فوائد عرق سوس يعد من النباتات القديمة التي اكتشفها المصريون والرومان فاذا كنت لاترغب في شرب العرق سوس بسبب طعمة الغير مرغوب فية ستدرك انك اضعت فرصة زهيدة للعلاج الطبيعي فالعرق سوس هو صيدلية متكاملة .
عناصر عرق سوسو
يحتوي عرق سوس علي عناصر ومعادن مهمة مثل الفوسفور والمنجنيز والكلتيسريتسن والكالسيو والحديد والسلينيوم والفينول والبيتا كاروتين و الفلافونويد وحمض الفيرليك ويعد من اهم مصادر الفيتامينات 1ب – 2ب – 3ب – 5ب بالاضافة الي فيتامين هـ والمواد السكرية والاملاح المعدنية كما يستخدم في تصنيع عقار الكاميتداس الذي يعالج قرح المعدة .
طرق تحضير عرق سوس بالمنزل
المقادير
- كوب عرق سوس
- ملعقة كربوناتو
- كوب ماء لعجن الخليط
طريقة التحضير
- نضيف كل من المقادير السابقة ونخلط العجين ببعضة جيدا
- نترك العجين لمدة 60 دقيقة في مكان دافئ
- توضع كمية مناسبة من الماء حسب رغبتك مع العجين ثم يترك للتصفية ثم ناتي باناء اخر ويتم تصفيتة مرة اخري .
فوائد عرق سوس
عرق سوس مفيد لعلاج الكثير من الامراض :
1- علاج الشعر :
يعد عرق سوس مفيد لعلاج قشرة الشعر ويقلل من افراز الدهون التي تعمل علي تساقط الشعر كما يحفز من عمل هرمون ديهدرتستورن الذي يعمل علي تقوية الشعر ويزيد من نموة.
2 – علاج الالتهاب الكبدي :
يعالج عرق سوس الالتهاب الكبدي ويقي من فيرس سي.
3- يعالج الاكتئاب :
يحتوي عرق سوس علي المعادن الاساسية التي تعالج الاكتئاب مثل المنجنيز و البيتا كاروتين و الفلافونويد الذي يقي من مرض الاكتئاب وخصوصا عند السيدات في حالة انقطاع الطمث .
4- الاضطرابات النفسية والعصبية :
عرق السوس مفيد لمرضي الاضطرابات النفسية لانة يقي من حالات الشلل والجلطات.
5-علاج الاسنان :
يقي من تسوس الاسنان ويعالج التهابات اللثة وقد تم استخدامة في العديد من منتجات العناية بالفم والاسنان.
6- القلب والأوعية الدموية :
يحتوي عرق سوس علي معادن مضادة للاكسدة تقي من امراض القلب ويعمل معدن الفلافونويد في الوقاية من امراض الاوعية الدموية والتي يسببها ارتفاع نسبة السكر وتراكم الدهون في الشرايين وبذلك فهو مفيد لمرضي السكر .
7- التهاب المفاصل الروماتويدي :
من فوائد عرق سوس انة يمتلك معادن تعمل علي علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ومضاد للالتهابات ولة القدرة علي تقليل مسويات السيوكينات والتي تعمل علي علاج التورمات .
8- الطمث :
العرق سوس غني بالالياف التي تساعد في توازن الاستروجين والبروجيسترون عند النساء وقد اظهرت بعض الدراسات ان من فوائد عرق سوس علاج تقلصات الرحم اثناء فترة الحيض كما انة يحسن من الاثار النفسية عن المراءة في مرحلة الطمث ويعالج مشكلة احتباس الماء الناتج عن تاثير هرمونات المراءة.
9- علاج السرطانات :
يساعد العرق سوس في الوقاية من امراض السرطان حيث يعمل مركب الفلافونويد علي الوقاية من سرطان القولولون ومنع الخلايا السرطانية من الانتشار ويفيد عرق سوس في علاج سرطان البروستاتا .
10- علاج الاجهاد :
من فوائد عرق سوس في علاج الاجهاد السيطرة علي الغدة الكظرية التي تنتج هرمون الكورتيزول .
11- علاج اضطربات المعدة :
من فوائد عرق سوس انة يفرز حمض جلاي سيرهيسيز الذي يعمل علي علاج عسر الهضم ويحارب البكتيريا .
12- فوائد عرق سوس في علاج الجنس :
يحجم من عمل الهرمون المنشط للاستثارة عند الرجال لذلك يحبذ من شربة في رمضان .
يجب الحد من الاستهلاك الزائد للعرق سوس حتي لا يعمل كمنشط طويل المفعول بالاضافة الي انة يرفع من ضغط الدم .
