محتوي الموضوع
فوائد النباتات والعناصر الطبيعية متعددة لا يمكن حصرها او عدها سواء في المجال الصحي او التجميلي او الغذائي قديما اعتمد الانسان في هذه العصور ولفتره طويلة في استخدام الاعشاب والنباتات في الطب ومستحضرات العناية بالبشرة والجسم والشعر بما يسمي بالطب البديل والي الان يدخل في صناعة بعض الادوية ومستحضرات التجميل. او أغلبها مكونات طبيعية من الاعشاب او النباتات ولعل من اهمها نبات الزنجيبل وكذلك الكركم لما يحتويه كلاهما من عناصر وفوائد غذائية عظيمة ولكن هل تعلم ما هي فائده الزنجبيل والكركم معا ؟! هذا ما سوف نستعرضه فيما يلي بشكل مفصل واخر سعر مدون لكلا من الزنجبيل والكركم واستخدماتهم المتعددة.
ماهو الزنجبيل ؟
هو نبات من فصيله النباتات الجذرية الزنجبيلات مثل الكركم وله طعم شديد لاذع بقوه مميز عن باقي فصيلته يعد من التوابل ويدخل في العديد من الوصفات والاكلات المتنوعة بالإضافة إلى فوائده الطبية فهو يدخل من ضمن قائمة النباتات العلاجية او الطبية يستخدم في شكله الاول الطازج او يجفف ويطحن ويستخدم كتوابل ويدخل في العديد من الوصفات الطبيعية والتجملية والصحية لاحتواءة علي عده خصائص ومميزات متعدده فهو يعمل علي تنشيط الدورة الدموية وتعزيز مناعة الجسم وعلاج الالم والصداع كما يعمل كمهدئ وتخفيف الم العظام والمفاصل والم واضطربات الدورة الشهرية والوقاية من انواع متعدده من السرطانات بالاضافة الي فوائده العلاجية للشعر والبشرة وغيرها من الفوائد التي لا يمكن حصرها
اقرأ ايضا :فوائد الكمون والزنجبيل للصحة العامة وللجسم المثالي
ما هو الكركم ؟
ينتمي ايضا لفصيلة النباتات الجذرية مثل نبات الزنجبيل وهو منتشر الزراعة في الدول الاسيوية كما اشتهر به الطب الصيني القديم ودخل في العديد من الوصفات الطبية القديمة بجانب انه احد انواع التوابل المميزة والشهيره وبخاصه في الهند ودول الخليج العربي والمطبخ العربي لما يضيفه الي الطعام من مذاق مميز ولون رائع فيستخدم ايضا كملون طبيعي يحتوي علي العديد من الفوائد التي تضمه الي المجال الطبي بقوه لاحتوائه علي معززات المناعة وخصائصه المضادة للفطريات والبكتريا والجراثيم وكذلك فوائده في تنشيط الدورة الدموية للجسم وعلاج مشاكل البشرة المزعجة مثل الخطوط الرفيعة ومشاكل الاماكن الداكنة والاسمرار وكذلك مشاكل التقدم بالعمر بالاضافة الي مشاكل الشعر التي يعاني منها الكثير مثل مشاكل تساقط وضعف واجهاد الشعر وغيرها من المشكلات التي تؤرق العديد منا .
اقرأ ايضا :فوائد الكركم الغذائية والصحية ووصفات الكركم للتنحيف وللبشرة.
فوائد الزنجبيل بالكركم
تعرفنا في الفقرة السابقة علي كلا من الكركم والزنجبيل والفوائد المتعدده لكلاهما فعليك عزيزي القارئ تخيل ماذا سيحدث اذا اتحدت فوائد كلامنهما معا ؟! وسوف نذكرها فيما يلي بالتفصيل .
- تخفيف اضطربات الجهاز الهضمي والشعور بالغثيان
- تخفيف والحد من الالم وبخاصة المصاحبه للدورة الشهرية او الم المفاصل والعضلات والجسم ككل
- الحد من الالتهابات الجلدية والفطريات
- الحفاظ علي صحة القلب عن طريق تخفيض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية التي قد تؤدي الي ضرر الاوعية واجهاد عضلة القلب
- الحد من اضرار التدخين والسرطانات لاحتواء كلامنهما علي مواد مؤكسده بالاضافه الي تميز الكركم بمركب يحد من اضرار التدخين
- الحد من حساسية الصدر وامراض الجهاز التنفسي نظرا لوجود خصائص مكافحة للفيروسات والبكتريا في كلا من الكركم والزنجبيل بالاضافة لتميز الزنجبيل بخصائص تعزز من الخلايا المناعية التي قد تسبب الالتهابات وتزيد من الحساسية الموسمية
- يعمل شاي الزنجبيل مع الكركم علي ضبط مستوي السكر في الدم ومنعه من الانخفاض او الارتفاع المفاجئ
- الكركم و الزنجبيل يساهم في خفض الوزن بشكل ملحوظ ويحرق الدهون عن طريق خلط كمية متساوية من الماء مع الكركم المطحون و شرائح الزنجبيل ووضعهم على النار حتى تغلي وبعد ذلك نتركه يبرد ويحفظ في الثلاجة يؤخذ منه كوب صغير منه قبل الوجبات الثلاثة
- يستخدم كمشروب معزز لصحة الجنسية نظرا لفوائد الكركم الجنسية فهو يعمل علي معالجة مشاكل ضعف الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية لدي كلا من الرجال والنساء بالاضافة الي فوائد الزنجبيل الجنسية في القضاء على البرود الجنسي لدي النساء ومعالجة مشاكل ضعف الانتصاب وسرعة القذف لدي الرجال وزيادة الحيوانات المنوية لدي الرجال ومعالجة مشاكل العقم لدي الرجال والنساء وزيادة فرص الحمل والتلقيح
- يساهم مشروب الكركم مع الزنجبيل مع العسل الابيض في تفتيح واستعادة نضارة وحيوية البشرة وشدها والحفاظ علي صحة الجلد وجعله اكثر مرونة لاحتواء كلا من الزنجبيل والكركم علي كافة عناصر جمال البشرة وحمايتها من الحبوب وعلامات التقدم بالسن والبثور السوداء وخصائص تفتيح البشره من مضادات الاكسده والمواد الملطفه للجلد ومعززة لدورة الدموية وخصائص المضادة للالتهابات الجلد او التحسس
اقرا ايضا :فوائد القرنفل تحت اللسان مذهلة لن تصدقها
اضرار الزنجبيل مع الكركم
الافراط والمبالغة في تناول كلا منهما سواء معا او كل منهم منفصل عن الاخر قد يحدث ضرر اكثر من المنفعة فلكل شيء مقدار محدد ومن الاثار الجانبية التي قد تحدث نتيجة للمبالغه في الكمية المسموح بها
- الشعور بالالم في المعدة
- الشعور بالدوار او الهبوط
- انخفاض في مستويات سكر الدم
- حدوث طفح جلدي
- حدوث مشكلة تخثر الدم
- اضرار جسيمة للحوامل قد يحدث عمليه اجهاض
- ممنوع لمرضي المرارة وحصوات الكلي
- قد يؤدي الي حدوث نزيف
- يمنع شربه عند الاقدام علي الخضوع لعملية جراحية
- يمنع للسيدات اللتان يعانيان من بطانة الرحم المهاجرة
اقرا ايضا :فوائد الاعشاب الطبيعية واشهر الاعشاب واضرارها
ماهو سعر الزنجبيل والكركم عند العطار ؟!
يترواح سعر الكيلو جرام من الكركم في الاسواق المصرية بين ٦٠ج الي ٧٠ ج طبقا لارتفاع وانخفاض اسعار السوق ويترواح سعر الكيلو جرام من الزنجبيل بين ٨٠الي ١٠٠ ج في السوق المصري وهناك بعض الشركات تنتج جرامات محدده لكلامنهما اقل من الكيلو جرام وكذلك محلات العطارة لتناسب تكلفتها المستهلك
في النهاية نتمني ان نكون حصدنا بشكل كافي فوائد الزنجبيل مع الكركم ويجب الانتباه الي الاثار الجانبية والتحذيرات من تناولهم واخذ الاحتياطيات اللازمة فالوقاية خير من العلاج دائما
