شهر رمضان المبارك المعظم يزورنا مرة في العام، وياليت العام كله رمضان هذا لما له من فوائد عديدة روحية وصحية، فشهر رمضان ملئ بالروحانيات العظيمة، وتسلسل فيه الشياطين، وقد اثبتت الدراسات الحيثة أن هناك فوائد صحية للصيام، فسبحان الله ! ولهذا قد خصصنا مقال اليوم لنتحدث عن فوائد شهر مضان المبارك فهيا بنا.
فوائد شهر رمضان
شهر رمضان من أفضل الشهور العربية، حيث الصيام وتلاوة القرآن والصلاة، ومن فضل هذا الشهر تضاعف الحسنات وفتح أبواب الجنة، وغير هذه الفوائد الدينية هناك العديد من الفوائد الصحية لشهر رمضان، وهي:
- يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- يحمي من الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية.
- يعمل على حرق الدهون سريعاً إذا كنت تتبع نظام غذائي خلال شهر رمضان.
- يعمل على تخليص الجسم من السموم وتطهير الجهاز الهضمي.
- الصيام يساعد من التقليل من التدخين وتناول السكريات، لذلك بعد انتهاء هذا الشهر يمكنك أن تتخلى نهائياً عن هذه العادات بسهولة.
- يرفع من قدرات التركيز ويعمل على تعزيز الدماغ وتحسين وظائف المخ مما يساعد على تقوية الذاكرة؟
- الصيام يعمل على خفض التوتر وتحسين الحالة النفسية.
- يعزز من عزيمتك وإرادتك ويجعلك أكثر قدرة على التحمل والتحكم في الغضب وإدارة الأمور بشكل أفضل.
- الصيام له أكثر فائدة لمرضى السكري حيث يعمل على انخفاض مستوى السكر في الدم، كما يساعد على التقليل من الإصابة بمرض السكري لغير المرضى.
- يحمي من خطر الإصابة بالسرطان.
- يعمل على ضبط مستوى الضغط مما يحد من إصابة الشريان التاجي.
أحاديث نبوية عن فضل شهر رمضان
فضائل شهر رمضان لا تنتهي ومنها أنه أُنزل فيه القرآن الكريم، وقيام ليلة القدر التي ما تقدم من الذنوب، هذا الشهر تفتح فيه أبواب الجنة لاستجابة الدعوات للتخلص من الذنوب والمعاصي، وهناك الكثير من الأحاديث النبوية التي تعبر عن فضائل هذا الشهر الكريم، حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
- من صام رمضان إيماناً واحتساباً، غفر له ما تقدم من ذنبه.
- من صام رمضان ثم أتبعه ستاً من شوال، كان كصيام الدهر.
- من قام ليلة القدر إيماناً واحتساباً، غفر له ما تقدم من ذنبه
- إذا جاء رمضان فتحت أبواب الجنة، وغلقت أبواب النار، وصفدت الشياطين
- عن أبي هريرة رضي الله عنه قال إن رسول الله (ﷺ) قال “قال الله عزوجل: كل عمل بن آدم له إلا الصيام، فإنه لي وأنا أجزي به، والصيام جنة، وإذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث، ولا يصخب، فإن سابّه أحد أو قاتله فليقل: إني امرؤ صائم، والذي نفس محمد بيده لخلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك، للصائم فرحتان يفرحهما: إذا أفطر فرح، وإذا لقي ربه فرح بصومه”.
- الصيام جنة من النار، كجنة أحدكم من القتال.
- الصيام جنة وحصن حصين من النار.
- ثلاث دعوات لا ترد: دعوة الوالد، ودعوة الصائم، ودعوة المسافر.
- من صام يوماً في سبيل الله، باعد الله وجهه عن النار سبعين خريفاً.
- إن الله تبارك وتعالى ليس بتارك أحداً من المسلمين صبيحة أول يوم من رمضان إلا غفر له.
- في الجنة ثمانية أبواب، فيها باب يسمى الريان، لا يدخله إلا الصائمون.
- من صام ثلاثة أيام من الشهر، فقد صام الدهر كله.
- الصيام والقرآن يشفعان للعبد يوم القيامة، يقول الصيام: أي رب، منعته الطعام والشهوات بالنهار، فشفعني فيه، ويقول القرآن: منعته النوم بالليل، فشفعني فيه، فيشفعان.
- من صام يوماً في سبيل الله، باعد الله وجهه عن النار سبعين خريفاً.
- السحور أكله بركة فلا تدعوه ولو أن يجرع أحدكم جرعة من ماء فإن الله عز وجل وملائكته يصلون على المتسحرين.
- تسحروا ولو بجرعة من ماء.
- ثلاث من أخلاق النبوة: تعجيل الإفطار، وتأخير السحور، ووضع اليمين على الشمال في الصلاة.
ليلة القدر
من فوائد شهر رمضان العظيمة هي وجود ليلة القدر بهذا الشهر الكريم، وكما امرنا رسولنا الكريم بترقبها في العشر الأواخر، لما لها من فضائل عظيمة يفرح بها المسلم، فنسأل الله سبحانه وتعالى أن يبلغنا وإياكم تلك الليلة المباركة.
وإلى هنا نكون وصلنا إلى ختام موضوعنا اليوم الذي تحدثنا فيه عن فوائد شهر مضان المبارك أعاده الله علينا جميعًا بالخير واليمن والبركات، نسأل الله أن يوفقنا وأياكم أن نكون من المغفورين لهم في هذا الشهر الفضيل المبارك، فرمضان شهر عظيم يأتي مرة في العام وكما قال رسولنا الكريم “خاب وخسر من أدرك رمضان ولم يغفر له” فاللهم لا تجعلنا من الخاسرين.
