محتوي الموضوع
إن التنميل وبالخصوص تنميل اليدين يعد من أحد الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض ، كمرض السكري على سبيل المثال ، ويعد تنميل أو تخدير اليدين أحد الأمراض التي تصيب الأعصاب الطرفية ، وفي العادة يعاني المرضى بالتنميل باليدين وبالخصوص عند النوم ، ويصاحبه ألم شديد في الرسغين أو الذراعين ، واليوم سوف نتعرف أكثر على تنميل اليدين ، وسوف نسلط الضوء على أسباب تنميل اليدين ، وعلاج تنميل اليدين ، فتابعوا معنا.
تنميل اليدين:
إن الإحساس بالخدران أو التنميل يعتبر مشكلة صحية شائعة ، وفي العادة تصيب اليدين ، أو القدمين ، أو الذراعين ، أو الساقين ، بسبب زيادة الضغط على الأعصاب أو بسبب انقطاع تدفق الدم لها بالمنطقة المصابة بالتنميل ، وفي الغالب ما يرجع الإحساس بالتنميل لاضطراب بأحد الأعصاب الثلاثة التي توجد باليدين ، ألا وهي :
- العصب الأوسط : حيث يعمل على التغذية العصبية لباطن الإبهام ، وإصبع اليد الأوسط ، والسبابة ، ويؤدي الضغط على العصب الأوسط لإعاقة انتقال الإشارات العصبية من تلك الأصابع للحبل الشوكي ، مما يسبب شعوراً بالتنميل.
- العصب الكعبري : يعتبر العصب الكعبري مسئول عن نقل الإشارات الحسية من منطقة ظهر اليدين ، والسبابة ، والإبهام ، والإصبع الأوسط ، وإعاقة عمل العصب الكعبري يؤدي للإحساس بتنميل أو خدران بظهر اليد.
- العصب الزند : إن العصب الزندي يصل ما بين الرقبة والأصابع ، وزيادة الضغط عليه تؤدي للإحساس بخدران وتنميل بمنطقة جانب اليد ، والخنصر ، والبنصر.
للمزيد يمكنك قراءة : طريقة تفتيح اليدين
أسباب تنميل اليدين:
في أغلب حالات خدران اليدين يرجع السبب لزيادة الضغط على أحد الأعصاب التي تصل بين الحبل الشوكي ، والرقبة واليد ، بسبب بقاء الشخص المصاب جالس أو مستلقي في نفس الوضعية لمدة طويلة من الوقت ، كما هو الحال عندما ننام على يدينا لمدة طويلة ، كما وبالإمكان أن يعود التنميل للتحريك الشديد والمتكرر لليدين ، إلا أن الخدران قد يكون ببعض الحالات مزمن ، أو متكرر بصورة كبيرة ، أو شديد ، مما قد يدل على وجود مشكلة صحية تؤدي له ، مثل : تلف الأعصاب ، وفي العادة ما يصاحبه في تلك الحالات بعض الأعراض الأخرى مثل : ضعف العضلات ، والحكة ، والألم ، وفيما يأتي بيان لبعض من أهم المشاكل الصحية التي بالإمكان أن تؤدي لتنميل اليدين :
- نقص الفيتامينات.
- الاعتلال العصبي السكري.
- شرب الكحول.
- الإصابة بالعدوى.
- التعرض للسموم.
- تناول بعض أنواع الأدوية.
- التعرض لإصابة جسدية.
- المعاناة من بعض أمراض المناعة الذاتية.
- السكتة الدماغية.
- الإصابة ببعض الأمراض.
- التصلب المتعدد.
- الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
للمزيد يمكنك قراءة : ما هو سبب تعرق اليدين
علاج تنميل اليدين:
عند عدم وجود أي ضرر دائم على الأعصاب باليدين ، فالتخدير أو التنميل في العادة يتحسن عند فرك أو هز اليدين للحظات ، كما هو الحال لو كان سبب الحركة المستمرة والمتكررة ، فبالإمكان علاجاها من خلال التوقف عن ممارسة الفعل المسبب ، أما لو كان السبب في التنميل هو أحد أعراض الإصابة بمرض أو باضطراب صحي ، فمن الممكن التخلص منه عن طريق علاج المشكلة الصحية المسببة ، وفيما يأتي بيان لبعضاً من الإرشادات والنصائح وخيارات العلاج التي قد تساهم في التخفيف من تنميل اليدين :
- الراحة : في العادة ما ينصح الأطباء بإراحة اليد من أجل التخفيف من الضغط على العصب المتضرر ، كما وبالإمكان تركيب دعامة ، أو وضع جبيرة من أجل منع حركة اليد خلال مدة العلاج ، كما هو الحال عند علاج متلازمة النفق الرسغي.
- العلاج الدوائي : لو كان تنميل اليدين مصحوب بشعور بألم ، من الممكن للشخص المصاب أن يتناول بعض الأدوية المسكنة مثل : النابروكسين ، والآيبوبروفين.
- العلاج الفيزيائي : إن العلاج الفيزيائي يساعد في التخفيف من الضغط على الأعصاب ، ومن الوقاية من حدوثه مجدداً ، وذلك من خلال زيادة قوة العضلات التي تحيط به ، وأيضاً فإن العلاج الفيزيائي يساعد على زيادة مرونة اليد ونطاق حركتها.
- الجراحة : لو كانت الخيارات السابقة لم تنجح في العلاج ، فمن الممكن أن يلجأ الطبيب لإجراء عملية جراحية من أجل تخفيف الضغط على الأعصاب ، معتمد في اتخاذ ذلك القرار على عوامل كثيرة مثل : الأعراض الأخرى التي تصاحب التنميل وسببه ، ويعتبر الانزلاق الغضروفي هو أحد الحالات الصحية التي من الممكن أن تحتاج تدخل جراحي.
للمزيد يمكنك قراءة : ما هو الشلل الرعاش
