يعاني الكثير من الناس من مشكلة كبيرة جداً ألا وهي انخفاض الوزن ، فيحاولون جاهدين أن يزيدوا من أوزانهم ولكن…
معلومات صحية
للجسم مفيدة ومهمة ، ومعلومات صحية للاذاعة المدرسية يجب أن يعرفها الاطفال، بالاضافة الي مجموعة من معلومات صحية للبنات مهمة جداً واساسية، واحدث المعلومات الطبية والغذائية المفيدة لصحة الجسم والحياة اليومية .
5 معلومات صحية مهمة ومفيدة للجسم
- تناول التفاح بشكل مستمر يساعد على طرد السموم من الجسم و يقي من مرض السرطان.
- التمرينات الرياضية تكافح الاكتئاب والسمنة وامراض القلب والزهايمر .
- يُنصح برفع أثقال خفيفة عدة مرات في اليوم للمساعدة على تقوية عضلات الذراعين .
- تعتبر المكسّرات بمختلف انواعها مثل الجوز، واللوز، والفول السوداني، وغيرها من المكسّرات، مفيدة جداً لصحة القلب.
- ينصح خبراء التغذية باستخدام العسل بدل عن السكر عند تحلية المشروبات المختلفة وذلك لقدرة العسل علي تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .
اذا كنت تبحث عن اهم المعلومات الطبية والصحية والنصائح الغذائية المفيدة لصحة الجسم استمتع الآن بمئات المعلومات المهمة التي نقدمها لكم من خلال هذا القسم عبر موقع احلم .
شاهد ايضاً : معلومات مفيدة – معلومات طبية – معلومات علمية .
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان سوء التغذية عند الانسان وأنواعها المختلفة، فالتغذية السليمة والصحية هى العامل…
البقدونس يعتبر نبات عشبي حولي متوفر على مدار السنة ، ويعود أصل البقدونس لمنطقة البحر الأبيض المتوسط ، وقد أصبح…
تحدث إصابة خلع الكتف نتيجة تعرض الشخص للوقوع عليه أو بسبب حدوث حادث للشخص، أو رفع الأوزان الثقيلة، وبالرغم من…
الكثير منا لا يستطيع مقاومة نفسه من حكة رأسه التي تسبب له الإحراج أمام الأخرين عندما تؤلمه بسبب قشرة بها…
إن الله خلق حولنا الكثير من النباتات المفيدة، فالله سبحانه وتعالى قد سخر للإنسان كل ما في الأرض ليعينه على…
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان فوائد الصلاة للجسم فوائد جسدية وروحية، فالصلاة تمثل الركن الثاني من…
بذور الشيا هي واحدة من الأكلات الشعبية المنتشرة في المجتمعات الصحية بصورة كبيرة، حيث إنها سهلة الهضم وسهلة التحضير إذا…
حبة البركة أو ما يُعرف باسم الحبة السوداء هي من النباتات التي تنبت في البحر المتوسط، ومن أشهر النباتات استعمالًا…
من الأمور التي تتميز بها ثمرة الأفوكادو أن لها قوام كريمي دسم، وتلك الثمرة تنمو في مناطق دافئة، وتُسمى تلك…
تحظى القهوة باحتفاء خاص لدى الكثيرين من الناس في كل أنحاء العالم؛ لما لها من رونق جذاب ولما لها من…
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان فوائد العسل والليمون لجسم الانسان، فالعسل والليمون كل منهما في حد…
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان فوائد العسل للكبد معلومات مفيدة للصحة، فالعسل أو عسل النحل تحديدًا…
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات حول احد المشاكل الصحية التي قد تصيب العين وهي…
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان فوائد اكل البرتقال بجميع أنواعه، فالفواكه نوع من النباتات التي تتمتع…