هل يجوز الصوم للمرأة الحامل في الأشهر الأولي وموانع الصيام للحامل

هل يجوز الصوم للمرأة الحامل في الأشهر الأولي؟ علينا أولاً أن نوضح أن تلك المعلومات الطبية التي سوف نذكرها بصورة عامة لكل النساء الحوامل ، فإن كنت حامل ولكن تعانين من حالة مرضية خاصة ليس عليك أن تطبيقها على نفسك ، إذ أن الفيصل الوحيد في ذلك الأمر هو طبيبك المعالج ، وذلك لأنه هو من يعرف تاريخك المرضي وحالتك الصحية وحالة جنينك ، وفي البداية نود تطينك بأنه قد ثبت علمياً أن الصوم يؤدي لبعض التغيرات الفسيولوجية والكيميائية للحامل ، إلا أنه لا يؤدي لخطر على صحتك أو صحة جنينك ، إن كنت بصحة جيدة ولا تعانين من أي أمراض عضوية.

متى يسمح للمرأة الحامل أن تصوم:

1. يسمح للمرأة الحامل أن تصوم في الـ3 أشهر الأولى لو كانت بصحة جيدة ولا تعاني من مشاكل الوحام.
2. يسمح للمرأة الحامل أن تصوم في الـ3 أشهر الوسطى وهم : (الشهر الرابع ، والشهر الخامس ، والشهر السادس) ، إذ أن بعض الأطباء يطلق على تلك الأشهر الـ3 (أشهر عسل الحمل) لأن تلك الأشهر هم أكثر الشهور استقراراً في مدة الحمل كلها ، وفي العادة ما تكون أفضل مدة مناسبة للصيام.
3. لو كانت المرأة الحامل تعاني من أي مشكلة خلال الـ3 أشهر الأخيرة ، فننصحها بالإفطار.

للمزيد يمكنك قراءة : مبطلات الصيام وأركان الصيام وسننه

متى يجوز للمرأة الحامل أن تفطر:

1. لو حدث لك انخفاض شديد بضغط الدم ، ومن أعراض انخفاض ضغط الدم : عدم القدرة على التركيز ، والشعور بالإغماء ، وحدوث دوخة.
2. لو حدث لها انخفاض بسكر الدم ، ومن أعراض انخفاض سكر الدم : زغللة بالعينين ، وصداع شديد ، وهبوط ، وإجهاد عام ، وعدم قدرة على فعل أي نشاط ، والذي قد يترتب عليه أضرار كثيرة بنمو الجنين.
3. لو كنت تعانين من مشاكل الوحام في الـ3 أشهر الأولى من الحمل ، ومنها : قيء ، ودوار ، وغثيان ، ولو كنت تعانين من أي مرض عضوي ، وذلك يتم بقرار من طبيبك المختص ، كفقر الدم ، ومرض السكر ، والضغط ، ولو كنت تعانين من نزف متكرر من المشيمة وغيرها من الأمراض والمشاكل المرافقة للحمل.
4. لو أصيبتي بتسمم حمل (حفظك الله) ، ومن أعراض تسمم الحمل : (ارتفاع بضغط الدم ، وظهور زلال بالبول ، مع تورم القدمين واليدين).
5. لو كنت حامل بتوأم ، فأنت بحاجة لتغذية واهتمام كبير ، فمن الأفضل ألا تصومي ، أو حسب ما يقرره طبيبك المعالج.

للمزيد يمكنك قراءة : حكم صيام الحامل في رمضان

نصائح لتخفيف إرهاق الصوم:

1. عليك أن تتناولين وجبة إفطار غنية بالسعرات الحرارية ، وتحتوي على كل المجموعات الغذائية من بروتين ودهون وكربوهيدرات ، وغيرها.
2. عليك أن تكثرين من الطعام الغني بالكالسيوم ، كالبيض واللبن وغيره ، والطعام الغني بالبروتين والحديد.
3. عليك أن تتناولين ما لا يقل عن لترين من المياه أو سوائل أخرى في اليوم ، كي تعوضين الفقد أثناء الصيام ، إذ أن الامتناع عن شرب السوائل من الممكن أن يؤدي لتقلصات بالرحم التي تؤدي بدورها لولادة مبكرة.
4. يجب أن تهتمين بوجبة السحور وأن تؤخرينها قدر المستطاع.
5. عندما تفطرين لا تتناولين الطعام مرة واحدة ، فمن الأفضل أن تقسمي الوجبات لإفطار وعشاء وسحور ، على أن تتضمن تلك الوجبات كل العناصر والمجموعات الغذائية كما أسلفنا.
6. عليك أن تقللي من التوابل والبهارات الحارة في الأكل ، وأن تقللي من تناول المشروبات الغازية ، والشاي والقهوة.
7. عليك أن ترتاحي خلال فترة النهار مع مراقبة حملك جيداً ، ولو شعرت بأي عرض فعليك الاتصال بالطبيب على الفور.

مؤشرات تستدعي الاتصال بالطبيب فوراً:

1. الإحساس بآلام تشبه الانقباضات ، فمن الممكن أن تكون علامة على الولادة المبكرة.
2. ملاحظة تغير بحركات الجنين مثل : عدم الإحساس بحركته بالمقدار الطبيعي.
3. الإحساس بإغماء ، أو ضعف ، أو دوار ، أو تعب ، وذلك بعد الحصول على فترة استراحة جيدة ، ولا بد في تلك الحالة الإفطار مباشرةً ، وشرب المياه مع الملح والسكر ، وأن تقومين بالاتصال بالطبيب.

للمزيد يمكنك قراءة : حكم من أفطر في رمضان