إن مشكلة تراكم الدهون بالجزء السفلي من جسم المرأة والرجل تعتبر شائعة ومزعجة عند العديد ، إن تلك المشكلة تقضي…
معلومات صحية
للجسم مفيدة ومهمة ، ومعلومات صحية للاذاعة المدرسية يجب أن يعرفها الاطفال، بالاضافة الي مجموعة من معلومات صحية للبنات مهمة جداً واساسية، واحدث المعلومات الطبية والغذائية المفيدة لصحة الجسم والحياة اليومية .
5 معلومات صحية مهمة ومفيدة للجسم
- تناول التفاح بشكل مستمر يساعد على طرد السموم من الجسم و يقي من مرض السرطان.
- التمرينات الرياضية تكافح الاكتئاب والسمنة وامراض القلب والزهايمر .
- يُنصح برفع أثقال خفيفة عدة مرات في اليوم للمساعدة على تقوية عضلات الذراعين .
- تعتبر المكسّرات بمختلف انواعها مثل الجوز، واللوز، والفول السوداني، وغيرها من المكسّرات، مفيدة جداً لصحة القلب.
- ينصح خبراء التغذية باستخدام العسل بدل عن السكر عند تحلية المشروبات المختلفة وذلك لقدرة العسل علي تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .
اذا كنت تبحث عن اهم المعلومات الطبية والصحية والنصائح الغذائية المفيدة لصحة الجسم استمتع الآن بمئات المعلومات المهمة التي نقدمها لكم من خلال هذا القسم عبر موقع احلم .
شاهد ايضاً : معلومات مفيدة – معلومات طبية – معلومات علمية .
إن الحبوب تحت الجلد تعتبر أحد أنواع حب الشباب التي تتكون تحت الجلد ، وتلك الحبوب تتميز بعدم وجود رؤوس…
إن التغذية السليمة للطفل معتمدة على نفس المبادئ في تغذية الأشخاص البالغين ؛ إذ إن جميع الأشخاص بحاجة لنفس العناصر…
إن الركب تعد إحدى أجزاء جسم الإنسان ، وهي مفضل رئيسي من المفاصل الكثيرة والقوية ، وتتعرض الركب للكثير من…
حليب الأم هو مصدر مهم للعناصر الغذائية والطاقة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من ستة أشهر إلى سنتين، كما يعمل حليب…
حصا البان أو ما يسمى بإكليل الجبل هو عبارة عن شجرة عطرية دائمة الخضرة لها أزهار زرقاء فاتحة أو وردية …
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات عن فوائد شرب العسل بالماء وبصفة خاصة على الريق…
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من المعلومات الصحية المهمة عن مدى الفائدة التي قد تعود على الجسم…
يعاني الكثير من الأشخاص من حبوب الوجه التي تظهر فجأة وتسبب لهم الشعور بعدم الرضا عن شكلهم خاصة النساء الذين…
اهلا وسهلا بكم في موقعنا هذا وفي هذه المقالة سوف نقوم بعرض مفصل عن الخمول وأعراض والتخلص منه حيث يعد…
اعتلال الشبكية هو عبارة عن ضرر أو مرض يصيب شبكة العين يحدث بسبب التهابات في العين أو تغيرات في الأوعية…
يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن عن الأطعمة التي باستطاعتها تخليصهم من الوزن الزائد الذي…
إن العصب الوركي يمثل أعرض وأطول الأعصاب المنفردة الموجودة بالجسم ، وينشأ العصب الوركي من الضفيرة العجزية ، وبالتحديد من…
الكثير من الأشخاص لديهم حساسية من بعض الأطعمة عند تناولها تسبب لهم حكة في جسدهم أو التقيؤ وسيلان في الأنف…
يلجأ الأشخاص أحيانا لحبس البول عندما يكونون في اجتماع عمل أو أثناء زيارتهم لاحد من أصدقائهم أو أقاربهم وعدم استطاعتهم…