أنتم و صحتكم اهم أولوياتنا في موقعكم المتميز هنا متابعينا الكرام، نسعى بكل جهد حتى يكون بين أيديكم ما يفيدكم صحياً بشكل طبيعي دون التأثر السلبي بأمر الله تعالى، الصحة من أكثر نعم المولى سبحانه و تعالى علينا و يتوجب علينا الحفاظ عليها و لكن هناك من يتأثر صحياً بسبب بعض العوامل الخارجية عن إرادته أو داخلياً بسبب ما نفسياً، لذلك متابعينا الكرام بات الأمر هام جداً بالنسبة لنا حيث أن الصحة لا تعوض أبداً كما وهبها المولى لنا، سيكون لنا هنا لقاء خاص مع عامل نفسي أو معنوي هام جداً للصحة و مدى تأثر الصحة بالعوامل الخارجية و الداخلية و الفكرية به، حيث يعاني بعض المحيطين بنا من حالات إرتفاع أو إنخفاض ضغط الدم و مسبباته و كيف يتوجب أن نتفاداه بشكل سلمي دون التأثر به، ما هو ارتفاع ضغط الدم، مقال خاص بإرتفاع ضغط الدم سنتعرف معاً على أسبابه و كيف الخلاص منه بأمر الله تعالى.
إرتفاع ضغط الدم
قوة ضخ الدم و التوازن به و دفعاته بالجسم أجمع عبر جدران الأوردة، هكذا هو مفهوم ضغط الدمن و لكن لإرتفاع نسبة ضغط الدم علامات و أسباب لأن ضغط الدم هي دفعات ضخ الدم عبر الأوردة من القلب إلى جميع أعضاء الجسم عبر الأوردة و الشرايين المنتشرة بداخل جسمنا، و لعدة أساب تختلف من شخص لآخر باتت الإصابة بإرتفاع ضغط الدم آفة شاملة لكثير من البشر حول العالم، قد يخفق القلب مسرعاً بشكل مبالغ فيه و هذا قد يؤدي إلى إرتفاع في ضغط الدم حيث يضغط هنا الدم حتى يسري بالعروق و الشرايين على جدران الأوردة و قد يسبب لها صعوبة في سريان الدم و يؤثر بالسلب على تلك الجدران الرقيقة بدرجة عالية للأوردة.
و شاهد ايضاً ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم وأسبابه والنصائح التي يجب اتباعها.
أسباب الإرتفاع المفاجئ لضغط الدم
- نقص نسبة الأكسوجين في الدم عن معدلها الطبيعي.
- للإصابة بمرض إرتفاع ضغط الدم عدة أساب منها الأولي و منها الثانوي و سنتعرف عليهما عن قرب فيما يلي:
- حيث أن الأسباب الأولية في الإصابة بإرتفاع ضغط الدم يمكنها أن تكون:
- التقدم بالعمر من أكثر الأسباب شيوعاً لإرتفاع ضغط الدم.
- يمكن أن يصاب الشخص لأسباب وراثية بحتة خاصة بإرتفاع ضغط الدم.
- هناك مناطق ينتشر بها إرتفاع ضغط الدم مثل في جنوب قارة إفريقيا أو ذوي الأصول الكاريبية او الأسيوية أكثر تحديداً.
- التدخين المفرط و المبالغ به من أكثر ما يسبب إرتفاعاً في ضغط الدم.
- الضغوط النفسية و الفكر الزائد يؤثران سلباً على ضغط الدم و يجعله في إرتفاع مستمر.
- تناول الكحوليات و أيضاً عدم الممارسات الرياضية يؤديا إلى إرتفاع ضغط الدم.
- السمنة و الإفراط في تناول الطعام و يكون مالحاً بشكل مستمر مع إتباع البعض نظام غذائي عالي الدهون من أسباب الإصابة بالإرتفاع في ضغط الدم.
و شاهد أيضاً ارتفاع ضغط الدم المفاجئ أسبابه وأعراضه.
أعراض إرتفاع الضغط
حتى نكون ملمين بعملية ضغط الدم بشكل أوفر و أكثر وضوحاً علينا اننعرف الأعراض التي إن ظهرت على شخص ما نعرف أنه أصيب بإرتفاع في ضغط الدم حتى يكون له أسبقية الشفاء منه قبل تمكنه من الجسم و ما له من خطورة عامة على حياة الإنسان، من تلك الاعراض:
- صداع بالرأس بشكل مفاجئ و مستمر لفترة طويلة بالشخص.
- نزف الأنف المنتظم و ما يقلق الكثير حينما يجد نزيف بالأنف دون سبب.
- الشعور بالإختناق مع ضيق بالتنفس دون سبب واضح يكون من أعراض إرتفاع ضغط الدم.
- عدم الرؤية الواضحة بالعين المجردة مع الزغللة بالنظر و عدم الثبات الصوري للعين و يعتبر إزدواجية الرؤية من أكثر الأعراض لإرتفاع ضغط الدم.
و شاهد أيضاً ضغط الدم الطبيعي حسب العمر وجدول مبسط للقياسات.
إرتفاع ضغط الدم يا سادتنا الأفاضل يعتبر مرضاً إستوحش و إفترس الكثير خلال الحقبة الأخيرة من العمر لكثير من الناس حول العالم، إذ سردنا لكم و لنا أيضاً أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بإرتفاع في ضغط الدم حتى يمكننا أن نتجنبها و نتلاشاها بكل الطرق و السبل لما لإرتفاع ضغط الدم من خطورة على حياة الإنسان ذاته و علينا تفادي كل ما يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم، الثبات الإنفاع و مدى التحكم في حالات أفكارنا و إنفعالاتنا من أهمما يبعد عنا الإصابة به، مع الحفاظ على الأغذية المفيدة للدم و الجسم بشكل أشمل و الحفاظ أيضاً على تناسب الوزن و يستحسن ممارسة الرياضات المختلفة و المناسبة لكل منا، نتمنى السلامة للجميع من كل شر و كل سوء بأمر الله تعالى.
