كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية

تنشأ الرائحة الكريهة التي تنبعث من الفم نتيجة تراكم الأكل المتحلل مابين الأسنان وبداخلها بسبب عدم الإهتمام والعناية بتنظيف الاسنان واللثة بالفرشاة والمعجون أو عدم الإهتمام بغسل الفم بعد الأكل ومضمضته، مما يترتب على ذلك خروج رائحة كريهة من الفم لا يستطيع من يتحدث معك تحمل الرائحة التي تخرج من فمك فيسد أنفه وتتعرض للإحراج بسبب رائحة فمك، ولتعرف على كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة المشكلة التي تواجه الكثير قررنا أن نقدم لكم عبر موقع احلم موضوع ” كيف اتخلص من رائحة الفم” الذي يضم مجموعة من الفقرات التي سوف تتحدث على التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق صحية وطبيعية فهيا بنا نتعرف عليها لنستطيع القضاء على الرائحة الكريحة التي تنبعث من الفم.

أسباب انبعاث رائحة الفم الكريهة:

• أمراض اللثة.
• الكحول والتبغ.
• تناول بعض الاطعمة التي لها رائحة مثل “البصل، والثوم”.
• أمراض جهازية مثل “السرطان، والكبد، والكلى، والسكري”.
• بعض الإضطرابات الطبية وتدفق اللعاب، والأدوية الطبية.
• بقايا الأطعمة العالقة ما بين الأسنان في الفم والتي تتحلل بواسطة بكتيريا الفم.
• عدم تنظيف الفم بشكل صحيح مثل استخدام الفرشاة بشكل خاطيء وعدم استخدام غسول الفم اليومي.
• عدم تميز الإنسان لرائحة فمه برغم اكله لماكولات تسبب رائحة كريهة.

كيف اتخلص من الزكام وطرق تقوية المناعة.

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة:

• الخل: يعمل الخل على التخلص من رائحة الفم الكريهة عند تخفيفه بالماء والمضمضة به يوميا قبل الإفطار وقبل النوم.
• الماء: شرب الماء بكثرة يعمل على ترطيب الفم التي تعمل على حماية الفم من الجراثيم والبكتيريا التي تتسبب في رائحة الفم الكريهة، وتحمي الماء الفم من الجفاف.
• تناول الفاكهة والخضروات: لإحتوائها على الألياف التي تعمل على تنظيف الجهاز الهضمي وتعمل على التخلص من السموم المسببة لرائحة الفم الكريهة.
• بيكربونات الصوديوم: عن طريق وضع القليل منها على فرشاة الأسنان وفرك الاسنان واللسان بها والتي تعمل على الحفاظ على توازن الفم والتخلص من البكتريا المسببة للرائحة.
• تقليل السكريات: يجب التقليل من السكريات التي تعمل على تسوس الأسنان وتسبب الرائحة الكريهة وغسل الأسنان بعد تناول السكريات.
• الشاي الأخضر: تناول الشاي الأخضر المغلي يوميا يعمل على قتل البكتريا في الفم لإحتوائه على مادة البولي فيينول.
• النعناع: عن طريق غلي أوراق النعناع الأخضر في الماء وتناوله مرتين يوميا فيجعل رائحة الفم جميلة ويخلص الفم من البكتريا.
• البقدونس: يساعد تناول عصير البقدونس من التخلص من رائحة الفم الكريهة لإحتوائه على مادة الكلوروفيل التي تساعد على التخلص من البكتريا المسببة للرائحة الكريهة.
• المريمية: عن طريق غلى الأوراق بعد وجبات الطعام يوميا فتحافظ على صحة الفم والأسنان وتحميها من الراحة الكريهة.

علاج للبرد بطرق طبيعية في المنزل.

وصفة لإزالة رائحة الفم الكريهة:

• ملعقة من بيكربونات الصوديوم.
• 200 جرام من ماء الورد.
• ملعقة قرنفل مطحون.
• الطريقة: يتم وضع القرنفل على ماء الورد وبيكربونات الصوديوم على النار حتى الغليان.
• يتم ترك الخليط حتى يبرد ويتم وضعه في زجاجة معقمة.
• يتم استخدامها يوميا صباحا كمضمضة لتخلص من رائحة الفم الكريهة.

قصص اطفال جميله قصة ثمرة الفلاح قصة قصيرة هادفة.

أهم النصائح لإزالة رائحة الفم الكريهة:

• يجب تنظيف الاسنان مرتين على الأقل يوميا بالفرشاة صباحا وقبل النوم يوميا.
• فرك اللسان جيدا عن طريق فرشاة كهربائية أو يدوية.
• يجب استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مركبات مضاده للبكتريا.
• يجب استخدام غسول الفم مرتين يوميا لتقليل تكاثر البكتريا .
• يجب زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري لإجراء الفحوص الدورية والتنظيف المهني.
• مضغ اللبان الخالي من السكر.
• مضغ أوراق البقدونس او النعناع التي تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي .
• ينصح بالتقليل من استهلاك البصل والثوم والجبن الذي له رائحة قبل المواعيد المهمة لبقائها لفترة طويلة في الفم.
• عند عدم استطاعتك بإزالة الرائحة بالطرق التقليدية فيجب اللجوء إلى العلاج الجراحي عن طريق الليزر أو الجراحة.

  

  

  

  

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام موضوع ” كيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية ونصائح صحية” الذي قدمناه لكم عبر موقع احلم ويضم مجموعة من الفقرات التي تتحدث عن إزالة الرائحة المنبعثة من الفم مثل ” أهم النصائح لإزالة رائحة الفم الكريهة، وصفة لإزالة رائحة الفم الكريهة، طرق التخلص من إنبعاث رائحة الفم الكريهة، أسباب انبعاث رائحة الفم الكريهة” نتمنى أن تكونوا استمتعتوا بقراءة الموضوع…………نترككم في رعاية الله وأمنه……………