- نقدم لكم في المقال التالي مجموعة معلومات عامة صحية لان الصحة من الامور التي يستهين بالحفاظ عليها الكثير جدا من الناس.
- خاصة وان الوقت الحالي شهد انتشار الكثير والكثير من الامراض المختلفة التي ربما تكون مزمنة او لم يوجد لها علاج بعد.
- ولان العالم او الكون من حولنا يواجه المزيد من الازمات الكونية مثل ظاهرة الاحتباس الحراري وذوبان الانهار الجليدية.
- وهو الامر الذي ينذر بكارثة محققة في القريب العاجل حيث بدات بالفعل بوادر هذه الكارثة مع كم الفيضانات القوية التي تشهدها بعض الدول في شبه جزيرة اسيا.
- كما انتشرت في العالم امراض جديدة مستحدثة مثل الايبولا او انفلونزا الخنازير او انفلونزا الطيور او السرطان الذي اصبح موجود الى حد كبير للغاية بين الناس مهما اختلفت الاعمار.
- اليكم في المقال معلومات عامة صحية تعرفوا عليها من اجل الحصول على بعض المعلومات الهامة وطبقوها في حياتكم.
معلومات مفيدة عن النوم والوزن
أثبتت دراسات سريرية ان قلة النوم بالتاكيد تسبب التوتر والعصبية الزائدة كما ان النوم القليل او المتقطع يقلل من معدلات مادة اللبتين؛ وهي المسؤولة عن الإحساسِ في الشبع.
معلومات عامة صحية عن الثوم
- الثوم من اهم المواد القوية الطبيعية التي استخدمت عبر التاريخ من عهد الفراعنة لانه مضاد حيوي طبيعي ولا يوجد له اضرار جانبية .
- الثوم ايضا من المواد التي تساعد على انبات الشعر عن طريق استخدام زيت الثوم .
- الثوم من المعروف عنه ان يعمل على تقوية عضلات القلب وحماية القلب من التعرض للنوبات القلبية .
- كما يمنع تشكيل انسداد الشرايين بسبب ارتفاع محتوى الكبريت.
معلومات عامة صحية منوعة
- إدمان الخمر يعمل على إتلاف خلايا المخ والإصابة المتكررة بالجلطات.
- نقص الفسفور في الجسم يساعد على الشعور بالتوتر والاجهاد العضلي والبدني.
- الفواكه الحمراء تساعد في علاج أمراض القلب مثل الفراولة والتفاح .
- اى نظام غذائي يعمل على تقليل الوزن في فترة قصيرة يكون في منتهى الخطورة على الجسم لانه يضعف الذاكرة ويؤثر سلباً على ميكانيكية الحرق الذاتي للجسم.
- الثوم معروف من الناحية الطبية وكذلك الحليب فكيف اذا جمعنا بهم اى صنعنا الحليب المغلي مع فصوص الثوم فانه يعالج السعال ويطرد البكتيريا والفيروسات الموجودة في الجسم.
- الموز طعام الفلاسفة من الفواكهه الهامة للغاية لانه غني تماما بالبوتاسيوم المفيد جدا لصحة القلب والرئة وهه فعال في التغلب على ارتفاع ضغط الدم.
- اذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الشرايين عليك بالبعد عن التوتر والعصبية مع تنزيل الوزن مع منع التدخين والاكثار من الفواكهه والخضروات .
- الصداع النصفي من الالام التي يعاني منها الكثير من الناس وربما تكون اسبابه غير واضحة او مؤكدة ولان بشكل عام فان الام الصداع النصفي تقل مع التقدم في العمر.
- القلق يزيد من حموضةِ المعدة، ويعمل على ضعف الشهية لذا اذا كنت من اصحاب مرض ارتجاع المريء او القولون العصبي لاتتوتر.
- من المعروف ان تضخم البروستاتا احتباس البول في جسم الإنسان.
- الحمى او ارتفاع درجة حرارة الجسم من الاعراض وليست من الامراض اى انها تكون عرض لمرض ما لابد من الوصول الى السبب.
- الرضاعة الطبيعية من الامور الهامة جدا لصحة الام الطفل لان الرضاعة الطبيعية يقال انها تقي من الاصابة بسرطان الثدي فضلا عن ان الحليب يحتوي على الأجسامِ المضادةِ للأمراضِ والبكتيريا.
قدمنا لكم مجموعة معلومات عامة صحية عن الصحة العامة والرياضة والطعام الصحي مثل الثوم والحليب والموز. كما قدمنا معلومات حول الرضاعة الطبيعية واهميتها لكلا من الام والطفل فضلا عن توضيح معلومات عامة صحية اخرى.
للمزيد من معلومات طبية او معلومات صحية للبنات او معلومات صحية غريبة ولكنها مفيدة جدا او معلومات صحية للاطفال من خلال الروابط الماضية .
