يحتوي جسم الإنسان على مجموعة من العضلات قد يصل عددها إلى ستمائة وأربعين عضلة مفرده، وعندما تظهر هذه العضلات على…
معلومات صحية
للجسم مفيدة ومهمة ، ومعلومات صحية للاذاعة المدرسية يجب أن يعرفها الاطفال، بالاضافة الي مجموعة من معلومات صحية للبنات مهمة جداً واساسية، واحدث المعلومات الطبية والغذائية المفيدة لصحة الجسم والحياة اليومية .
5 معلومات صحية مهمة ومفيدة للجسم
- تناول التفاح بشكل مستمر يساعد على طرد السموم من الجسم و يقي من مرض السرطان.
- التمرينات الرياضية تكافح الاكتئاب والسمنة وامراض القلب والزهايمر .
- يُنصح برفع أثقال خفيفة عدة مرات في اليوم للمساعدة على تقوية عضلات الذراعين .
- تعتبر المكسّرات بمختلف انواعها مثل الجوز، واللوز، والفول السوداني، وغيرها من المكسّرات، مفيدة جداً لصحة القلب.
- ينصح خبراء التغذية باستخدام العسل بدل عن السكر عند تحلية المشروبات المختلفة وذلك لقدرة العسل علي تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .
اذا كنت تبحث عن اهم المعلومات الطبية والصحية والنصائح الغذائية المفيدة لصحة الجسم استمتع الآن بمئات المعلومات المهمة التي نقدمها لكم من خلال هذا القسم عبر موقع احلم .
شاهد ايضاً : معلومات مفيدة – معلومات طبية – معلومات علمية .
الصحة الغذائية و النفسية أهم ما نسعى له حيث نجتهد حتى نقدم لكم معنا كل ما هو مفيد نفسياً للجميع…
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات عن فوائد المشي بصفة يومية ، فبصفة عامة تعتمد…
هبوط الضغط يعني انخفاض ضغط الدم في شرايين الدورة الدموية ويحدث هبوط في ضغط الدم عندما يكون الضغط الانقباضي أقل…
الغدة الدرقية هي عبارة عن غدة صغيرة تشبه الفراشة أو ربطة القوس تقع في الرقبة في الجهة الأمامية منها أسفل…
ارتفاع ضغط الدم هو عبارة عن حالة مرضية يرتفع فيها ضغط الدم في الشرايين مما يتوجب على القلب العمل بجهد…
سرطان العظام هو عبارة عن سرطان يبدأ في العظام ويكون أكثر تأثيرا على العظام الطويلة مثل الذراعين والساق ويؤثر على…
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من المعلومات عن مكتشف البنسلين ، و في البداية يجب ان نعرف…
كثرت الأمراض وكثرت العلاجات وتشابهت الأعراض، ولكن عندما يخلق الله الداء يخلق معه الدواء، فلكل داء دواء حتى إذا لم…
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات الصحية عن فوائد و اهمية اوراق الجوافة للجسم ،…
إن الحمل هي حالة فسيولوجية تحدث بسبب تلقيح الحيوان المنوي للبويضة ، إذ يتشكل الجنين ويستمر لمدة 9 شهور أي…
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات حول فوائد الملح للجسم ، فالملح او كما يعرف…
إن فيتامين بي12 أو ما يسمى بالكوبالامين يعتبر أحد الفيتامينات القابلة للذوبان بالماء ، وهو فيتامين ضروري من أجل تكوين…
إن حدوث الكثير من الأمراض يرجع لتراكم السموم والفضلات بجسم الإنسان ، ويتأثر جسم الشخص منا بالكثير من العوامل ومنها…
تختلف أشكال وأسباب الحروق عند الصغار والكبار ، فمنها حروق ناجمة عن تعرض الجلد للنيران مباشرة ، ومنها حروق كيميائية…