محتوي الموضوع
نقدم لكم هذه المقالة من موقع احلم تحت عنوان طرق علاج الوسواس القهري وأنواعه وأعراض الإصابة به، فالأمراض المرتبطة بالقلق هي من أنواع من الأمراض النفسية والصفة المميزة لها هي القلق والخوف المختلف الشدة، وترتبط به مجموعة من الأمراض أو الاضطرابات منها اضطراب القلق العام، والرهاب واضطراب القلق الاجتماعي واضطراب الهلع، وينعكس هذا الاضطراب على الحالة الجسدية لصاحب الإصابة مما يتسبب في الإصابة ببعض الأمراض الجسمانية، ويعتبر واحد من أشهر تلك الاضطرابات المرتبطة بالقلق ما يعرف بالوسواس القهري فما هو الوسواس القهري؟
اقرأ: مرض يصيب العين معلومات عن العين البشرية وتكوينها
ما هو الوسواس القهري ؟
هو واحد من الاضطرابات النفسية المرتبطة باضطرابات القلق، حيث يعاني المريض من حالة من القلق الذي يتمثل في مجموعة من المخاوف والأفكار التي تتسم بعدم المنطقية ويتبعها مجموعة من التصرفات والأفعال القهرية، وهنا وجب التنويه إلى أن المريض بالوسواس القهري يمكن أن يلاحظ عدم المنطقية في أفكاره ومخاوفه وهو ما تدفع به إلى حالة شديدة من الضيق بسبب ما يعانيه من صراع بين أفكاره ومخاوفه وردود فعله التي تحاول قمع تصرفاته القهرية على تلك الأفكار اللا منطقية، فهذه التصرفات تمثل المتنفس له للتغلب على تلك الأفكار وقمعها يضعه في حالة من الضيق الشديد.
يجب التأكيد على أن التصرفات التي يقوم بها مريض الوسواس القهري هي نوع من التصرفات الإلزامية أو هي نوع من الهوس بسلوك معين تجاه مواقف أو أفكار معينة وهو يقوم بتكرارها دون كلل أو ملل.
اقرأ: مرض نقص الخميرة الاسباب والأعراض والعلاج
أنواع الوسواس القهري
يمكننا تقسيم أنواع الوسواس القهري في عدد من المجموعات تتمثل في:
• هاجس فقد الأمان، حيث يكون المريض مبالغ في الاهتمام بالأقفال وأنظمة الأمان، والإصابة بالأمراض حتى وان لم يكن هناك أعراض.
• هاجس التلوث والقذارة، حيث يكون المريض مبالغ في الخوف من القذارة والتلوث مما يدفعه إلى المبالغة في التنظيف والتعقيم بشكل مرضي.
• هاجس الترتيب، حيث يحافظ المريض على ترتيب معين وإذ ما حدث به أي تغير تبدأ أعراض التوتر في الظهور.
• التأملات والأفكار الملحة، حيث يكون للمريض أفكاره واعتقاداته الخاصة التي تدفعه للشك في من حوله، مما قد يصل به إلى العنف في ردود الأفعال.
اقرأ: طرق لتسهيل الولادة الطبيعية نصائح مهمة جدا
أسباب الوسواس القهري
لم يستطع العلماء تحديد سبب في الإصابة باضطراب الوسواس القهري ولكنهم عددوا بعض العوامل التي قد تساعد على زيادة احتمالية الإصابة بهذا الاضطراب والتي تتمثل في:
• التغير الكيماوي في جسم الإنسان أو في أداء الدماغ.
• العوامل الوراثية إلا أنه لم يستطع العلماء تحديد الجينات المسئولة على تلك الإصابة.
• البيئة المحيطة والتي قد تدفع الإنسان إلى نوع التصرفات المكتسبة تتسم بصفات الوسواس القهري أو بعض الإصابات بسبب عدوى أو التهابات.
• التعرض للإعتدائات الجسدية والجنسية وبخاصة في مرحلة الطفولة.
• الصدمات القوية.
• هناك رأي وإن لم يتم تدعيمه بالدلائل الكافية يقول أنه الإصابة عند الأطفال بالتهاب الحلق بسبب البكتيريا العقدية يمكن أن يصيب بالوسواس القهري.
وبشكل عام الحياة الممتلئة بالتوتر والقلق وبعض الحالات الخاصة كالحمل تساعد بشكل كبير على تفاقم حالات الوسواس القهري ويمكن أن تدفع للإصابة به.
أعراض الوسواس القهري
تختلف الأعراض من حالة إلى أخرى ولكن الأساس هو أن يعاني المريض من مجموعة من الأفكار التخيلات الغير منطقية والتي تتكرر دون قدرته على التحكم بها ويأتي الاختلاف في نوعية أو اتجاه تلك الأفكار مثل:
• الخوف من الإصابة بالعدوى.
• الخوف أو الأفكار المزعجة حول الأقفال والغاز ومل ما يتعلق بالأمان.
• القلق بسبب تغيير الترتيب.
• سيطرة الأفكار والتخيلات حول أن الناس يحاولون إيذاء المقربين منه وبخاصة الأبناء.
• الرغبة في الصراع بشكل غير طبيعي وفي أوقات غير طبيعية.
• التخيلات الجنسية.
• ظهور بعض الأعراض المرتبطة بالسلوك المتكرر للمريض مثل الصلع وسقوط الشعر بسبب نتف الشعر، والتهاب اليدين بسبب تكرا غسيله بشكل غير عادي وغيرها.
• قضم الأظافر.
• التلعثم في الكلام.
• اضطراب في النوم.
• الميل إلى السلوك العدواني أو الأفكار العدوانية.
• الاستحمام المتكرر.
طرق علاج الوسواس القهري
عملية العلاج لحالات الوسواس القهري تعتمد على بعض الخطوات والتي تتمثل في:
• الفحص الطبي لتحديد الحالة.
• العلاج النفسي والذي يأتي في شكل برنامج علاج سلوكي معرفي حيث يتعلم المريض كيفية السيطرة على أفكاره وكيفية التعامل معها بشكل منطقي.
• الأدوية والتي يتم تحديدها عن طريق الطبيب المختص.
في حل لم تنجح تلك الإجراءات يمكن اللجوء إلى أنواع أخرى من المعالجة مثل:
• الصدمات الكهربائية.
• التحفيز المغناطيسي داخل الجمجمة.
• التحفيز العميق للدماغ.
يحتاج مريض الوسواس القهري إلى إتباع مجموعة من الخطوات التي تساعد بجانب المعالجة هي:
• ممارسة رياضات الاسترخاء كاليوجا.
• المواظبة على ممارسة الرياضة.
• الحصول على القدر المناسب من النوم والراحة.
• الابتعاد بشكل تام عن التدخين وتناول الكحول.
• يمكن أن يساعد تناول الأعشاب المهدئة مثل حليب الشوك، لسان الثور، سانت جونز، وكذلك تناول الزنك.
كيف تتعامل مع مريض الوسواس القهري ؟
لا يعاني مريض الوسواس القهري بمفرده وإنما كل من يحيط به يعاني من حالته ولكن يجب أن يتعلم المحيطين به كيفية التعامل معه ولتتعامل معه يمكن إتباع تلك النصائح:
• عارض سلوكه القهري حتى لا تثبت لديه فمثلًا إذا كان يطلب دائمًا فحص الأقفال ارفض وامنعه من سلوكه.
• ادفعه دائمًا للاختلاط ومشاركة المناسبات والأنشطة.
• حاول أن تجعله في حالة من الاطمئنان عن طريق الكلمات المعبرة أو التي تهدئ أفكاره كأن تذكر دائمًا له أن المكان آمن والأبواب مغلقة والأشياء مرتبة.
• شجعه على كتابة الأفكار الوسواسية أكثر من مرة حتى تفقد أهميتها.
• المناقشة حول الأفكار الوسواسية بشكل منطقي وهادئ والمساعدة في التوصل إلى طرق جيدة للتعامل معها.
الوسواس القهري واحد من الاضطرابات التي يجب أن تتم متابعتها مع الطبيب المختص حتى لا تتطور إلى مضاعفات خطيرة كالأفكار الانتحارية، والإدمان، وحالات الاكتئاب وما يتبعها، لذا يجب أن نبتعد عن ابتكارتنا ونكتفي بإرشادات ونصائح الطبيب القائم على الحالة.
