فوائد

الغذاء الصحي

عنب تعرف علي اهم فوائده المذهلة للجسم وطريقة تناول خلال الريجيم لخسارة الوزن

العنب من اشهر الفواكة الصيفية والتي يفضلها العديد من الاشخاص في مختلف دول العالم، حيث أنه يتمتع بمذاق رائع وحلو…

الغذاء الصحي

بروتين تعرف علي اهم فوائده للجسم ومصادر البروتين الحيوانية والنباتية

البروتين هو واحد من مكونات الطعام التي توفر الطاقة اللازمة التي يحتاجها جسم الانسان، ويتكون البروتين من مجموعة من الاحماض…

الغذاء الصحي

كرفس تعرف علي فوائده الرائعة للجسم وخسارة الوزن وقيمته الغذائية

يعد الكرفس نوع من انواع الخضروات التي تؤكل مسلوقة او نيئه او مطهوه، كما يدخل الكرفس كمكون اساسي ومهم في…

الغذاء الصحي

افوكادو تعرف علي فوائده وقيمته الغذائية العالية وطريقة اعداد عصير الأفوكادو

الافوداكو فاكهة تعود اصولها الي المكسيك حيث ان موطنها الاصلي امريكا الاستوائية، وهي شجرة معمرة دائمة الخضرة، زراعتها منتشرة في…

الغذاء الصحي

الحلبة تعرف علي فوائدها للجسم وقيمتها الغذائية والاعراض الجانبية ومحاذير تناولها

الحلبة هي عبارة عن نبات عشبي من فصيلة البقوليات، لونها اخضر مائل الي الصفرة، تتم زراعة الحلبة في بلاد حوض…

العناية بالجسم

جلسرين تعرفي علي فوائده واستخداماته المتعددة للعناية بالبشرة وعلاج حب الشباب

الجلسرين هو مركب عضوي يتكون من الاكسجين والهيدروجين والكربون وهو مادة سائلة عديمة اللون والرائحة ، له العديد من الفوائد…

المطبخ

سبانخ تعرف علي اهم فوائدها للجسم وقيمتها الغذائية وطريقة تحضيرها

السبانخ هي من الورقيات الموسمية، حيث تنمو في فصل الشتاء لانها تحتاج الي درجة برودة محددة، وتتمتع السبانخ بالعديد من…

الغذاء الصحي

البردقوش تعرف علي اهم فوائده للشعر والجسم وللتنحيف وخسارة الوزن ومحاذير تناوله

البردقوش هو احد النباتات التي تنتمي الي مجموعة النعناع، له العديد من الاستخدمات التي عرفت منذ القدم، موطنه الاصلي تركيا…

الغذاء الصحي

كركديه تعرف علي اهم فوائد شرب الكركديه البارد والساخن للجسم وقيمته الغذائية

الكركديه هو نوع من انواع النباتات الشجرية، يصل ارتفاعها الي مترين، وتتميز سيقانه باللون الاحمر، وتتم زراعته علي نطاق واسع…

المطبخ

ملفوف تعرف علي فوائده للجسم وطريقة عمل محشي الملفوف بخطوات سهلة وسريعة

الملفوف هو واحد من النباتات الخضراء الورقية، وهو نبات شتوي، وله العديد من الفوائد العظيمة للجسم فهو غني بالفيتامينات والعناصر…

الغذاء الصحي

بقدونس تعرف علي قيمتها الغذائية وفوائدها للجسم وطريقة اعداد منقوع البقدونس

يسعدنا ان نستعرض معكم الآن في هذا المقال عبر موقع احلم طريقة اعداد منقوع بقدونس شهي ولذيذ وصحي جداً، كما…

الغذاء الصحي

الشوفان تعرف علي اهم فوائده الرائعة للجسم وقيمته الغذائية وطريقة تناوله

الشوفان من النباتات العشبية التي لها فوائد كثيرة جداً لجسم الانسان، ومؤخراً اصبح يدخل في تحضير الخبز والكيك والبسكويت والاطعمة…

المطبخ

الخرشوف تعرف علي اهم فوائده وطريقة تحضير خرشوف بالبشاميل لذيذ ومغذي

الخرشوف هو واحد من اقدم انواع الخضروات التي قام الانسان بزراعتها وتصل جذورها اي زمن الحبشة، ثم انتقلت فيما بعد…

المطبخ

بروكلي بالدجاج والصلصة تعرف علي طريقة التحضير واهم فوائد البروكلي للجسم

البروكلي يطلق عليه ايضاً اسم القنبيط الاسود او الاخضر، وهو بنات ينتمي الي عائلة النباتات الصلوكوليبية، وينتمي ايضاً الي عائلة…

الغذاء الصحي

عسل تعرف علي انوعه وفوائده المذهلة للجسم التي تجعلك تحرص علي تناوله يومياً

يعتبر العسل واحد من اهم العناصر الغذائية الاساسية لجسم الانسان، وقد عرفت اهميته وفاعليته منذ سنوات طويلة، حيث أن له…

Back to top button