محتوي الموضوع
عرق النسا هو الاصابة بألم ناتج من التهيج او الضغط علي العصب الوركي، ويشمل هذا الالم المناطق الواقعة علي امتداد هذا العصب ابتداءاً من اسفل الظهر الي منطقة الحوض فالمؤخّرة، حتى يصل إلى كلتا السّاقين؛ ولذلك يعتبر العصب الأطول في جسم الإنسان. ويشعر المريض المُصاب بعرق النسا بألم في جهة واحدة عادةً، ويحدث عرق النسا في اغلب الحالات بسبب الانزلاق الغضروفيّ، أو انزلاق الفقرات، أو تضيّق العمود الفقريّ، وذلك ما يُشكّل ضغطاً على العصب الوركيّ مُسبّباً تهيّجه، وبالتالي الشعور بالألم والخدر في الجهة المُصابة، وعلي الرغم من الألم الشديد لعرق النسا إلا انه من الممكن ان يتم علاجه بالعديد من الطرق الغير جراحية في غضون اسابيع، ويبقى الحل الجراحيّ محصوراً في بعض الحالات، وهو من الأمراض الشائعة جداً بين النساء والرجال على حدٍّ سواء، وليس خاصاً بالنساء كما يعتقد الكثيرون ويسعدنا أن نستعرض معكم الان في هذا المقال عبر موقع احلم معلومات حول عرق النسا واسبابه وتشخصيه واعراضه وطرق علاجه جراحياً وطبياً وبالاعشاب وللمزيد يمكنكم زيارة قسم : معلومات طبية .
أسباب الإصابة بعرق النسا
تختلف المسببات لمرض عرق النسا طبقاً لسن المريض، فمثلاً الاصابة بعرق النسا في فئة الشباب يكون بسبب الانزلاق الغضروفي، الذي يخرج من بين الفقرات القطنية ليضغط على العصب ويسبب آلاما حادة تزداد مع الحركة او الجلوس لفترة طويلة .
اما في فئة كبار السن فتكون الاعراض غالباً اقل حدة وتظهر ببطئ وعلي مدار سنوات، وتزداد مع المشي او الوقوف ولكنها تختفي تقريباً مع الجلوس، اما عن اسباب الاصابة بعرق النسا بشكل عام فهي :
- الانزلاق الغضروفيّ للعمود الفقري.
- ضيق القناة الشوكيّة في العمود الفقري.
- التعرّض لإصابات وكسور في الحوض.
- حمل أوزان ثقيلة تؤذي الظهر.
- طريقة الجلوس التي يكون فيها العمود الفقري منحنيًّا.
- متلازمة ذيل الفرس ( Cauda equine syndrome – CES): هي حالة نادرة ولكنها شديدة،
أعراض الإصابة بعرق النسا
- آلام في أسفل الظهر بعد الوقوف أو الجلوس.
- آلام في الظهر أثناء النوم في الليل.
- آلام تمتد من أسفل الظهر إلى القدمين عند العطس أو السعال أو حتى الضحك.
- عند المشي الطويل تزداد الآلام أو الوقوف لفترات طويلة.
- قشعريرة في الساقين.
- تشنج في العضلات.
تخفيف ألم عرق النسا
هناك بعض الحلول البسيطة التي تساعد المريض علي التخلص من آلام عرق النسا ومنها
- أخذ المسكنات التي تباع في الصيدليات دون وصفة طبية .
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والتي تناسب حالة المريض .
- استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة علي مكان الألم .
- إستخدام بخاخ المخدر الموضعي .
علاج عرق النسا بالاعشاب
- بذور الحشائش وخاصة بذور بعض الحشائش المكونة من عشب An Hoxanthon adoratum.
- الصفصاف ، يمكن ان يأخذ المريض جرعة يومية من قشور نبات الصفصاف بمقدار ملعقة صغيرة ، إلى أن يشفى تماماً ، ويمكن للمصابين بحرقة في المعدة خلط مسحوق عرق السوس مع هذه النبته لتفادي أوجاع المعدة .
- حشيشة الملاك الصينية من العلاجات الصينية المشهورة ، يمكن استخدامها كحقن تضرب في مكان الالم حيث تعمل علي تخفيف الآلام وتقي من الإلتهابات .
- يمكن استخدام بذور الخردل علي شكل لصقات يتم وضعها علي مكان الالم، حيث أن الخردل يشفي عرق النسا ويخفف من آلامه بما يحدثه من حرارة تخفف الآلام.
- حبوب الرشاد تعمل منها لصقات توضع أيضاً على مكان عرق النسا .
- مزيج مسحوق الزنجبيل مع زيت السمسم وعصير الليمون ، حيث نقوم بوضع المزيج علي مكان الألم لعدة مرات حتي زوال الالم .
- الإكثار من شرب الماء والعرقسوس حيث يساعد الماء علي بقاء الجسم رطباً ويعمل علي الحد من التهاب الاعصاب والمفاصل والعرقسوس له دور فعال في ترطيب الجسم وتخفيف الالم والتورم الناتج من عرق النسا كما يساعد علي توازن الجهاز العصبي
تشخيص مرض عرق النسا
- فحص لقوة الحركة للقدم.
- فحص لردات الفعل للقدم كاملة.
- إستخدام الآشعة السينية .
- الرنين المغناطيسي .
- تخطيط العضلات .
نصائح لمرضى عرق النساء
- عدم بذل أي جهد يؤدي الي آلام العمود الفقري، والتزام الراحة التامة للمريض .
- القيام بعمل كمادات باردة علي منطقة الألم بشكل يومي لمدة عشرون دقيقة، ويفضل كمادات الثلج .
- تناول مضادات الالتهاب .
- تناول الأدوية التي ترخي العضلات .
- ينصح برش بخاخ المخدر الموضعي .
- بعض الحالات المتأخرة لابد من التدخل الجراحي حتى يتم الشفاء العاجل بإذن الله وذلك إن استمر الألم اكثر من شهرين مع القيام بالعلاجات المنزلية والالتزام بالتمارين .
