يعتبر مرض السكري واحداً من أكثر الأمراض المنتشرة بشكل ضخم في كافة دول العالم، ويوجد الكثير من مستويات القياس الخاصة…
الوقاية من مرض السكري
مرض السكري هو مرض العصر، فهو منتشر جداً في جميع انحاء العالم بين فئات عديدة من الاطفال والشباب وكبار السن، وهناك نصائح مهمة جداً للوقاية من مرض السكري وعلاجه تعرف الآن علي النظام الغذائي الصحي للوقاية من الاصابة بمرض السكري عند الأطفال والكبار .
5 نصائح فعالة للوقاية من السكري
- اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الوجبات السريعة وتناول الحبوب الكاملة .
- ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي مرتين علي الأقل اسبوعياً .
- الحفاظ علي الهدوء النفسي وتجنب العصبية والتوتر .
- شرب القهوة مرة يومياً .
- إضافة القرفة الي الطعام والابتعاد عن التدخين.
مرض السكري مرض يؤثر علي حياة الانسان وقد اصبح اكثر انتشاراً علي مستوي العالم بسبب نمط الحياة السريع والكسول الذي نعيشه الآن، قدمنا لكم نصائح فعالة للوقاية من الاصابة بمرض السكري ونتمني لكم قراءة مفيدة .
شاهد ايضاً : ثقافة صحية – معلومات طبية – علاج مرض السكري – اعراض مرض السكري .
هيا بنا نتعرف على أهمية الصحة بالنسبة لنا من كافة الجوانب التي قد تؤثر بالسلب علينا و على أيام حياتنا…
السكر هو مصدر مد الطاقة للجسم، فهبوط السكر عباره عن خفض في مستوى السكر في الدم عن المستوى الطبيعي لدى…
نحن نأكل كي نفيد أجسامنا، ونستطيع القيام بأنشطتنا اليومية المختلفة، حيث يحتاج الجسم إلى الطاقة كي يقوم بوظائفه على الوجه…
إن مرض السكري يحدث عند ارتفاع مستويات الجلوكوز ، أو عند ارتفاع السكر في الدم بصورة كبيرة ، ويعتبر جلوكوز…
الكثير من الأشخاص يتساءلون إذا كان هناك اختلاف بين معدلات السكر الطبيعية بالنسبة للرجال والنساء، وفي ذلك المقال سنتعرف على…
يتم تعريف مرض السكري على أنه أحد الاضطرابات والأمراض المزمنة الشائعة جداً ، حيث تؤدي الإصابة به لحدوث ارتفاع بمستويات…
تشتهر الصين وكوريا اليابان بزراعة ورق التوت, حيث تستخدمه في الطب الصيني والاعشاب الطبية ,كمشروب حيث يحتوي ورق التوت علي…
نسبة السكر الطبيعية في الدم ,من المؤشرات الهامة لصحة الفرد ,حيث تختلف من شخص لاخر واثناء اليوم في الفترات والتوقيت…
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان طعام مرضى السكري مفيد والطعام الضار لمرضي السكر، فمرض السكري واحد…
يشمل هذا المصطلح عددا من الاضطرابات، التي تتميز في وجود مشاكل في هرمون الأنسولين، الذي ينتجه البنكرياس لمساعدة الجسم علي…
نقدم لكم في هذه المقالة من موقع احلم معلومات عن علاج مرض السكر وأنواع هذا المرض وأعراضه ، فمرض السكر…
اصبح مرض السكري من الامراض الصديقة للانسان والمزمنة التي لاتعالج ولكنها تصاحب الانسان طوال فترة حياته ومن الممكن ان يتكيف…
إن مرض السكر هو أحد امراض الغدد الصماء ( اي الغدد التي تفرز هرمونات تؤثر علي كافة خلايا الجسم ،…
معدل السكر في الدم هو مؤشر الاصابة بمرض السكر من عدمه، حيث أن نسبة سكر الدم بعد تناول الاطعمة والوجبات…
- 1
- 2