محتوي الموضوع
الدم هو شريان الحياة الرئيسي وبدون الدم لن يعيش الانسان فهم المغذي الأول والأخير للجسم والمسئول عن تنظيم حركاته وعملياته الحيوية ولمعرفة أهمية الدم لابد من التعرف على مكونات الدم واليكم المقال .
وظائف الدم
- الدم له دور كبير في تنظيم درجة حرار الجسم الخارجية والداخلية حيث يقوم الدم بنقل الحرارة من الأعضاء الداخلية ونقلها إلى الأعضاء الخارجية.
- من المعروف ان الدم ينقل الاكسجين من الرئة الى كافة أعضاء وأنسجة وخلايا الجسم المختلفة كما يخرج ثاني أكسيد الكربون من الرئة للزفير.
- الدم يساعد في تحقيق التوازن المائي للجسم حيث يخرج الماء الزائد عن الحاجة عن طريق عمليه الاخراج سواء عن طريق البول او العرق.
- الدم يحقق المناعة الكاملة للانسان ضد البكتيريا والفيروسات بشكل عام حيث ينتج الأجسام المضادة من خلال خلايا الدم البيضاء.
- الدم يحمل كافة العانصر الغذائية الهامة للانسان ويوصلها للأمعاء التي تقوم بامتصاصها
- يحمل الدم المواد الغذائية الأولية التي تمتصها الأمعاء إلى الخلايا المختلفة وتحويلها لطاقة يستغلها الجسم وقت الحاجة .
مكونات الدم
أولا خلايا الدم الحمراء
تسمى بهذا الاسم بسبب لونها الأحمر المميز حيث يوجد بها مادة الهيموجلوبين التي تتكون من كلا من البروتين والحديد وكرات الدم الحمراء وظيفتها الأساسية نقل الغازات وتبادلها حتي تستطيع الغازات المرور في الشعيرات الدموية الصغيرة.
تتكون كرات الدم الحمراء عادة من النخاع الأحمر وعددها عند الرجال من 4 – 5 مليون وفي المرأة 4 – 4.5 مليون خلية في الملمتر مكعب ، وتتجدد الخلايا كل 120 يوم حيث تتكسر في كلا من الكبد والطحال.
ثانيا كرات الدم البيضاء
وعادة ماسبب نقص كرات الدم البيضاء المزيد من الالتهابات حيث تقوم كرات الدم البيضاء بحماية الجسم وتعزيز مقاومته للأمراض والفيروسات المختلفة المنتشرة حولنا وان كان عددها أقل من كرات الدم الحمراء حيث نجد مابين كل 14 كرة دم حمراء واحدة بيضاء.
فيما يصل عدد كرات الدم البيضاء قرابة 10 ألاف خلية في الملمتر مكعب ولكن هذا العدد بطبيعة الحال يزداد مع تعرض الجسم لالتهابات او أمراض.
وفيما يتعلق بأنواع كرات الدم البيضاء فانها تنقسم لخمس أنواع رئيسية وهم المتعادلة و الليمفية و الحمضية والقاعدية و الوحيدة.
البلازما
تتكون البلازما من 90 % من المياه و 10% من مواد ذائبة مختلفة منها البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والدهون وغيرها والبلازما عبارة عن سائل ربما يميل لونها للاصفرار.
وتقوم البلازما بانتقال الماء وكافة المواد الغذائية المختلفة والأملاح وغيرها من المواد التي قد يحتاج اليها الجسم .
الصفائح الدموية
توجد الصفائح الدموية في الانسا ن بنسبة ربع مليون لكل ملمتر مكعب ويكمن دورها في تحويل المادة البروتينية الموجودة في الدم الى إلى مادة صلبة تسمى الفبيرين لتمنع خروج الدم من الجلد.
وبالتالي فان الصفائح الدموية تتكسر عند ملامستها للهواء الخارجي بسبب تجلط الدم .
ولطرد السموم من الدم اليكم عدد من النقاط :
- ممارسة الرياضة قدر المستطاع .
- تناول الكثير من المياه والابتعاد عن الكحوليات والمياه الغازية والتدخين .
- البعد عن الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من الدهون و السكريات .
- تناول المشروبات والعصائر الطبيعية .
- تناول المزيد من الخضروات والفواكهه الطازجة.
- تناول الأعشاب الطبيعية المغلية مثل اليانسون والنعناع والبابونج وغيرها.
- الاعتياد على حمامات الساونا بانتظام وجلسات التدليك.
- الصيام من الأمور الفعالة جدا في تنقية الدم من كافة السموم لاسيما فهو فرض في الشريعة الاسلامية .
- الاكثار من تناول التفاح بشكل يومي فهو من الفواكهه التي لها تأثير كبير في تنقية الدم.
- البعد عن المأكولات والوجبات السريعة.
عرضنا لكم مقال حول مكونات الدم مابين كرات الدم البيضاء والحمراء والبلازما والصفائح الدموية ودور كلا منهم في حياة الانسان ودور الدم بشكل عام في الحفاظ على حياة الانسان لذا فان الدم من نعم الله عزوجل على الانسان ومنها وجب على الانسان الحفاظ عليها بالتبرع بالدم والابتعاد عن الكحوليات والتدخين وكافة الأمور التي من شأنها ان تعطل الدم من القيام بوظائفه الرئيسية .
