محتوي الموضوع
تلعب الاسنان دور اساسي في حياتنا, فهي تساعد علي خروج الحروف والنطق السليم للكلمات, كما انها تنير الوجه وتظهر ملامحه, وتظهر الابتسامة الجميلة علي الوجه, لذلك يجب المحافظة علي الاسنان من جميع الفيروسات و البكتيريا ,التي تسبب العديد من المشاكل والامراض للثة, وتدخل في مجري الدم وتسبب الجلطات والنوبات القلبية ,وامراض اللثة من الالتهابات والتهابات الاوعية الدموية .
المحافظة علي الاسنان من اهم الاسباب التي تمنع حدوث انواع مختلفة من السرطانات, والاصابة بالخرف في الكبر وهو ما يسمي بالزهايمر,واكدت عديد من الدراسات ارتباط الولادة المبكرة بصحة الاسنان وتقليل خطر التاثير علي الجنين وعلي نموه ,وذلك من خلال امراض اللثة مما يؤدي لتراكم البلاك وتسوس الاسنان ,والاسنان مرتبطة ايضا بالاعصاب والوظائف الدماغية فعند المحافظة علي الاسنان سليمة ياتي ذلك بتاثير ايجابي علي باقي اعضاء الجسم .
اكدت العديد من الدراسات ان عند الاصابة بالتسوس يجب خلع الضرس او السنه وعدم اجراء اي نوع من الحشو ,لانه يؤدي الي حدوث سرطانات, فقد اجريت الدراسات علي اشخاص بعد ازالة الحشو منهم, ادي الي الشفاء من العديد من الامراض او يمكنك استخدم الحشو الابيض واستشارة الطبيب.
أقراء ايضا:تطويل الاظافر بسرعة وسهولة وتبيضها وتقويتها
تبييض الاسنان في المنزل بطرق طبيعية
طريقة تنظيف الاسنان بالفحم :
يحتوي الفحم علي خصائص كيميائية ,تجعله يعمل كمبيض طبيعي حيث يخلص الاسنان من السموم, وتم اعتماده في العديد من العقاقير للاستخدام الصحي لما له من تاثير فعال علي الاسنان في التبيض.
الادوات:
- فرشاة أسنان تستخدم لهذا الغرض فقط .
- عدد 1 علبة من الفحم ,او قطع فحم مطحون من العطار .
- كوب ماء.
خطوات التنظيف:
- رطب فرشاة الاسنان بالماء.
- اطحن الفحم الي ان يصير بودرة ,او استخدام العبوات الجاهزة .
- ضع فرشاة الاسنان علي الفحم المطحون ,الي ان تلتصق الفرشاة بحبيبات الاسنان .
- البدء في تفريش الاسنان بلطف والضروس, العلوية والسفليه لمدة 3 دقائق .
- استخدم هذه العملية لمدة اسبوع فقط, بمعدل مرة واحدة يوميا وتكرر بعد عدة اشهر .
أقراء ايضا:اعراض التسمم الغذائي والتسمم الكيميائي وعلاج كل منهما
تنظيف الاسنان بالكركم وزيت الزيتون
الكركم من الاعشاب التي تقوى الاسنان, وصحة الفم واللثة وتقلل التورم والالتهاب, ويقلل من مساحة البكتيريا الموجودة في اللثة والفم ,ويمكن عمل معجون من الكركم وزيت الزيتون ,والاستخدام كما تشاء فانه من المبيضات الطبيعية للاسنان.
المقادير:
- عدد 1 معلقة كركم مطحون.
- عدد 1 معلقة زيت زيتون.
- قطرات من الماء لمزج الخليط.
الطريقة :
- يتم خلط الكركم مع زيت الزيتون, حتي يصير مزيج ونضع عليه قطرات الماء حتي يتمسك.
- يتم وضع فرشاة الاسنان علي المعجون, وتفريش الاسنان لمدة 5 دقائق ثم شطف الفم .
- سوف تظهر النتيجة خلال اسبوع من خلال الاستخدام مرتين في اليوم.
أقراء ايضا:ثقب طبلة الاذن كم مدة إلتئامه وأسبابه
نصائح للمحافظة على بياض الأسنان
يلاحظ في السنوات الاخيرة كثرة الاشخاص الذين يعانون من التسوس, او التهابات الاسنان واللثة وفي سن صغير ويرجع ذلك لعدم الاهتمام بتنظيف الاسنان, او استخدام الوسائل الغير طبيعية في التنظيف, وعدم تناول الاغذية الصحية وتناول الوجبات السريعة ,مما ادي الي ضعف الاسنان ووجود التهابات اللثة والفم, واليكم العديد من النصائح للمحافظة علي صحة الاسنان وظهورها بيضاء بمظهر صحي :
- استعمال معجون الأسنان في اليوم مرتين مرة علي الاقل ,منهم مرة قبل النوم بشرط ان يكون معجون الاسنان طبيعيا ,وخالي من الفلورايد ويحتوي علي الاعشاب الطبيعية, للحصول علي اسنان قوية وصحية وبيضاء .
- منع الحلويات والسكريات ,والمواد الحافظة والعصائر المحفوظة والمشروبات الغازية.
- الغرغرة بالماء الدافي والملح .
- استبدال فرشاة الاسنان بفرشاة جديدة كل شهر .
- استخدام خلة الاسنان والخيط الطبي فلن تستطيع فرشاة الاسنان, والمعجون تنظيف جميع الفضلات .
- منع وجبة العشاء او تناول الزبادى او تناول وجبة خفيفة ,خالية من النشويات او السكريات والحلويات او الدهون .
- تناول الاطعمة الغذائية الغنية بالكالسيوم, لتقوية الاسنان مثل الزبادي والجبن الطبيعي الخالي من الدسم قليل الملح ,واللبن الرايب .
- تناول العلكة التي تحتوي علي العناصر الطبيعة ,مثل لبان المر فهي من السوائل التي تقوي الاسنان .
- زيارة طبيب الاسنان والمتابعة معه, علي الاقل مرة كل ثلاثة اشهر .
