محتوي الموضوع
لقد ذكر الرمان في القرآن الكريم ، وذلك بالنظر لأهميته وفوائده العظيمة لصحة الشخص ، الرومان يحتوي على الألياف ، والبروتينات ، ومضادات الأكسدة ، والألياف ، ومواد عصفية ، ومواد سكرية ، وماء ، وللرمان العديد من الاستخدامات ، إذ يستخرج منه عصير بمذاق حلو حامض ومنعش ، ذلك بجانب إمكانية الاستفادة من قشره ببعض الخلطات والوصفات ، بالإضافة لتحضير خل الرمان ودبسه ، الذي يعد من المواد الغذائية والمفيدة لصحة الجسم ، وفي هذا المقال سوف نسلط الضوء أكثر على فوائد خل الرمان للتنحيف وللشعر وكيفية استخدامه ، فتابعوا معنا.
القيمة الغذائية الموجودة في خل الرمان:
إن خل الرمان يحتوي على معادن وفيتامينات عديدة ، فملعقة صغيرة فقط منه تتضمن القيمة الغذائية التالية :
- واحد جرام من السكريات.
- خمس سعرات حرارية.
- 2 جرام من الكربوهيدرات.
للمزيد يمكنك قراءة : فوائد عجوة المدينة على الريق للمعدة وللحمل
فوائد خل الرمان:
لقد أوضح خبراء التغذية أنه من فوائد خل الرمان أنه يقي من الالتهابات والسكري ، والكثير من الأمراض الأخرى ، وإليك بعض الفوائد المثبتة حتى الآن :
انخفاض ضغط الدم:
- إن خل الرمان بإمكانه خفض ضغط الدم المرتفع ، وذلك لأنه يحتوي على العفص ومضادات أكسدة أخرى ، ذلك بالإضافة للبوتاسيوم ، التي بدورها أسهمت في تحسين تدفق الدم وفي الوقاية من تصلب الشرايين ، الأمر الذي يحافظ على صحة القلب ، وذلك بحسب دراسة نشرت في العام 2001م.
انخفاض الكوليسترول الضار:
- يظن بعض خبراء التغذية أن خل الرمان بالمقارنة مع عصير الرمان ، له فوائد أعلى ، من حيث الحفاظ على صحة القلب ، وذلك بالنظر لأن مضادات الأكسدة تحد من البروتين الدهني منخفض الكثافة ، أو الكوليسترول الضار.
- يساعد خل الرمان على انخفاض الكوليسترول الضار ، وذلك عن طريق مع أو تباطؤ تراكم الكوليسترول بالشرايين ، وذلك لأنه يحتوي على مضادات أكسدة بنسب عالية من بينها : التانينات ، والبوليفينول ، والأنثوسيانين ، وحمض الإيلاجيك ، ويظن الباحثون أن الرمان هو الفاكهة الوحيدة المحتوية على تلك المواد المضادة للأكسدة مجتمعة معاً.
الوقاية من الاكتئاب:
- تعد النساء هن الأكثر عرضة للتقلبات المزاجية ، وبالخصوص بعد فترة انقطاع الطمث أي سن اليأس ، لهذا من فوائد خل الرمان الوقاية من حدة الاضطرابات المزاجية واضطراب القلب والتوتر والإصابة بالاكتئاب في تلك الفترة ، بالإضافة لتحسين الذاكرة.
- يحدث ذلك عندما تزداد الشوارد الحرة بالجسم ، وتؤثر على الكثير من الأعضاء الحيوية ، بينها الدماغ ، الأمر الذي يؤدي لاضطرابات مزاجية حادة وتدهور بالذاكرة ، تزداد فرصة الإصابة عند كبار السن.
- إن خل الرمان يحتوي على مركبات الفلافونويد ، وتلك المركبات هي احد مضادات الأكسدة ، التي لها دور رئيسي بحماية الجهاز العصبي من الأمراض التي من الممكن أن تصيبه ، كما تساهم في تحسين الذاكرة.
الوقاية من السرطان:
- استناداً للكثير من الأبحاث والتجارب بالطب البديل ، فخل الرمان يستعمل في الآتي :
للمزيد يمكنك قراءة : ما هي فوائد بذور الشيا للنساء وللتنحيف
استخدامات خل الرمان:
- في الآونة الأخيرة ظهرت الكثير من المنتجات المخصصة للعناية بالشعر ، والتي أعدت من خل الرمان ، وذلك بالنظر لفوائد خل الرمان للشعر ، حيث إن خل الرمان يحتوي على مضادات أكسدة بإمكانها العمل على تنظيف فروة الرأس من الفطريات ، بالإضافة لتغذية الشعر وترطيبه بعمق ، ويعد خل الرمان ملائم لصاحب الشعر المجعد ، وذلك لأنه يعمل على تنعيمه وزيادة لمعانه.
فوائد خل الرمان للتنحيف:
- يعزى السبب في فوائد خل الرمان للتنحيف ، إلى أن خل الرمان يساهم في تقليل الشهية ، وعليك يتم التحكم بالشعور بالشبع ، وزيادة فرص إنقاص الوزن.
فوائد خل الرمان للشعر:
- من أجل الحصول على فوائد خل الرمان للشعر ، فمن الأفضل ان تستخدم منتجات العناية بالشعر التي تمت صناعتها من 90% مكونات طبيعية خل الرمان ، ونسبة عشرة بالمائة مواد كيميائية ، من أجل القضاء على حشرات الرأس ، ومن أجل الحصول على تنظيف أعمق لفروة الرأس.
للمزيد يمكنك قراءة : ما هي فوائد دبس الرمان على الريق
فوائد مصورة للرمان:
