محتوي الموضوع
كيف تعتني ببشرتك في فصل الشتاء والصيف، هنا دليلك عزيزتي للتعرف عن طرق العناية بالبشرة، ولكن يجب أولا تحديد نوع بشرتك سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة، والعناية بالبشرة هي طريقة أو روتين للاهتمام بالبشرة بشكل يومي من عمل ماسكات ترطيب ونضارة واستعمال كريمات مرطبة حسب نوع البشرة، هيا تعرفي الآن سيدتي عن أفضل طرق الاهتمام بالبشرة من خلال هذا الموضوع الرائع.
شاهد الآن:كيف اتخلص من الزكام وطرق تقوية المناعة
طريقة الاهتمام بالبشرة الدهنية:
تتميز هذه البشرة بالجلد السميك وذات مسام واسعة كبيرة، وتقوم الغذذ الدهنية بتحفيز البشرة الدهنية، وكلما زاد عدد الغدد في البشرة زادت افراز الدهون فيها، ومن مشاكل هذه البشرة هو ظهور البثور فيها أو حبوب الشباب، وقد تتسبب هذه البثور في ظهور حفر في الوجه بعد فترة زمنية.
وتعطي هذه الصفة الدهنية في البشرة لمعان للشعر، وبالرغم من مشاكل البشرة الدهنية إلا أنها لها ميزة وهي تأخر ظهور التجاعيد في الوجه بالمقارنة مع أنواع البشرة الأخرى.
طرق العناية بالبشرة الدهنية:
- عمل كمادات ساخنة للحاجبين والرأس عند ظهور القشرة بهما، مع تناول معلقة خميرة بيره في كل صباح.
- استعمال واقي شمس جل.
- استعمال منظف للوجه ثم قابض للبشرة وقبل وضع المكياج ولكن يجب أن يكون خالي من الكحول.
- عمل تدليلك للبشرة لتنشيط الدورة الدموية وحتى تتخلص من الدهون والأتربة المترسبة فيها.
- عمل حمام بخار حتى يساعد في علاج البثور السوداء وتنظيف المسام من الأتربة.
- يجب الحفاظ على تناول طعام صحي معتمد على الخضروات والفاكهة، ويجب الابتعاد عن الوجبات المليئة بالدهون المشبعة.
- يجب تجنب تناول الهمبرجر والشوكولاتة والمشروبات الغازية والمليئة بالملح.
- تجنب استعمال كريم الأساس لأنه يمنع المسام من التنفس ويؤدي لظهور البثور.
- يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة لأنه يضر البشر بشكل كبير.
- تجنب تناول الأكل الحار والبهارات التوابل الكثيرة والمشروبات الساخنة لأنها تحفز أفراز الدهون في البشرة.
شاهد الآن:تربية القطط الصغيرة في المنزل .. 3 طرق ستسهل عليك تربية القطط
ثانيا: البشرة الطبيعية:
هي أفضل أنواع البشرة على الأطلاق والتي تتميز بسمك معتدل وأفراز دهون بكميات معتدلة وبشرة رطبة.
يجب العناية بهذه البشرة من خلال اختيار منتجات عناية بالبشرة مناسبة وتنظيفها بطريقة صحيحة، وعمل ماسكات تحافظ عليها، والعناية هنا حتى تظل البشرة محافظة على رونقها ولمعانها ورطوبتها.
ثالثا: البشرة الجافة:
تعاني 80% من المساء من نوعية هذه البشرة، عندما يقل أفراز الدهون في البشرة تظهر مشكلة البشرة الجافة، وهي أكثر بشرة تتأثر بالعوامل الجوية، وظهر بها الخطوط والتجاعيد في وقت مبكر أكثر من غيرها.
طرق العناية بالبشرة الجافة:
- تجنب استعمال الصابون بجميع أنواع.
- تجنب استخدام مقشرات قوية للوجه.
- استعمال منتجات عناية بالبشرة الجافة.
- تجنب استعمال الصابون أو الرغوة لأنها تقلل الدهون في البشرة وتقضي على لمعانها ورونقها.
- استعمال ماسك للوجه مرطب عميق كل أسبوع.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لأنها تضر البشرة وتزيد من جفافها واستعمال واقي شمس للبشرة الجافة.
- عمل تدليك للبشرة باستعمال زيوت للبشرة لجافة.
شاهد الآن:كيفية تنظيف اللسان بالطرق الطبيعية للقضاء على البكتيريا
طرق العناية بالبشرة بشكل عام:
- استعمال ماسك من عصير الليمون على الوجه وخاصة البشرة الدهنية، ويترك حتى يجف، ثم قومي بشطفه بماء فاتر.
- يقضي ماسك الليمون على بقع الوجه والنمش.
- عمل ماسك من دقيق الشوفان لأنه يحتوي على الحمض الأميني ويقلل الحكة في البشرة الجافة.
- عمل منظف للوجه باستعمال شاي البابونج وهو مناسب لجميع أنواع البشرة وخصوصا الحساسة.
- شرب الشاي الأخضر لأنه يحتوي على فيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تحمي الأنسجة والخلايا من آثار الشيخوخة.
- يعطي الشاي الأخضر لمعان للبشرة ويساعد في ترطيبها والحفاظ عليها من آشعة الشمس.
- عمل ماسك من اللبن لأنه يساعد في تنظيف البشرة وتمتصه البشرة بسهولة.
- تستعمل الزبادي في عمل ماسكات للبشرة مرطبة ومغذية، وتساعد في إزالة حبوب وبقع الوجه.
- استعمال زيت الخروع للشعر لأنه يقويه ويزيل القشرة منه، ويعالج جفاف الشعر اناتج عن الحرارة والصبغات، وله العديد من الفوائد الأخرى للأظافر ووالبشرة.
- عمل ماسك من شرائح الخيار لأنه يبيض البشرة، ويساعد في التخلص من الهالات السوداء التي تحت العين، ويخلص البشرة من البقع والشوائب في فصل الصيف.
