محتوي الموضوع
تحدث الكحة كرد طبيعي من الجسم للتخلص من الأشياء العالقة بمجري التنفس, حيث يحدث تهيج للخلايا علي طول الممرات التنفسية وهنا ينتج بما يسمي بالكحة وهو إخراج الهواء من الرئتين تحت ضغط مرتفع, كذلك تحدث الكحة للتخلص من البلغم الذي يكون عالقا داخل الجهاز التنفسي, والمدة الطبيعية التي يصاب فيها الإنسان بالكحة حوالي ثلاث أسابيع وتختفي بعد ذلك ربما بدون اخذ أي علاج للكحة, وهناك علاجات أخرى منزلية للقضاء علي الكحة ويكون لها تأثير فعال كذلك تكون آمنة علي الأطفال وكبار السن وغير مكلفة ومتواجدة في كل منزل سوف نتعرف علي هذه الوصفات من خلال موضوعنا اليوم الذي نقدمه لحضرتكم من خلال موقع (أحلم) تابعونا.
علاج الكحة الناشفة المستمرة
عند الإصابة بسعال جاف لمدة أسبوعين يجب استشارة طبيبك حتى يتمكن من وصف الدواء المناسب وإجراء فحص طبي، بالإضافة إلى بعض العلاجات المنزلية وهي كالتالي:
- شاي الزنجبيل من المشروبات التي يمكن أن تتخلص بشكل فعال من السعال الجاف، ويمكنك إضافة العسل إليه لزيادة فرصة التخلص من السعال.
- تناول ملعقتين من العسل يوميا يمكن أن يقلل من حدة السعال الجاف.
- استنشاق البخار من الطرق الفعالة للتخلص من السعال لأن البخار يمكن أن يرطب الجهاز التنفسي، يمكنك إضافة بعض الأعشاب مثل النعناع إلى الماء, استنشق المنثول وهو أحد مركبات النعناع وهو مركب قوي يفتح الشعب الهوائية ويقلل من السعال.
- اشرب الكثير من الماء كل يوم على الأقل 8 أكواب في اليوم.
- قم بإزالة غبار المنزل والأشياء المسببة للحساسية والتي بدورها يمكن أن تزيد من حدة السعال
علاج الكحة الشديدة والبلغم عند الكبار
- الليمون والعسل: شاي الليمون يساعد على التخلص من السعال والبلغم بسرعة وفعالية
- شاي الزنجبيل: كما نعلم جميعًا الزنجبيل له تأثير مبيد للجراثيم وطارد للبلغم ويمكن غلي الزنجبيل الطازج وشربه، مما يقلل البلغم ويخفف من السعال.
- الشوربة الدافئة: عند السعال بالبلغم احرصي علي تناول الشوربة الدافئة مثل شوربة الدجاج حيث أنها يمكن أن تقضي على البكتيريا العالقة في الحلق وتطرد البلغم.
- الماء المالح: يمكن للملح أن يقتل جميع البكتيريا الموجودة في الفم بشكل فعال، والغرغرة بالماء المالح 3 مرات في اليوم بعد غسل أسنانك بالفرشاة يمكن أن يقضي على البلغم والسعال.
- البخار: يساعد البخار على تنظيف الشعب الهوائية وإزالة البلغم نهائياً خذ حمام بخار عن طريق استنشاق البخار من وعاء من الماء المغلي.
- فيتامين سي: من المهم تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي، والتي يمكن أن تحارب السعال والبلغم بشكل كبير مثل البرتقال والليمون.
مشروب رائع لعلاج السعال الليلي
المكونات
- كوب ونص من الماء
- حبة واحدة من الهيل الاخضر مطحونة مع القشرة
- عود من القرفة
- أثنين حبة من القرنفل
- قطعة من الزنجبيل المبشور
- نصف ملعقة صغيرة من الليمون المجفف أو الطازج
- واحد ملعقة صغيرة من ورق الريحان أو بذور التولسي المجففة
- عسل النحل علي حسب الرغبة
طريقة التحضير
- في إناء صغير ضعي الماء أضيفي جميع المكونات ما عدا العسل، ثم سخني الإناء على نار متوسطة حتى يغلي الماء ويتحول إلى اللون الأخضر قليلاً.
- صب الخليط في الكوب وأضف له العسل
- يمكنك تناول علي المشروب من 2الي3 مرات في اليوم
علاجات طبيعية للكحة تغنيك عن الأدوية
العسل
- العسل هو أحد أقدم العلاجات وأكثرها انتشار لعلاج السعال وتخفيف الأعراض, حيث يحتوي على ديكستروميتورفان، الذي له خصائص مسكنة للسعال وطارد للبلغم.
- لعلاج السعال بالعسل يمكنك مزج ملعقتين من العسل مع الماء الدافئ أو شاي الأعشاب وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، ولا ينبغي إعطاؤه للأطفال دون سن السنة.
الزنجبيل
- يمكن أن يخفف الزنجبيل من السعال الجاف أو الربو لأن بعض المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل يمكن أن ترخي أغشية الشعب الهوائية وتخفيف الغثيان والألم.
- لتحضير مشروب الزنجبيل أضف 20 إلى 40 جرامًا من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن، وانقعها لبضع دقائق قبل الشرب، ثم أضف العسل أو عصير الليمون لتحسين الطعم وتخفيف السعال.
الغرغرة بالماء والملح
- يعتبر من أكثر العلاجات فعالية لالتهاب الحلق والسعال الرطب، فالمياه المالحة تقلل البلغم والمخاط في مؤخرة الحلق وبالتالي تقلل الحاجة إلى السعال.
- يمكنك خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ حتى يذوب، ثم اترك المحلول يبرد قليلًا قبل الغرغرة به مع تكرار الغرغرة عدة مرات علي مدار اليوم.
- يجب الحذر من استخدام هذه الطريقة مع الأطفال, لأنهم غير قادرين علي الغرغرة بشكل صحيح ويمكن ابتلاع جزء من الماء المالح, وهو أمر خطير عليهم.
النعناع
- تشتهر أوراق النعناع بخصائصها العلاجية لاحتوائها على المنثول الذي يمكن أن يهدئ الحلق، ويعمل كمزيل للاحتقان ويساعد على تكسير المخاط المسبب للسعال، ويمكنك الاستفادة من شرب شاي النعناع عدة مرات في اليوم أو استنشاق البخار المتصاعد من النعناع.
الزعتر
- للزعتر خصائص طبية وهو علاج شائع للسعال والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية ومشاكل الجهاز الهضمي, أكدت دراسة أن شراب السعال المصنوع من الزعتر وأوراق اللبلاب أكثر فاعلية في تخفيف السعال لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية الحاد.
- يمكن تحضير شاي الزعتر عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من الزعتر المجفف إلى كوب من الماء الساخن.
- والنقع لمدة 10 دقائق، ثم التصفية والشرب والتي يمكن تكرارها 3 مرات في اليوم.
الأناناس
- يحتوي الأناناس على البروميلين، والذي يمكن أن يساعد في علاج السعال, له خصائص مضادة للالتهابات وقد يكون له أيضًا خصائص طاردة للبلغم، مما يعني أنه يمكنه تكسير المخاط وطرده من الجسم.
عرق السوس
- يحتوي عرق السوس على حمض الجلسرهيزيك المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، لذلك يمكن أن يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي, كما يعمل علي التخلص من المخاط في الممرات الهوائية ويعمل علي تهدئتها, كما انه له دور فعال في علاج التهابات المعدة والقرحة الهضمية.
والي هنا عزيزي المتابع نكون قد وصلنا إلي نهاية موضوعنا الشيق اليوم الذي سوف يساعدنا للقضاء علي جميع انواع الكحة, حيث قدمنا العديد من النصائح للقضاء علي الحكة مثل علاج الكحة الناشفة المستمرة الذي يعاني منها الكثير خاصة في فصل الشتاء, وكذلك قدمنا بعض الوصفات المنزلية لعلاج الكحة الشديدة والبلغم عند الكبار, وكذلك وصفات سحرية لعلاج السعال الليلي الذي يعاني منه الكثير سواء الأطفال أو الكبار عزيزي المتابع حفظك الله من كل مكروه وأتمنى أن يكون موضوعنا اليوم قدم لحضرتكم محتوي مفيد.
