كيف اتخلص من الزكام وطرق تقوية المناعة

ما هو الزكام و كيفية الوقاية و العلاج منه ذلك هو موضوعنا، و نشرح فيه كل ما يتعلق بالزكام و علاجه بالمنزل و الوقاية منه، خاصةً في هذا الوقت المتقلب الأحوال الجوية و الذي له تأثير على الصحة العامة لنا، شفانا الله و عفانا من كافة الأسقام متابعينا الأفاضل، الزكام أو المتعارف لدى الأغلبية بالبرد أو نزلات البرد أو الأنفلونزا له عدة أسباب تفوق 200 سبب للإصابة بتلك النزلات التي نتعرض لها في أي وقت من الأوقات على مدار العام، لكن يجب علينا أن نعرف أن الفيروس الذي يصيب الأنف هو الأكثر شيوعاً و المتعارف لدينا، و من علاماته علينا الرشح المتواصل بالأنف مع بعض الرعشات الجسدية بشكل غير منتظم الحركات و الذي يكون سببه أرتفاع الحرارة، و يؤدي أيضاً إلى الخمول و التكاسل مع الإرتفاعات في درجة حرارة الجسم بشكل عام، و سنشرح لكم فيما يلي كيف اتخلص من الزكام.

اعراض الزكام:

• رشح في الأنف.
• بعض الأوجاع التي تنتشر بالجسد.
• الإحساس بالكسل عن القيام بأي عمل مهما كان بسيط.
• الإحتقان المخاطي بالأنف.
• و إنسداد الأنف و العطس بصفة شبه مستمرة.
• و آلام بالحلق و عدم القابلية لتناول الطعام بشكل عام.

اسباب الزكام:

• يجب أن ندرك أن زيادة الإصابة بالزكام يكون غالباً في أوقات التغيير المناخي و درجات الحرارة.
• إنخفاض حرارة الجسم أو الغرفة بشكل مفاجئ، عن طريق تعرض الجسم للمروحة الكهربائية أو لمكيف هوائي بعد بذل مجهود و تعرق.

و شاهد أيضاً سرطان النخاع الشوكي اعراضه و اسبابه و طرق علاجه.

كيفية الوقاية من الاصابة بالزكام

الزكام من الأمراض المعدية، لذلك يجب توخي الحذر من مخالطة المصابين حتى لا تنتقل العدوى إلينا،و تتم العدوي بعدة طرق و منها:

• اللمس المباشر قد يؤدي إلى نقل الفيروس المؤدي للزكام من شخص مصاب لشخص آخر سليم.
• و أيضاً الرذاذ الناتج عن عمليات العطس الذي يخرج من الشخص المصاب دون درايته، و لا يستطيع التحكم بها و لا بسرعتها الغير معروفة.
• عن طريق استخدام  نفس الأدوات المنزلية، مثل: الفوط الصحية و الأواني و الأكواب التي يشرب بها المصاب بالزكام، ولذلك يجب أن يكون للشخص المصاب أدواته الخاصة ويجب تجنب لمسها من اي شخص آخر .

و شاهد أيضاً مرض الذئبة الحمراء اسبابه و اعراضه و طرق علاجه.

العلاج من الزكام

متابعينا الكرام بالبداية ندعو الله الشفاء العاجل لكل مصاب و ألا يصاب سليم بأي سوء، تعرفنا على سبب الإصابة بالزكام وكيفية العدوى و إنتقاله من المصابين إلى الأصحاء منه، و سنشاهد كيفية العلاج للقضاء عليه، و كيف اتخلص من الزكام، و ذلك بعدة أساليب منها:

• اللجوء إلى بعض الأقراص التي تساعدك على القضاء علي الفيروس و المضادة لأعراض الزكام، مثل: الأدوية المضادة للهستامين.
• مع أخذ بعض الأدوية و العقاقير التي تخفف من آلام الإحتقان و تهدئة حرارة الجسم التي سببها الزكام.
• مع الأخذ بالإعتبار التغذية الكاملة بالعناصر المفيدة، و التي تحتوى على فيتامين سي، مثل: الليمون و البرتقال.
• و لا ننسى البقدونس الغني بفيتامين سي و الذي يقوي المناعة و يساعد على الشفاء بشكل أسرع.

و شاهد أيضاً انسداد مجرى الدمع الاسباب و الاعراض وطرق العلاج.

صور عن الزكام و البرد و الأنفلونزا

و شاهد أيضاً علاج خلع الكتف وأسبابه وكيفية الحد من مضاعفاته، تابعنا معاً ما هو الزكام و كيف نصاب به و كيفية الإبتعاد و كيف اتخلص من الزكام، و المحافظة على صحتنا في حالة وجود مصاب لدينا بالزكام و تعرفنا معاً على أي الأدوية التي يجب إتخاذها في محاولة منا للقضاء على الزكام دون التدخل الطبي، و التزاور و التشاور مع بعض الأطباء و لتكون أنت طبيب نفسك، و ما هي الأغذية التي تساعدنا للنهوض من الزكام و مقاومته، بل و فيها تقوية للمناعة بشكل عالي أيضاً، و يجب علينا إبلاغ من هو مصاب بالزكام عدم الإستسلام للكسل، و ألا يخاطر أيضاً بالخروج في أجواء  غير مستقرة كي يتم علاجه بشكل فعال إن شاء الله.