محتوي الموضوع
نعرض لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم المعلومات عن كيفية التخلص من الدهون في الجسم ، حيث ان هناك فئة كبيرة جدا من الاشخاص يعانون من مشكلة تراكم الدهون في اجزاء عديدة من الجسم ، و هنا يبدأ التفكير في كيفية التخلص من هذه الدهون المتراكمة ، فقد يتجه البعض الى اجراء عملية شفط الدهون و قد يلجأ البعض الآخر الى ممارسة التمارين الرياضية القاسية او اتباع الحميات الغذائية للتخلص من هذه الدهون ، حيث ان الدهون قد تسبب الكثير من المشاكل الصحية للجسم ، و من المهم جدا التخلص منها بطريقة آمنة و فعالة ، و لذلك يسعدنا ان نقدم لكم اليوم من خلال موقع احلم باقة من اهم الوصفات الطبيعية لحرق الدهون و التخلص منها بصورة نهائية ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.
وصفة الزنجبيل و الشاي الاخضر
المكونات
1- اربعة ملاعق صغيرة شاي اخضر.
2- اربعة ملاعق صغيرة زنجبيل طازج.
3- اربعة ملاعق صغيرة نعناع مجفف.
4- اربعة ملاعق صغيرة كمون مطحون.
5- عصير ثمرة ليمون حامض.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع جميع المكونات السابقة في اناء على النار و ننتظر حتى تغلي,
- بعد ذلك نقوم بتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
- نقوم بعدها بتصفية الخليط جيدا و نتناول ثلاثة اكواب في اليوم قبل تناول الطعام بنصف ساعة ، و يجب ان نستمر على هذه الوصفة لمدة 20 يوم.
اقرأ ايضا : وصفات تخسيس البطن والجسم كله بسرعة كبيرة
وصفة الليمون
المكونات
1- لتر ماء.
2- عصير ليمون حامض.
طريقة التحضير
نقوم باضافة عصير الليمون الى الماء و نحتفظ بالخليط في الثلاجة ، و نقوم باستعمالها طوال الاسبوع على الريق و كذلك قبل تناول الطعام.
وصفة القرفة و الفجل
المكونات
1- 200 جرام فجل احمر.
2- 200 جرام عصير ليمون حامض.
3- عود قرفة.
4- نصف لتر ماء معدني.
طريقة التحضير
- نقوم بغسل حبات الفجل ثم نقوم بغليها جيدا ، وبعدها نهرسها في الخلاط الكهربائي الى جانب نصف لتر من المياه.
- نضيف عصير الليمون و القرفة بالاضافة الى كمية ملائمة من الماء الى جانب الخليط حتى نحصل على العصير.
- نشرب كوب قبل تناول الطعام وكوبا آخر بعد تناول الطعام ثلاث مرات خلال اليوم.
و يمكنكم ايضا قراءة : فائدة حبة البركة مع العسل للبشرة واهم الوصفات لنضارة البشرة
وصفة القرفة و الزنجبيل
المكونات
1- ملعقة كبيرة من بودرة الزنجبيل.
2- ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
3- ملعقة من القرفة المطحونة.
4- عصير ليمون.
طريقة التحضير
- نقوم بمزج كلا من الزنجبيل و القرفة و الكمون في اناء و من ثم نضيف كوب ماء و نتركه يغلي على النار لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك نُبعد الاناء عن النار ونتركه حتى يبرد.
- نضيف عصير الليمون و يمكن ان نضيف بعض العسل بغرض التحلية.
- نتناول كوبا من الوصفة قبل تناول الطعام بنصف ساعة.
وصفة الفاصولياء و الكوسة
المكونات
1- حبة من الكوسا.
2- اربع حبات من الفاصولياء الخضراء.
طريقة التحضير
- نقوم بسلق الخضار في اناء على نار خفيفة.
- نقوم بمزج المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على قوام يشبه العصير ، نتناول كوبا قبل الطعام كل يوم ولمدة شهر كامل.
و للمزيد يمكنكم قراءة : فوائد مشروب الزعتر المجفف للقولون والمعدة واهم الوصفات الصحية
قدمنا لكم اليوم من خلال موقع احلم مجموعة من اهم الوصفات الطبيعية للتخلص من مشكلة الدهون في الجسم ، فدهون الجسم تعتبر من اكثر المشاكل التي يعاني منها فئة كبيرة من الاشخاص ، فبخلاف المظهر الغير مرغوب فيه فان الدهون قد تؤدي الى الاصابة بامراض عديدة قد يكون بعضها خطير مثل امراض القلب و انسداد الشرايين ، و لذلك من المهم جدا العمل على التخلص من هذه الدهون سواء باتباع نظام غذائي صحي او ممارسة الانشطة الرياضية بصورة منتظمة ، و يمكن اللجوء الى الوصفات الطبيعية التي ذكرناها من خلال هذا الموضوع .. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم و حازت رضاكم و انتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمعلومات عن كيفية التخلص من الدهون في الجسم من خلال موقع احلم.
