هل الحليب يزيد الوزن؟ ان الحليب من السوائل المهمه والمغذيه الذي تنتجها الثدييات ( الاناث). ويعتبر الحليب البقري من اكثر…
فوائد
يعتبر حب الرشاد من الأعشاب الطبيعية المشهورة في الشرق الأوسط، ويتميز بفوائد صحية عديدة، خاصةً عند تناوله على الريق. ففي…
ما هو الكارب، كلمة الكارب (Carb) من ضمن الكلمات التى اصبحت تردد مؤخرا، وهو اختصار لمصطلح الكربوهيدرات (Carbohydrates). والكربوهيدرات هي…
فوائد الروبيان، الروبيان والجمبري منتشر في جميع أنحاء العالم، ويعيش فى كلا من المياه المالحة والعذبة. ويطلق على الانواع الكبيرة…
يعتبر البردقوش واحداً من أفضل الأعشاب التي تمتلك الكثير من الفوائد الصحية، ويدخل في الطهي حتى يعطي الأكل مذاق شهي،…
أهم ما يميز الزعتر البري امتلاكه لرائحة نفاذة وعطرة، وطعمه لاذع بعض الشيء، ويتم إضافته وإدخاله في الكثير من الأطعمة…
فوائد المشمش المجفف … عزيزي القارئ أتحب المشمش المجفف وتستخدمه كثيرًا ، لكنك لا تعرف فوائده وأضراره وتريد التعرف عليها…
الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول، من المعروف ان ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار (LDL-Cholesterol) فى الدم يؤدى الى امراض عديدة اهمها…
اليانسون هو عبارة عن نبات عشبي له ساق رفيعة مضلعة يتفرع منها فروع تحمل أوراق مستديرة مسننة وله أزهار بيضاوية…
يعرف دوار الشمس ب”عباد الشمس” وهو نبات له جزر وساق أسطوانية عليها أوراق عريضة ذات عنق وفي نهايتها زهرة صفراء…
ما هي النشويات؟ عندما يسمع الناس كلمة “نشا”، فقد يفكرون في الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل البطاطس والأرز والمعكرونة. ومع ذلك،…
هل البطيخ والشوفان يزيدان الوزن أم العكس ؟ … سؤال قد يأتي بـ بالك عزيزي القارئ إذا كنت ترغب في…
فوائد الميرمية للنساء والأطفال أيضًا …. حسنًا عزيزتي القارئة أتريدين استخدام عشبة الميرمية لكي ولـ طفلك ولكن لا تعلمين إذا…
بقدونس بالانجليزي 10 فوائد للبقدونس مذهلة دعنا نتعرف عليها بـ التفصيل عزيزي القارئ من خلال هذا المقال … لكن أولًا…
القيمة الغذائية للشوفان واهم الفوائد الغذائية له، تشير الدراسات الوبائية والتجريبية الحديثة إلى أن النمط الغذائي الصحي، بما في ذلك…