس الطريقة، ويراعى هنا أن لا يكون الشاي محلى.
وفي ختام مقالتنا ننوه إلى انه كما للشاي فوائد فمثله مثل أي شئ يزيد عن حده ينقلب لضده فالإكثار من الشاي له أضرار جمه كذلك على صحة الإنسان لذا يجب الاعتدال في استخدام الشاي
