فوائد الثوم على الريق متعددة ولاتحصى لصحة الانسان والجسم بشكل عام ولكن ربما يكون هناك بعض الفئات الممنوعة من تن الثوم على الريق ولكن هذا لايمنع استفادتهم من الثوم بطرق اخري وللمزيد عن فوائد الثوم على الريق اليكم المقال التالي من موقع احلم.
فوائد الثوم على الريق
لمعرفة فوائد الثوم على الريق لابد اولا من معرفة مكونات الثوم التى تجعله بهذه القيمة الغذائية العالية جدا وبشكل عام فان الثوم يتكون من:
- مجموعة مختلفة من الفيتامينات منها فيتامين ا وب وج وفيتامين النياسين.
- يحتوى على عدد من المعادن والسكريات والبروتينات ايضا.
- جدير بالذكر ان تناول الثوم على الريق او على معدة فارغة بشكله الصحيح افضل بكثير من تناوله مطهوا او اضافته في الطعام لان اضافته للطعام تفقده بعضا من فوائده الغذائية الرهيبة.
اليكم بعض فوائد الثوم على الريق
- اولا يساعد الثوم في خفض مستوى الكولسترول وضغط الدم.
- ثانيا يعمل كالمضادات الحيوية في سرع التخلص والتداوي من الجروح المختلفة.
- ثالثا يرفع مناعة الجسم ومقاومة الجسم للبكيتريا التي تدخل جسم الانسان .
- رابعا يعمل على ضبط مستوى الأنسولين بالجسم ويستفاد منه أيضاً مرضى السكري.
- خامسا قال عنه الطبيب اليوناني جالينوس ترياقاً عاماً لجميع الأمراض.
- سادسا يحارب تصلّب الشرايين وتراكم الخثرات والتجلطات.
- سابعا تخفيض الدهون الثلاثية.
- ثامنا الوقاية من امراض القلب والسكتات القلبية.
- تاسعا مكافحة الأمراض المعدية وهو الامر المعروف جدا عن الثوم فقد استخدمته الحضارات القيدمة في مقاومة الفيروسات والفطريات المختلفة وذلك بفضل مادة الألليسين التى تقاوم إنزيمات البكتيريا، كما يخلص الفم من التهابات اللثة.
- عاشرا علاج لداء الجاريا الطفيلي الذي يصيب الجهاز الهضمي.
فوائد اخري للثوم على الريق
- يحارب ويقي السرطان لاحتوائه على مادة (دياليل) التي لها دورٌ فعّال في مُحاربة خلايا سرطان الثدي كماان الثوم يساعد في تنشيط الإنزيمات التي تقوم بإبطال مفعول المواد المسرطنة.
- ضبط و تنشيط الدورة الدموية.
- يمنع حدوث الغثيان.
- يتخلص من الجذور الحرة التي تكون الخلايا السرطانية.
- يحد من حدوث قرحة المعدة و يعمل على تقوية جدار المعدة ويمنع الغازات المنزعجة والمحرجة.
- تحسين حالات مقاومة الإنسولين.
- يحد من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الثوم من المواد الطبيعية المذهلة في انبات الشعر وعلاج الصلع مع الحفاظ على دهن مكان البصيلة الميتة او التي تعاني من الصلع.
- يزيد من كثافة العظام و يعالج الكسور في حال تناوله اكثر من ست شهور متواصلة.
- يحتوى على العديد من مضادات الاكة التي تحارب الشيخوخة وعلامات تقدم البشرة.
- مطهر طبيعي للفم والمرئ.
- يعالج الالتهابات الفطرية الجلدية وهو من ابرز استخداماته على مر التاريخ.
- تفيد يعص التجارب ان الثوم على الريق يساعد في علاج ترهل الثدي عند النساء او الرجال.
- بالتاكيد فان هناك بعض الافراد ممن يعانون من مشاكل معينة في الجهاز الهضمي لايستطيعون ان يقوموا ببلع حبات من الثوم الطازج على الريق ولكن يمكنهم الاستفادة منه بوضع القليل منه في الطعام او شرب منقوعه او خلط منقوعه مع مشروبات اخري على سبيل المثال النعناع الذي يسوف يزيل الرائحة النفاذة في الثوم.
الاثار السلبية للافراط في تناول الثوم على الريق
- الثوم يسبب الغازات المزعجة والتهابات في القولون او قرحة في المعدة اذا تم تناول خمس حبات كاملة منها يوميا.
- عادة ما يسبب الثوم على الريق للمرضعة الام في الجهاز المهضمي والمعدة والطفل الرضيع ايضا يصيبه المزيد من الغازات خاصة اذا كان الطفل في عمر الست الاشهر.
- هناك بعض الفئات يصيبهم الثوم بالتحسس الجلدى.
- تناول الثوم على الريق قد لا يتحد او يعارض الادوية الاخري التي يتناولها الانسان خاصة ادوية معينة في رفع المناعة لذا لابد من استشار الطبيب المختص المشرف على الحال.
- اذا كنت ممن يتعاطون الادوية التي تقلل الكوليسترول وتخفض ضغط الدم احذر من جرعات الثوم لان الثوم كما وضنا يقلل الكوليسترول.
اخيرا فان الرسول الكريم نهي عن دخول المسجد او الصلاة ورائحة الثوم تفوح من الفم لانها تؤذي الملائكة وبالتاكيد تؤذي الانسان ولكن الثوم من المواد المذهلة والمفيدة للصحة لذا تناول الثوم بقدر معقول ولكن تناول النعناع الظازج فهو فعال في التخلص من الرائحة مع تفريش الاسنان.
