معلومات طبية عن القولون العصبي أعراضه وأسبابه وكيفية علاجه
معلومات طبية عن القولون العصبي
الاهتمام بالصحة هو رأس مال الإنسان الذي لا غناء عنه بأي حال من الأحوال ولا صورة من الصور، فالإنسان في أوقات كثيرة لا بد عليه أن يتعرف على بعض المعلومات الطبية التي تفيده في حياته بصورة مطلقة وفي الظروف بشكل خاص، فلا يمكن للإنسان أن يتمتع بصحة جيدة إلا إذا كان عارفًا بحالته جيدًا وبطبيعة جسمه بصورة أو بأخرى على دراية كبيرة بهذه الأمور التي لا بد منها على الدوام.
ونحن في هذا الموضوع نتعرض إلى بعض المعلومات الطبية حول القولون العصبي، مع أعراض القولون العصبي وبعض أسبابه وطرق العلاج، والعديد من الناس يشكون من مشاكل القولون العصبي بصورة كبيرة ومنتشرة ومتوسعة، ونحن في هذا الموضوع نبين لهم الطرق الصحيحة في التعامل معه.
أعراض القولون العصبي:
- مرضى القولون العصبي عليهم أن يكونوا على أتم دراية بكل أعراض هذا المرض، لكي يتمكنوا من علاج مرضهم، وأعراض المرض هذا ظاهرة ويختلف حدته من مريض لآخر ومن أهم هذه الأعراض:
- يشعر مريض القولون العصبي بانتفاخ كبير ودائم وفي الغالب يعاني منه الأشخاص بعد أن يفرغوا من تناول طعامهم.
- يعاني كثير من مرضى القولون العصبي من شكل بطنهم المنتفخ أي أن البطن يظهر منتفخًا وكبيرًا دائمًا.
- كما أنه يعاني بعضهم من إمساك مزمن وهي حالة شائعة بين مرضى القولون العصبي.
- يعانون مرضى القولون العصبي أيضًا من إسهال شديد كما أنه أحد أعراض القولون ويعاني مريض القولون أيضًا من تبادل الإسهال والإمساك.
- يكون هناك نزول إفرازات مخاطية تصحب التبرز.
- أوجاع وتقلصات وآلام في بطن المريض مزعجة ودائمة الحدوث.
- سرعة تكون الغازات وكثرة شعوره بها.
- يحس المريض بحالة من الإزعاج وعدم الراحة بعد أن ينتهي من الأكل ويصحب ذلك آلام بالمعدة والأمعاء وذلك يسبب لمريض القولون العصبي كثيرًا من الإنزعاج.
علاج القولون العصبي:
- علاج هذا المرض له أكثر من شق إذ لا يمكن الاعتماد بشكل كلي على العلاج الدوائي فقط لنتخلص من أعراضه ولكن يجب أيضًا أن يعوا مرضى القولون أن لديهم خيارات كثيرة وصعبة وأعراض مزعجة ولكن يمكن تخفيف هذه الأعراض وزوالها بإتباع نظام غذائي صحي، ويكون علاج القولون العصبي كالتالي:
- أطعمة تثير القولون العصبي يجب الابتعاد عنها:
- الألبان: كالزبادي واللبن لأنه قد يتحسس كثير من المرضى من تناولها.
- الشيكولاتة: يجب الابتعاد عن الشيكولاتة بكافة أنواعها لأنها تسبب مشاكل كبيرة بالقولون العصبي كما أنها تثيره.
- الأطعمة الدسمة: والأطعمة الدسمة يعني الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من الدهون كاللحوم الملبسة والوجبات الجاهزة أو تناول السمين وغيرها.
- الابتعاد عن الطعام الذي يكون غازات وتقلصات في البطن كالكثرة في أكل القرنبيط والبصل والكرنب وغيرهم.
- الأطعمة الحارة: يجب على المريض أن يبتعد عن كل الأطعمة المليئة بالتوابل لأنها تسبب مشاكل كبيرة في القولون.
إرشادات لعلاج القولون العصبي:
- على مرضى القولون أن يعتادوا على شرب كمية كبيرة من المياه على مدار اليوم.
- أن يبتعد مرضى القولون العصبي عن الخمول والكسل فيجب أن يقللوا من كميات الطعام التي يأكلونها في وجباتهم ويكثروا من عدد وجباتهم.
- أن يهتم المرضى بالرياضة وأن يمارسوا تمارينهم الصباحية فهي تحرك المعدة ويسهل ذلك على الجهاز الهضمي عمله بشكل عام.
- أن يحاولوا مرضى القولون العصبي بقدر الإمكان أن يبتعدوا عن التوتر وأن يقللوا من خوفهم وقلقهم ويهدئوا أعصابهم فكل هذا مشكلات وضغوط نفسية واضطرابات تسبب الإصابة بالمرض وتثيره وتحفزه كثيرًا لذا يجب عليهم أن يهدئوا ويشعروا بصفاء النفس وأن يسترخوا بقدر الإمكان.
- أن يحذروا إدمان أدوية الإمساك والإسهال والمسكنات وغيرها التي يخطئ معظم المرضى بتعاطيها وعليهم أن يعتمدوا على المسهلات الطبيعية، ويتبعوا نصائح الطبيب وإرشاداته وألا يتناولوا دواء دون أن يستشيروه أولًا.
كان هذا ختام موضوعنا حول معلومات طبية عن القولون العصبي أعراضه وأسبابه وكيفية علاجه، تحدثنا فيه عن أهم المعلومات التي يمكن أن يتعرف عليها مريض القولون العصبي أو حتى الإنسان العادي الذي يحب الاطلاع ويحب أن يبقى دائمًا بصحة جيدة، تكلمنا عن الأطعمة التي تؤدي إلى تهييج القولون العصبي وتكلمنا عن ضرورة عدم تناول كل شيء وأي شيء، بل لا بد أن يتحكم الإنسان في طبيعة أكله وطبيعة نشاطه؛ ليكون دائمًا بصحة أوفر إن شاء الله تعالى.
