محتوي الموضوع
مرض عرق النسا – أسبابه ومخاطره وكيفية التخلص منه نهائياً ، حيث أن مصطلح عرق النسا يتم إطلاقه على كل وجع ناتج عن تهيج أو ضغط كبير على العصب الوركي ، ويعد ذلك العصب هو العصب الأطول الموجود داخل جسم الشخص ، ويبدأ من الطرف الأدنى من الحبل الشوكي بمعنى أنه يبدأ من خلفية الحوض ويمر بالأرداف والفخذين حتى أكف القدمين ، واليوم سوف نتعرف على علامات وأعراض عرق النسا ، وسنتعرف أيضاً على علاجه ، فقط تفضلوا بالمتابعة معنا.
أسباب عرق النسا:
يوجد الكثير من الأسباب التي قد ينجم عنها الإصابة بعرق النسا ، فجميع الحالات تصاب به بسبب حدوث انفتاق أو إنزلاق بالقرص أو كما يطلق عليه الديسك ، وفي التالي سوف نذكر أهم الأسباب التي ينجم عنها حدوث عرق النسا :
إنزلاق القرص:
- حيث أن العمود الفقري عند البشر مكون من : فقرات وهي عبارة عن سلسلة من العظام التي تكون بناء العمود الفقري ، وتقوم بحماية الأعصاب وتجدها متكئة على الديسكات.
- والديسكات مكونة من حقيبة ليفية صلبة ، تلك الحقيبة بها مادة ناعمة شبيهة بالجل أو الهلام ، بالإضافة للأعصاب.
- ويصاب الإنسان بعرق النسا نتيجة لحدوث انفتاق أو حدوث انزلاق بالعمود الفقري ، حيث تصاب إحدى الديسكات الموجودة ما بين عظام العمود الفقري بالتلف ومن ثم تبدأ بالضغط على الأعصاب.
- ذلك الانزلاق يؤدي لمشاكل كبيرة بالقدر على الشعور أو إضعاف العضلات ، ومن الممكن الحد من احتمالية الإصابة بإنزلاق الديسك أو الحد من أوجاع عرق النسا عن طريق :
- أن يتبنى المصاب وضعية ملائمة وبالتحديد عندما يقوم بأعمال بحاجة لرفع أوزان ثقيلة ، أو عند قيامه بممارسة تمارين رياضية تخفف من أوجاع عرق النسا.
- وليس من الظاهر الأسباب التي ينجم عنها تلف الديسك ، إلا أنه من المعروف عند الأطباء بأن التقدم في العمر يعد عامل شائع في ما يطلق عليه بتنكس الأقراص الفقرية.
- أو مرض القرص التنكسي ، فتصير الديسكات : أقل مرونة ، بالإضافة لأنها أكثر ميل للتمزق ، نتيجة لفقدانها لما بها من مياه.
الإنزلاق الفقاري:
- ويحدث هذا الإنزلاق الأمامي عندما يحدث انزلاق لواحدة من فقرات العمود الفقري من مكانها ، فلو ضغطت تلك الفقرة على عصب عرق النسا ، فمن الممكن أن تؤدي لوجع به.
- ويعتبر السبب الأكثر شيوعاً في حدوث الإنزلاق الكبر والتقدم في العمر ، فضلاً للتلف التنكسي لمفاصل الهيكل العظمي.
- إلا أن الأشخاص الأصغر عمراً فمن الممكن حدوثه بسبب التعرض لكسور بالعمود الفقري ، أو الإنحناء بكثرة له.
أسباب أخرى للإصابة بعرق النسا:
إن الأسباب وراء عرق النسا الموجع لا تتوقف عند هذا الحد ، فقد أجمع الأطباء المختصين على وجود حالات أخرى نادرة يحدث بها وجع عرق النسا ، بسبب الآتي :
- أن يحدث التهاب بالعمود الفقري أو أن يتعرض أو الأعضاء المحيطة به لإصابة ما.
- حدوث نشوء أو نمو ورم داخل العمود الفقري ، بالإضافة لمتلازمة ذيل الفرس التي تعتبر حالة نادرة الحدوث.
علامات وأعراض عرق النسا:
- إن من أهم العلامات التي تشير على ظهور عصب عرق النسا هي ظهور أوجاع على هيئة وخز وخدر ، حيث يبدأ الوجع في الانتشار من أسفل الظهر ويمر بإحدى الساقين حتى يصل للقدم والأصابع.
- والوجع الناتج عن تلك الحالة يتراوح ما بين الخفيف للشديد للغاية ، كما وأنه من الممكن أن يزيد سوءاً عندما يقوم المريض بالسعال أو العطس أو لحين الجلوس لفترة طويلة.
- والمصاب بعرق النسا من الممكن أن يحدث له ضعف بعضلات الساق المصابة بالإضافة للأرداف ، بالإضافة لإحساس بأوجاع شديدة تعتبر الأصعب لو قارناها بما يحدث بسبب أوجاع الظهر.
علاج عرق النسا:
إن الكثير من حالات عرق النسا تذهب وحدها من غير الحاجة لتدخل جراحي أو علاج في غضون شهر ونصف ، إلا أن بعض الحالات من الممكن أن تستمر لمدة سنة أو أكثر ، وفي التالي سوف نذكر لكم أهم الطرق المتبعة في التخفيف وعلاج عرق النسا :
تخفيف وجع عرق النسا:
- يتم التخفيف من وجع عرق النسا من خلال تناول المسكنات التي يتم بيعها داخل الصيدليات من غير وصفة طبية.
- أو من خلال ممارسة التمارين الرياضية ، أو استعمال الكمادات الساخنة أو الكمادات الباردة.
ولو استمر الوجع ، فينصح الأطباء بإتباع النصائح التالية :
- لا بد من الحصول على حقن مضادة للالتهاب ، ومسكنة للوجع الموجود داخل العمود الفقري.
- لا بد من إتباع برنامج معتمد على تمارين رياضية بشكل مستمر ، وتحت إشراف أخصائي علاج طبيعي.
- لا بد من الحصول على أقراص مسكنة قوية كفاية.
طرق علاج عرق النسا:
إن علاج وعرق النسا ليس بالضرورة أن يستمر لفترة طويلة ، كون تلك الحالة في الغالب تتحسن بصورة طبيعية أثناء شهر ونصف ، ولكن لو كانت الأعراض شديدة ولا تتوقف ، فيوجد الكثير من العلاجات التي يمكن إتباعها وهي :
- المساعدة الذاتية : وذلك من خلال أن تظل نشط قدر المستطاع ، وأن تستعمل كمادات ساخنة أو باردة ، أو أن تقوم بأخذ مسكنات بسيطة.
- التمارين الرياضية : منها على سبيل المثال المشي والمد برفق ، حيث تساهم تلك الطريقة في الحد من شدة الأعراض ، كما أنها تعمل على تقوية العضلات التي تقوم بدعم الظهر ، وبالرغم من أن المكوث بالسرير والراحة يعطيك تحسن مؤقت إلا أن المدد الطويلة منها لا تعتبر مفيدة في شيء.
للمزيد يمكنك قراءة : تشنج عضلات الظهر
للمزيد يمكنك قراءة : اسباب خفقان القلب بسرعة
للمزيد يمكنك قراءة : أحدث علاج للصلع في العالم
